禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| 無事に3ヶ月達成しました！！ 人にもよると思いますが、私はもうほとんど吸いたいなーとは 思わなくなってきました。 自販機の横を通るとき、新しい種類のが出てると 吸ってみたい！！とかは思っちゃいますけど。笑 今後も試し吸いしないようにがんばるぞっ！ というかもう1ヶ月も日記更新してなかったことにビックリ。 ちょこちょこ覗いてはいますけど。 yosakuさん、200日達成おめでとうございます☆ 私も後を追ってがんばるぞー。
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| 一緒に禁煙してる人とお酒を飲んでいたのですが、 禁煙パイポ吸ったら酔いのせいもあり、 タバコ吸いたくなってしまった！！ 禁煙パイポ、逆に危険ですって・・・。 酔った勢いもあり、 『一緒に吸っちゃおうよー』 などとぼやいていました。 まー止められるの前提で誘惑してみただけ、なんですが。 逆に向こうが 『いいよー』 なんて言った場合には私が必死になって止めてたと思います。笑 ちょっとイライラしてたせいもあって、 久しぶりに危険でした(;゜(エ)゜) アセアセ
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| 今日は誕生日なので、昨日は友達が家に泊まりにきて 誕生日イブのお祝いをしました！！ 同期の子なのですが、2人とも嫌煙家なので、 はじめは泊まりとかきまづいなーってずっと思ってたのですが、 禁煙してからはより仲良くなったかも？ こっちも気を使わなくてよくなった、ってのが最大の理由かな。 私のことを言ってるわけではなくても、 臭いのこととか言われてるとだいぶイラってしてましたから(;゜(エ)゜) 来年の誕生日もこんな調子で迎えられるといいな。 日数もついに50日です！！ 節約金額も1万とっぱー！！ この調子でがんばります！
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| 夏バテ時期と、禁煙開始時がかぶり、 食欲に走ることなく禁煙生活がはじまりましたが、 最近食欲がひどい！ これはちょっと危険だ。 体重を測ろうとしたものの、体重計の電池が切れていました。 こわいっす。 今度変えてちゃんと測らねば。 まだそこまでひどくはないと思いますが、 気をつけなければ。 というかダイエッターなのに減ってないのｐｑ まぁ増えなきゃいいかな・・・？ 禁煙のほうは順調ですが、 眠い、眠いよ。 ｚｚｚ
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| というかリラックスパイポ？を買ってみたんですが、 周りに『禁煙がんばってるね～』と言われます。 『私禁煙必死なのよ！』的に見えるみたいで。 えー・・・ってかんじ。 私がんばってるつもりないんだけどな。 でもって『禁煙どうよ！』と 非喫煙者に言われるとイラっとします。←ひねくれもの みんな、私をかまわないで！って思ってます。 歯医者、無事行ってきました。 とりあえず前歯の虫歯なおしたものの、 まだ奥歯に前歯も別の場所が残っていまして・・・。 初診で3700円。 歯のホワイトニングですでに3万を使っています・・・。 治療完了までいくらかかるんだろう。 こわっ！！ やっぱ都心は歯医者が高い・・・。 禁煙金額がやっと7000円！！ 元をとれる日が待ち遠しい。
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| 禁煙しよう、と言われ最後のタバコを一緒に吸おう！ といわれたのですが、我慢我慢。 私はもう吸わない子なのだから。 学生時代のタバコ友達と一緒に旅行に行ったのですが、 吸う人が一人になってしまい、肩身がせまそうでした｡･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡ 彼女は禁煙する気がなさそうで・・・。 でも、気を使ってあまり吸わないでいてくれたみたいだし。 最近は全然吸いたい気がしません。 歯医者行きたいけど、いく暇ないよう。
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| 酒の席で気が大きくなったのか、 たばこくわえちゃいました。 更に煙を口にふくみました。 吸わずに吐き出してみた。 おおお、懐かしい。 でも、肺にいれなかったぞ。 自分でも無謀なことしたなーと思いますが・・・。 タバコって肺に煙いれなきゃいいのかな！？ くわえタバコってどーなんだろう。 でも自分は吸ったと思ってないから 禁煙継続中。 まだまだ自分をいじめてみます。
