禁煙の森
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タバコについて
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| 明日から新しい仕事に付きます。再就職です。 この森には現在の職場（自分の事務所）から参加していますが、これからは携帯からと使ってみますが接続できません。 休みの日(日曜日）には時間があれば覗いて見ます。 後１ヶ月くらいで１年です。 今はずいぶん楽になりました。 自分にとっては奇跡です。皆さんのお蔭です。
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| そんなことは如何でも良いのですが、私、本日禁煙１０ヶ月３００日となりました。 半年の目標達成後、３００日を目標に本日まで来ましたが、これから１年達成を目標に、そして目標を意識しなくなれるよう頑張ります。 今だパイポ、ガムをいつもポケットに持ち、１日に数回一人で車を運転中に『吸ってみようか』と思うことがあります。おそらく過去の習慣が抜けていない為と思います。でも煙草を吸ってる人と車に乗っていても吸いたいとは思いませんし、臭いも良い匂いからごみを焼く煙の臭いと同じ臭いに感じています。 最近良く思うのは、吸わない辛さより、会議などで吸えない時の辛さのほうが強かったように思えるようになった（表現力の無さ） それほど現在は吸わない為に起こる感情が軽くなっていると思えるようになりました。卒煙までの山を越えられたのかな？そんな事を感じています。
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| まだまだ吸いたい気持が起こります。 昨日は宅地建物取扱者の試験を４回目のチャレンジに行って来ました。 場所が去年とは別の大学でした。 そこには『構内禁煙』の張り紙があり、禁煙していて良かったな〜と本当に思いました。昨年までは２時間の試験時間のうち１時間もするとニコ中が騒ぎ出し頭の中は煙草の事だらけで試験に集中できませんでした。 本年は集中して望むことが出来ましたが、結果は１２月のお楽しみです。 自分の今の目標（３００日）まで後２２日 もうすぐです。
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| 230日12時（3日前）さまざまな事情があり強烈にストレスが溜まり、もう吸おう。買いに行ってもう吸おう。禁煙中止。 そんな感じで強烈な吸い魔に襲われました。ＳＯＳを出そうか考えましたが、苦しい時、嬉しい時だけの自分勝手な日記のようで止めました。その代わり1年過ぎの皆さんの日記を、同じ禁煙日数の時どんな状態かを読みあさりました。 その中に260日で『煙草を忘れた。』と書かれている方が居り、あと30日位なら自分も我慢できる。そう思い吸い魔は去りました。 その後2日間、今日で3日目 吸い魔が来ません。吸いたいと思いません。『吸いたい』と思う事を忘れています。 これはもしかしたら終焉なんだろうか？これで終わりではないだろうが、このままで居たい。他の皆さんは如何なんだろう？
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| 早く10がつがこないかな〜 10ヶ月経てば楽になると思うんだけど。 今日は書類提出の期限 夜の仕事の初出勤。 煙草の我慢は出来るけど。
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| ついに半年達成いたしました。 とても嬉しい心境です。（感無量です）森の皆さんのお蔭です。皆さんの応援が無ければいまだにスパスパやっています。 初めてこの森で文を書きました。皆さんに見られて恥ずかしい感じでしたが、勇気を出し書いてみたら、見ず知らずの多くの方から励ましを受け一人感動していました。それが半年前とは嬉しい限りです。 いまだ吸いたい気がしますが、それは2、3秒のこと、たまには『吸うたろか〜』と言うときがありますが、それは家に一人で居る時ふっと思う、高校生くらいの時の好奇心みたいな感情のようです。 今、煙草依存に苦しまれている皆さん、いろいろ状況は違いますがこの森の皆さんに応援いただき1日1日を精一杯頑張ってください。 これから又、煙草のことが生活の中から忘れられるまでお世話になりますので、宜しくお願いします。 飲酒禁煙法は本日で終わります。まねはしないで下さい。今日はお祝いで飲むとして、これから休肝日を作るようにしないと、禁煙して飲酒の量が増えすぎです。
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| 自分勝手で大変すみません。皆さんに大変お世話のなりながら、１００日過ぎ辺りから比較的体調が良く、少しコメントを書くだけでした。 本日で、１２０日、約３，６００本の禁煙が進んで居ります。なぜか昨日から久々１日中吸い魔が襲い、久しぶりに妻の煙草の臭いを嗅いでしまいました。 おそらく４ヶ月を自分で意識しすぎ、吸い魔が来たんだと思います。 寒い季節に禁煙を開始して、もう田植えの季節になり私の住まいは田舎ですので、カエルのうるさい声がやがて来て、蛍が舞い始めます。
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| 自分のクラッカーを見れて本当に嬉しいです。 １ヶ月を過ぎ、そして本日夢の３ヶ月を、皆様の応援と励ましのお蔭で、私のような根性も忍耐も無い者が、まさしく夢の３ヶ月に達しました。 いつも本当にありがとうございます。 まだまだガムとパイポは離せませんが、確実に快調になっています。 肺の奥まで息が届かないような違和感があり、大きな深呼吸を珠にやっていますが、日常的には煙草を吸う様な事は無いと思います。 これからも自分に自身が持てて、タバコのことを考えなくなり、本来の人間になれるまで、皆様宜しくお願いします。
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| ７１日少しづつ日にちは稼げど、仕事でも問題があり、生活面まで問題と来て、なかなか楽にはならず『は〜は〜は〜』息を吐く変なクセが付き『は〜は〜は〜』とやっています。コメントを書こうとするとなぜか煩わしくなり、途中まで書いて止めるの毎日です。 後２０日すれば念願の３ヶ月、この日を楽しみに３ヶ月がくれば楽に成る事を信じて『は〜は〜は〜』酒も少し減らさないと。 山の道路で本日チェーン規制です。今日は寒いです。もうすぐ花見の時期なのに。
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| 経ちました。 53日くらいの時、とても禁煙が楽になりガムやフリスクを廻りからなくし、好い感じでいたのですが、58日くらい（と思う）から吸い魔参上となり、悶々とした日々となりました。 水、ガム、しゃぶり昆布、パイポ、予備のニコレットも離さず、後1ヶ月経つとどのくらい忘れる事が出来るのか？ 最近コメントや日記の書き込み数が少なくなりすいません。書き掛けてはなぜか消すの連続でしたが、やっと内容の無い、近況報告でした。
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