禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| また始めようと思います。ひっそりと。禁煙外来に行ってパッチをもらって何度か挑戦しましたが、何度もひどくかぶれ（今も傷跡くっきり）、しばらくは怖くて、パッチは使えそうにありません。パッチをつかえばスタートダッシュがかなり楽なんですが、そんなわけで何もなしでやってみようと思います。（どうしても吸いたくなったらちょっとだけ二コレットしてみます）明日は家の大掃除をする予定です。そっちに集中してひとまず何とか初日を越えたいです。 前の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| 年末ぎりぎりからスタートすれば、来年末は禁煙１年です。 と想像して夢を膨らませてみましょう。 これから一日一日が針の筵のように辛く厳しい毎日と思います。 （脅かして、どうするの！） 何回か繰り返してるワンワンさんだから身に沁みてるよねぇ。 禁煙しようの気持ちがある限りチャンスは誰にもあります。 勿論、成功するチャンスです（笑） だから、頑張ってゆきましょうね。応援します♪ |
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| 私もかぶれてひどかったんですが １週間めげずに貼り気が付いたんですが 全身でかぶれるのはどうも腕・・・ 以後ずっと腰（腰は悪いので湿布で慣れてる場所）に 貼って１ヶ月過ぎました かぶれた腕には２種類の軟膏をもらってます 腰で痒みが出たら塗ってます |
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