禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| すみません。2週間程前から喫煙者に戻ってしまいました。 今日から、出直します。 それと、参考までに。。。 この喫煙者に戻ってた2週間の状況。 サイアクでした。 吸う場所、吸う時間を探し求め。。。 吸うために時間を割く。 タバコを買える店探したり。 そのためにどれだけの迷惑をかけてたことか。 吸うために家事子育ていいかげんになり。。。 夫に、タバコ見つかり、流しに無言で捨てられてた。。。 情けなくて。。。 みなさんに告白する勇気もなく。 肌も一気に荒れました。 イライラ感も家族に影響してたでしょう。 ここんとこ子供が「はーい」って返事してくれないな、と。 今日、大好きな方からメッセージをいただいて勇気が出ました。 もう一度参加させてください。
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| 既に、元さん、Ｆ茶々さんお祝いいただきありがとうございました。 苦しかったです。。。 ここまで。 一昨日から発熱でぶっ倒れてたので書き込みも遅くなり・・・ なんとか吸わずに、田舎からかえって来ました。 そりゃーもー、吸いたくて吸いたくて。 苦しくて、携帯から森をのぞいてましたよ。 ご心配かけましてみなさんすみません。 まだまだ悪戦苦闘続くと思いますが宜しくお願いします。
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| その手がありましたね。 禁煙外来か。。。 最近、考えてなかったな。。 でも、いまさらニコチンパッチ（とかいうのかな？）したくないような。 あまり知識がないのですが、パッチで体にニコチンを入れるんですよね？ ワタシ、ニコチンは抜けている日数だと思うんですが、どうなんだろ。 まだまだ、タバコの匂いも好きで、吸う瞬間とか恋しいよ。 どーしよっかな。 それと、本日の出来事。 今日、チビがバギーで寝てくれたので喫茶店へ。 あいにく、喫煙席しか空いてなく、「全然、構いません」と、座らせてもらいました。 心では、これを機に吸うかーーーワタシ！？とハラハラドキドキ。 でもでも、親切な隣の席の方が子連れのワタシのために吸わず・・・ そして、親切な店員さんが禁煙席空きましたよって移動させてくれたの。 森以外でも、禁煙のワタシ（相手は知らないけど；）のために親切に〜 やはり、禁煙続行するしかないですよ、ね。 それと・・・ ワタシ、妊娠期間中10ヶ月吸わない日々があったんです。 でもでも、出産後すぐ吸っちゃったのです。 ので、10ヶ月超えても怖い。 女性でも半年過ぎてもまだ恋しくなりそーな。 先が見えそうで見えない。 明日から、旦那さまの田舎へ。 既に、ちとブルー。。。 コメにも返事遅くなりますが無礼を許してくださいね。 あえたん、帰るまで待っててね〜
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| 7月から始めた禁酒生活も落ち着いてきた。 が、、、、、、吸いたい吸いたい吸いたい毎日。 禁煙で、増進してた食欲も落ち着いた・ が、、、、、、吸いたい吸いたい吸いたい毎日。 でも、またあの吸い続けてた生活に戻りたくない。でも、今だけ吸いたい。 ちょっとだけ、吸いたい。 ちょっと、は、ない、のもわかってる。 はーーーーーーーーー。 昨日の夜も吸いたくって自販機行こうか考えちゃったよ。 自販機で買えなくなってて良かった。 もーーーーーー早く寝よ。 来週は、お盆で旦那さまの里へ。 さらに喫煙意欲わきそうでコワイ；
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| ここんとこ吸いたい気持ちがちょくちょく顔を出しますよ！？ なぜに？？？ もう、148日なのに〜 寝不足＆フラフラのうえで 今、吸ったらもっとフラフラになって良さそう〜なんて考えがちらつく。 はーーーぁ。 初志貫徹。 禁煙初めた最初の３日間を思い出して無駄にしないようにガンバろ。 お守りの３日間ですね！？
