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| １０月に職場移動があります。現在の東京杉並区から神奈川横浜市へ･･･ 決まったのが禁煙３ヶ月目の６月でした。 今の職場には１０年近くいるで、現職場を離れる寂しさと新職場へ不安もあり 大きな精神的ストレスなっていました。（ほぼ気持ちの整理もつきましたが） このストレスともう一つの出来事が重なり、最大の誘惑期となりました。 その出来事とは、以前の日記にも書いた資格試験に合格したことでした。。 試験自体は、そんなに自慢できるほどのものではないのですが 準備期間として４ヶ月弱勉強したこと、手ごたえがなく期待していなかった反動で 合格を知った瞬間、かなり興奮しました。 そして、条件反射のように喫煙所に行こう！という意識が生まれてきたのです。 禁煙セラピーでいうストレス＋リラックスのコンボ！？による喫煙欲求でしょうか。 まるで、脳内で科学反応を起こしたような感覚でした。 それからです･･･。 抑えられていた喫煙欲望が、ご褒美の一本という理由と見つけて湧いてきたのです。 ダムが決壊するかの如く、ニコチンが最後の力を振り絞って、自分を喫煙者に戻そうと。 来る日も来る日も吸いたいという欲求が芽生えてきました。 それも誘うような感じではなく、ガツンとしたものです（どっかの日記にあったな） 「一本どうだろう？」ではなく「一本くらいいいだろうよ！オラ」って感じです。 ２週間くらいは続いたでしょうか？ それはまるで禁煙後１０日目くらいの誘惑でした。ひたすら耐えました。 自分の日記「３ヶ月達成」では、煙草から解放された喜びを書いていますが 実はこれ、この苦しい状況で書いていた願望に近いものでした。ﾅﾆﾔｯﾃﾀﾝﾀﾞｵﾚ（笑） 周りからは楽そうに見えた自分の禁煙にも、こういうカラクリもあった訳です。。。 日記に書いたとおりに楽になったのは、３桁１００日くらいからでしょうか･･･ この最大の誘惑期は、個人的なイベントが要因もあったと解釈していたのですが もしかしたら、時期的な要因も重なっていたのではないか？と今になって思っています。 「３ヶ月の壁～禁煙界のバラモス～」。別日記に書こうとおもっておりまする。 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| だから・・・ ～夢じゃありませんように～ やったんやなぁ・・ ご心配お掛けしました♪ 牛乳石鹸 放牧より 戻りました！！ 私は ３ヶ月ごろには 良いお医者さんとの出会いがあり 足腰の痛みが少し良くなって 希望の光が見え始めた頃でした でも ほんまにこのまま治るんかいなぁ～・・といった 不安 も 見え隠れし・・ ストレス＋リラックス＝you 喫煙者に戻っちゃいなよ～（←ジャニーさん風に） ・・・な 日々 何日か 続いたような・・・ でも もし 普通に仕事してたら 果たして bomさん その他の方々のように 禁煙できてたかなぁ・・ 仕事のストレスって 半端やないもん ところで バラモス って何じゃらほい？ |
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| だから９月まで阿佐ヶ谷なんですね！ でも１０月からの職場の方が通勤が楽なのでは？ ＞抑えられていた喫煙欲望が、ご褒美の一本という理由と見つけて湧いてきたのです。 ↑これ、すっごいよくわかります(￣□￣;)!! つい最近までこれと戦ってました＾＾； 私の場合は 「禁煙こんなに続いたから～」のご褒美の一本が 欲しくてたまりませんでした。矛盾してましたけどね(笑) ところで バラモス って何じゃらほい？Ⅱ |
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| いつもいつも～読み逃げでスミマセン～（反省）。。 そっかー、、１００日越えて、、おんおん。。 そっかー （やけに納得、、） ３ヶ月・１００日をやけに憧れに感じてしまう今日この頃？ あしたから９月だから？ いーえー。 まーったく関係ないおね～（笑） ひゃっ！ めずらしくノリツッコミ？（自爆）、、、(￣▽￣;)ｱﾚﾚﾝ？ いつもありがとうー。（←コレが本題♪ てへ☆） |
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| ドアラ～♪トラッキー♪ ちょっと、ほのぼのしました。ありがとー♪ ･･･ドアラ顔でかいねぇ･･･ そうだったね。 牛乳石鹸さんの場合は身体の方も調子悪かったんだよね。 その不安を乗り越えて、＋禁煙も継続でエライなぁ。うん。 ＞you 喫煙者に戻っちゃいなよ～ あはははっ。 そうそう、こんな感じの洒落の利いた誘いだったかもしれん（笑） 仕事のストレス･･･ みんな、それぞれ色んな辛いことがあるもんね。 バラモスは･･･ひ・み・つです。誰か知っている･･･かな･･･ コメントありとうね♪おやすみ。 |