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| しばらく時間空いちゃいました。 ・・・というのは、先週末は試練の場だったのです！！！ 禁煙してからはじめての、喫煙者同伴の飲み、カラオケ、旅行。 の三連発。 結果はというと・・・がんばれました！ 耐えたよ！！耐えたよ！！ なんとか壁をまたひとつ乗り越えられた気がします。 飲みの席では臭いや煙が苦手な方がいたので、 禁煙、喫煙で席を分かれることに。 正直、喫煙者の集まり好きだったんですけどね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 飲みの席とか、正直なところ会話つまったりすると 手持ち無沙汰なりますよね。 そういうときのタバコってかなり役に立つし。 なんか時間潰しなるし、暇つぶしになる。 それがないのは不安でしたが・・・。 席が遠いおかげで煙もあまりこなかったし。 でも遠くでうまそうに吸ってるヤツラがわんさといるんですよ。 ちくしょー。 お酒に逃げつつも、貰いタバコしなかったよ。 えらいぞ、私。 事前に禁煙宣言したため、勧めてくるひともそうそういなかったし。 （中には冗談半分で勧める人もいたけど； いい感じでテンションあがりつつ、カラオケに。 ここでは喫煙、禁煙分かれてなかったし私下座だったのかな？ 煙がこっちに来る来る・・・。 耐えきれず部屋から出ちゃいました。 廊下で一人でやさぐれてみたり。笑 んでガム買いにいってみたりとか。 タバコの自販機置いてあってもにらんで通りすぎましたよ！！ うらやましくなんかないやい。 翌日は旅行だったのですが、ここでは喫煙者が少なくかなり肩身の狭い思いをしていて。 なんだか申し訳なかった。 車の運転疲れてるだろうし、きっともっと自由に吸いたいだろうな、と。 そうやって気をつかわせちゃうのやだしなぁ。 臭いが苦手なわけじゃないから、喫煙者にも気を使わせないようなポジション？ になりたいというのが目標です。 さて、ここ3日間で思ったこと。 以外と非喫煙者に気をつかってる人が多いなぁ、と認識しました。 私が喫煙してたころ、マナーを守って吸う、というのは モットーとしていたのですが、 非喫煙者にたいしての配慮が足りてなかったと再認識。 うーん、反省。 煙がこっちにこないように、とか周りが非喫煙者ばかりの場合、 吸わないようにしたりとか、気を使っているのが見受けられました。 自分が喫煙者の立場じゃ全然気づかなかった。 ちなみに、私の場合は吸殻を捨てないこと（ポイ捨て）をモットーに生きてきました。 喫煙年数5年ほど。 今までにポイ捨てしたタバコは２本。 ①吸ってるのを内緒にしている人と待ち合わせてたときに、予定より早く相手がついてしまい、 投げ捨ててしまった。（大後悔 ②自転車に乗りながらすってるとき、冬で寒かったため手からぽろっと。 （自転車に乗って吸ってる時点でもうダメな子でした。 覚えている限りこの位・・・？ 両方とも吸って間もない頃なので、ここ数年はポイ捨てしてません！ 他にも自分のポリシーみたいなの持ってる方いるでしょうか。
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| 禁煙すると、その浮いたお金で他のもの買ってもいいやー って気分になりません？ なんとなく1日300円浮いた気分になってしまい、 そのお金で日ごろ我慢していたジュース買ってしまったりとか(;゜(エ)゜) 昨日もついつい買い物行ったら・・・ なんだかいっぱい買ってしまった！ ・・・といっても夏のセールの残り物みたいなのばっかなので単体では安いのばっかり。 安物買いの銭失いになりそうな・・・。 更にスーパーでチューハイを何本か買って、 はたからみたら『買い物依存でアル中』に見られやしないか、 とひやひやしてました(;゜(エ)゜) 私の上司はかなりのヘビースモーカーで、 よく一緒に車で行動してるのですが、 横で吸っていてもあまり気になってきたかな？ タバコ嫌いの友人達が『あの車クサイよね～』 とよく言ってたのがちょっとわかってきたような。 (社に戻ってきた私にも車の悪臭が移っているらしい）←結構ショック。 車の臭いにも慣れてしまったせいか言われるまで気づかなかったけど、 最近は臭いに敏感になってきたような。 上司がタバコ吸ってるときに積極的に窓あけてます。笑 副流煙をバリバリ吸ってると吸いたい気分もなくなります！ ちなみに副流煙でもニコチン体に摂取されるのかな・・・？ 知ってる方いましたらご教授ねがいます。
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| 気がつけば禁煙してからもう2週間もたってました。 今回はがんばれそうな気がする！ 意味のない減煙は何度も繰り返したけれど・・・ やっぱやる気になれば出来るものなのかな。 昨日は歯のホワイトニング1日目でした。 私がやっているのはホームホワイトニングというもの。 夜寝てる間にゴムで出来た型みたいなものをつけてます。 中にホワイトニングジェルをいれて。 成果のほうはまた徐々に。
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