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| 重い腰をあげて、やっとこ、今日の午前中に行ってきました。 精神科がちょっとびびったのもあって、内科でしたが・・・； 身体がダルイ、ふらつくを総合案内所で相談して、神経内科か内科、と。 受付：「最近、ストレスは？」 ワタシ：「うーーーん、特に、は、ない、かな。みんなと同じくらい」←（って、どんな？） 受付：「特に体のドコが？」 ワタシ：「いや、だから、全体的に」 受付：「特にどこが悪いってわけではないんですね？」 ワタシ：「そうです。わからないので来てるんです」 などの不毛な会話を繰り返し、とりあえず内科へ。 優しそうなおじいちゃん先生。 ちょこちょこっと、色々見たり触診、で、やはり何ともなかった。 一応、血液検査、尿検査。 結果まで、1時間待ち。 本屋で本を購入。 ○レッシュネスバーガーの有機アイスコーヒー一番大きいサイズを注文して待つ。 店員のかわいいお姉さん：「かなりの量ですよ？」といいながらグラスを持ってきてくれた。親切。 ワタシ：「大丈夫です。ありがとう」（時間つぶさなくちゃいけないので・・・；） 結果 先生：「数値的にはどこもなんともない、ね。きれーーーなもんだよ。とのことでした。 肝臓もＯＫでした。 ますます、むむむぅ。 気力の問題、かな。。。 ま、なにはともあれ一安心。 この安心感を得るために、時間にして3時間。金額にして4,390円 禁煙して節約してたから、いいよ、ねぇ。ﾄﾎﾎ・・・
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| 今月初めから禁酒始めました。 禁煙を始めたときの禁酒は禁煙のための禁酒でしたが、今回は断酒目指してます。 なぜならば。。。。 またまた母からの苦言； ワタシが夜になるとビールの勢いで、テンションが上がり良い時は楽しいけど、悪いときは感情的になりすぎる、と。 いい年して恥ずかしくないのか、と。 確かに。。。。 恥ずかしい。 それと同時に、近頃、体がオカシイ。 何だかオカシイ。 手に力がはいらない。 禁煙始めたときみたく体がフラフラする。 仕事に集中できない。 この禁煙の森みたく禁酒の森ってないかなーーーと先週からネットサーフィン。 なかなかないです。 誰か知ってませんか？ この森のように住民がルール守っているところ。 アル中かも？とか思い始めたり。 かも？ではなくきっとそうなんです。 と、認めるのがツライ。 医者に行こうかずっと考えたいます。が。行きたくない。 あぁ、ナサケナ； 行かないと、ダメだよ、ねぇ。。。
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| 気がついたら１００日を過ぎてました。 やっと、ここまできたか。やれやれ。。。 先月は少しつらかったかなぁ。吸いたい気持ちがなかなか離れず； 今月に入ってタスポが導入され、 タバコを吸う行為の面倒さを改めて実感。 ここまで我慢してきておめでとーーーと自分に諭してみたり、で、少し落ち着いてきました。 まったくまだまだ卒業は出来ないでしょうが、 本当にここまでこれたのは森のみなさんのおかげです。 改めて感謝しお礼申し上げます！！ また、今、禁煙を始めたばかりの方、きっと人生で正しい選択ですので頑張りましょうね。なかなか個人個人に書き込みは出来ませんがいつも心から応援しています。 私もまだまだこれからですのでどうぞ宜しくお願いします。
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| で、落ち着いたかと思ったんですが・・・； ＧＷ中に海やら山やら行ったら、すっごーーーくタバコが恋しくなってしまいました。。。。 で、また菓子にはしっています； あーーーぁ、いつになったら忘れきるのかなぁ。
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| 無事続いてます！！ 1ヶ月達成してたんです。が、なかなか日記書けなくて・・・ ものすごく仕事に追われ・・・夢でうなされるほどに。。。 ついつい、おととい疲れすぎてビールに手を出してしまいました。 が、吸いたいのはやってこずただただ酔いがまわって・・・ 夜中には発熱。昨日は3ヶ月のチビ介とダラダラ寝て過ごしました。 今回の飲酒ではおそらく体がしんどかったのもあってタバコまでいかなかったのだと思う。 ラッキーと考えてまだ油断しないようそんなに飲まないようにします。
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