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| ＞抑えられていた喫煙欲望が、ご褒美の一本という理由と見つけて湧いてきたのです。 まだまだ私はなにかにかこつけて、この感情が体内に巣食っておりますな～。 わずか2週間で、緊張感を持って禁煙生活してても、これですから、3か月、半年と精神的な油断とか出そうですし、「一本くらいいいだろうよ！オラ」っていうのも 分かるような気がします。あんまりストレス貯めないようにしましょうね、お互い＾＾： ところで バラモス って何じゃらほい？Ⅲ |
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| ドロンパさん、こんばみー。 通勤はですね。結構、面倒なのです。 神奈川って縦方向の交通が弱くてイマイチなの（涙） 多分、また、引越ます。結構、引越びんぼーです。 ＞これ、すっごいよくわかります(￣□￣;)!! おお、分かってもらえます！？ うんうん。 ＞「禁煙こんなに続いたから～」のご褒美の一本が って！？！？ダメじゃないですかーー。 この矛盾、なんか変なんだけど、理解できるなぁ。 コメントありがとうございます。お礼に演奏します！！ ピーヒョロロ♪ピーヒョロロ♪ピーヒョロロ♪ 失礼しましたぁ～。 |
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| 自分の日記って、無駄に長いし コメントしずらいと思うので、ガシガシ読み逃げしてくださーい。 のこ★さんは茶々さんの元同期ですもんね。 それに、外向けには３ヶ月だっていうし（れれ？読み逃げか？？） 自分も茶々さんはセッカチだから寄り道してないだけだし。 色んな日記にのこ★のコメントがあるとホッとします。 一時期、パパものこ★さんも全然見なくなって寂しかったですもん。 コメントありがとです。とても嬉しいです♪ |
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| そうなんですよね。 ストレス･･･があるから余計に嬉しいときのご褒美って 考えれば、喫煙時代って馬にニンジンじゃないんですけど 常に次の一本をご褒美って感じで考えていた気がするなぁ。。 シゲルさんも、もう２週間なんですね。 そう、お互いに吸わないを続けましょうね！ コメントありがとうございます♪ ･･･バラモス知らないっすかぁ･･･ |
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| ドラクエの敵じゃなかったかなぁ？強い系の。違？ それはそうと、コメ書こうと思ったら、書こうと思ってた内容とシゲルさんのコメがほとんど同じでビツクリ。引用のコピーまでして準備してたのに！！ ただぼくの場合はストレスより、ご褒美とか楽しい時間の＋αとか、そういうｱｹﾞｱｹﾞ感情からくる吸い魔にいつも手こずりますな～。 （横レスですが牛さんのジャニー風囁き、どっかで聞いたことがあるようなないような...） |
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| bomさんって私と同じ市に住んでるんですね、ビックリしましたよ。 ついでに阿佐ヶ谷まで実は空手の道場に通ってました。 かなり遠かったので続きませんでしたが．．．。 すごい偶然です！！なんかうれしい。 でもよく環境の変化に耐えて禁煙がんばってるなあと尊敬しました。 一緒にがんばりましょう♪ |
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| ｂｏｍさん、こんにちわ。 三ヶ月なんて、私からしたら、もう卒煙といっても いいような期間に思えるのに。。。 まだまだ吸い魔とやらは、 手を変え品を変え、虎視眈々と復活を狙っているのですね！ おーこわ・(>_<;)・ 負けなかったｂｏｍさん、エライです！ |
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| ･･･ﾋｮ♪･･･ﾋｮｫﾛ♪･･･ヒョロロロローーー♪ ども、パパです♪ bomさん、笛、気に入ってません？(笑) なんなら、差しあげますよ♪ bomさんの日記、いっつも感心しながら読ませてもらってます。 先日、ｶﾞﾂﾝと吸い魔が来ましたが、なんとかｽﾙｰさせていただきました。 ストレス＋リラックスのコンボ ↑コレ、きっついなぁ。今のパパの戦闘力じゃ一発KO！だな(笑) んで、バラモス って何じゃらほい？（４番目くらいか？） しゃんさんと同じく、ドラクエ？だと思う。 昔、倒した記憶があるな･･･（前職：勇者） |
