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タバコについて
禁煙グッズ
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| ３日間の禁煙休みから明けて、職場に復帰したわけですが… 実は職場は煙草の温床。吸ってない人のほうが少ないです。 先日道端の副流煙でめまいを感じた…と書いたのですが、今日は途中で倒れました。そのあと吐き気と動悸が止まらなかった。 近くにいた方がかなりキツイ煙草＆チェーンスモーカーで多少心配してたんですが、（自分が吸ってる時でもキツイな〜って思ってた）ここまで体調が酷くなるとは…ちょっと恐ろしい。 今週、病院に行った時に先生に相談してみようと思います。 軽い煙草の人だけならまだ大丈夫なんですが今日はホントやばかった。 外に出ると楽になるんですけどね。 …ふう。 煙草吸わないで！と言えないのが辛い。 吸ってたし、気持ちが分かるので余計に言えないです。 （吸ってたから平気でしょ？とも思われてるだろうし） 職場で揉めるの困りますもんね； でもこんなになっちゃうと知ってしまうと、もう自分は絶対２度と吸わないです。 だって吸う方がもっともっと身体や脳にダメージを与えてるんですよね。 本人が気付いてないだけで…。
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| 今日は犬をサロンに連れて行くためにお出かけしました。 ３日目の本日、禁煙生活始まって初めての外出ですよ…。 自販機の誘惑には絶対耐えれると確信してたんですが、女の子のグループの歩きタバコの煙が直撃です。しかも３人、一気です…。 想像外の展開が来てしまった！ 自分が吸ってた時から、歩きタバコは他人に迷惑＆危ないと思ってそれはしませんでした。 と、言うか女の子は特に下品に見えてしまいませんか？ カワイイ子とか見るともったいないナァと思ってしまいます。 いや、男性も女性もしない方が絶対いいんですけどね。 そして５分後… …う、気持ち悪い…。 なぜか強烈に立ちくらみと吐き気が来てちょっと焦りました。 なんなんでしょうね〜。これ…。 精神的にもう拒否状態なのかしらw だったらきっと２度と手を出さずに済みそうですね☆
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| 軽く欲求はあるけれど、もうガマン出来ない！と言う気持ちは今のところ出てません〜。むしろいつもよりリラックスしてます。 今までだったらイライラしてじっとしてられなかったけど、ニコチネルの効果かな？ それかきっぱり「絶対止めるっ」て決めたからかも？w だけど、やっぱり昨夜は軽い頭痛と眩暈が来ました。 眩暈で横になってたら、何かジャイアントスイングされてるみたいな感じです。いや、ほんまに。 そして気が付いたら眠くて眠くてほんと１秒も起きていられなくなって爆睡してしまいました。起きたらもうお昼回ってました…； えーっと１２〜３時間は寝てたのかな？ 昨日から仕事は３日間お休みを頂いてるのでいくら寝てもいいと言っても、これはちょっとビックリしますね。普段４時間くらいしか寝てないんでw 今日は前から見たくて溜め込んでたＤＶＤとか見たりお茶飲んだりしながらゆっくり過ごしています。 今までのストレスと喫煙習慣がちょっとずつ体から抜け出てるような気持ちがしています〜。
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| はじめまして！ぴーと申します。 禁煙はじめました。どうぞよろしくお願いします。 先日まで全然辞める気なんかなかったんですが、とある事がきっかけになりました（後々この日記で書きたいと思っています） そして現在、精神的にも身体的にも煙草の害を受けてて、即禁煙の必要アリだと覚悟を決めました。 今日から通院しつつニコチネルで治療です。 いま、９時間目！まだ大丈夫そうですが夜中が心配です…。
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