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| やっぱりbomさんだって苦しい時もあったんだ。 （当たり前ですよね） 煙草って嬉しくっても1本、悲しくっても1本、 てな感じでどこまでも一緒でしたよね。 でも、300日伝説より先にちょっと楽になる100日が来るんですね♪ 人それぞれでしょうが、300日は遠いんで 100日って聞くとちょっと光が見えてきた感じがします。 あー、その前に又大きな波もくるかもしれないのか…↓ いずれにせよbomさんの日記は参考になります。 これからもヨロシクです。 |
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| そなのです。ドラクエ３の地上のラスボスでした～＞バラモス さすが、しゃんさん！やっぱり普通の人？は知らないのですねぇ･･･当たり前かぁ･･･ ３は復活の呪文をメモすることなくセーブできるようなった画期的なやつです。 職業の選択もこれからできたような。ドラクエで一番やりこんだ気がするなぁ。 アゲアゲ感＞昔のラッキーストライクのｃｍみたいな解放感にも誘われます。 コメントありがとですー♪ |
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| えー！？ 一応住んでいるところは隠したつもりだったのに･･･、あらら。 分かっちゃいました？えーと、県内の一番右の市なら同じですよー。 阿佐ヶ谷にも道場があるんですか 押忍。なんだか、親近感を感じちゃうな～。 そうそう、森にも神奈川県民って結構いるよ。 それぞれが、その人のストレスを持っていて、みんな大変です。 お互い頑張りましょうね♪ |
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| お久しぶりですー。 こうやってコメントを貰えるということは ｍａｎｉｍａｎｉさんの禁煙が継続してるってことですよね ヨカッタ♪ヨカッタ♪ えーと･･･もう３週間なんだね！スゴイよー！！ 禁煙欲は時間とともに落着いてくるけど ちょっとした油断には気をつけないとね。元喫煙者としてさ。 コメントありがとうございます。これからも頑張りましょうね♪ |
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| おっ！ どこからか笛の音が聞こえてくる･･･どこだ？ ＞気に入ってません？ あはははっ、まさか･･･ パパー！･･･実は･･･笛が頭から離れないとです･･･ ヒョロロロローーー♪ ＞なんなら、差しあげますよ♪ マ・マ・マジっすか？今度、頂きに伺います（笑） ヒョロロロローーー♪ ･･･やばいなぁー、こんなキャラじゃないのになぁ。 ＞今のパパの戦闘力じゃ一発KO ピピピピピピ･･･戦闘力･･･５０００･･･まだまだですな（笑） バラモスはしゃんさんのリコメに答えがありまーす コメントありがとうございます♪ |
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| そうなんです。 日記の通り、今のnaoさんの少し先の頃が苦しかったです～。 楽そうに見えている人でも、意外に苦労してるかもしれませんね。 中には本当に楽々と進んでいるツワモノもいるんでしょうけど。 ３００日伝説かぁ･･･自分も半分くらだぁ･･･ まあ、楽になる時期っていうのは人によって違いますものね。 とりあえず１００日目指して、７０、８０、９０と刻んでいければいいですね。 きっと、来るはずですよ！ ＞その前に又大きな波もくるかもしれないのか…↓ おー、naoさんの叫びを楽しみにしてますね（鬼）。なーんて。 コメントありがとうございます♪ |
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| bomさん私ちょっと違った。（ごめんなさーい） 職場と住まいを間違ったわ。 混乱しちゃいましたね、失礼しました☆ |
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| 相乗効果的な感じ?(違ったらごめんなさい) 私はまだまだなのですが ストレスを感じると吹い魔が襲ってきます。 打ち勝てるように頑張りたいです。 |
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| 了解でーす。 お隣さんなのかな。 これからもヨロシクでーす。 |
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| ＞相乗効果的な感じ? うん、そうですよ！ ただ、ストレス面って警戒している分、耐えられたけど 嬉しいときのご褒美っていうのが結構やっかいだったよ。 うん、打ち勝つというよりは ストレス⇒煙草の習慣を断ち切ればいいんだよね。 これは、慣れかなぁ～ コメントありがとうございます♪ |
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