禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| 禁煙して48日たってました♪ こんなに続くとは思わなかったです（笑） 今年になってから禁煙を２回失敗して、３度目です。 48日禁煙したら、11,655円の節約でした。 改めて思うとなんか煙でなくなるものにお金 使ってたなんてもったいなかったです。 あとタバコを吸わないと時間が有効に使えますね〜 これはつくづく思います。 タバコを吸わないと、仕事中のストレス解消も 出来ないと思ってましたが、コーヒーを飲むだけでも 充分、ストレス解消が出来ますね。 時間とお金がタバコに使われてたかと思うと 本当にもったいなかったです。 このまま”もったいない”と思えるよう禁煙を 続けていきたいと思います。
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| ダンナが隣でタバコを吸ってましたが、先週よりは 羨ましくなかったです。 タバコを吸いたいという気持ちも最近忘れるように なりました。 このまま順調に過ぎてくれればいいのですが・・・
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| 今日、会社の人に禁煙を続けている事を話すと 「ごはん、おいしくなった？」 と聞かれましたが、体重が増えた事以外 特に喫煙時と変わらない気がします・・・ 喫煙してる時もごはんはおいしかったし。 食べる量は変わらない気もしますが、お酒の量は 増えた気がします。 あと肌はむしろガサガサになった気がします。 乾燥してるからかもしれませんが・・・ みなさんは、禁煙してここがよかったという事は ありますか？
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| 夢の中でタバコを買い、一口吸ってしまいました。 ひさしぶりにタバコを吸ったのに、その一口がとても おいしく、 「何だしばらく吸わなくても、吸った後に気持ち悪く ならないんだ」 と思った後に 「今はふかしただけなので、禁煙は破ってない」 と思い込もうとしましたが、でもやっぱもう禁煙ではないよな〜 と思い、どうせ禁煙破ってしまったなら更にタバコを吸おうと 思い、吸ってる所で目が覚めました。 タバコを吸った間隔が、あまりにもリアルで起きた時 ついつい自分の周りを見てしまいました。 ニコチン中毒っておっかないですね・・・
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| 仕事でストレスがたまり、かなりイライラしています。 こんな時は、タバコでストレス解消してたので一瞬タバコ！！ と思いましたが、ここで吸うのもバカらしいな〜と思い こらえる事が出来ました。 家に帰ってからもイライラしてたのですが、”さんまのまんま” を見て大笑いしたら、イライラも減りました。 タバコでストレス解消よりも笑う事で解消する方がスッキリ しますね〜
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| ダンナは喫煙者なのですが、昨日からダンナがタバコを 吸ってるのを見るとすごく羨ましいです・・ でもここで吸ったら、また同じ事を繰り返すんだ！！と 思いガマンしています。 ダンナも禁煙すればいいのに〜とも思いますが、こういうのは 強制して禁煙させても続くものでもないので、ダンナにも 禁煙したいと思う気持ちが来るのを願っています。
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| 前回・前々回と禁煙を宣言したにもかかわらずダメだったので 今回はひっそりとスタートしてみました。 いつもは”禁煙しなくては”という強い気持ちではじめる 事が逆にそれがプレッシャーになるようなので、今回は 「どうせまた続かないんだろうけど、やってみるか」位の 気持ちでスタートしたせいか、前よりは辛くないです。 たまに吸い魔もやってきますが、 「どうせ今吸ってもおいしくない」と思えるので 何とかかわせてます。 禁煙をして思ったのは、喫煙者がとても臭いこと（笑） 自分も二週間前あの匂いをただよわせていたかと思うと ショックです。 あの臭い匂いを思いだすと、禁煙を続けれそうです(^^;
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| 1〜2日はガマンできましたが、結局吸ってしまいました。 あの時やめてたら今は半年禁煙だったのに〜と思うと つくづく自分の弱さに悲しくなります・・・ 恥ずかしくて、こちらに来る事もできなかったのですが また新たな気持ちでがんばろうと思い書き込みました！！ 今度こそがんばります♪
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| とは言っても、今日は始まったばかりなのだけど・・・ 今まで何度も禁煙をしたがいずれも成功しなかったので、今回は 絶対がんばりま〜す！！！ 今、ダンナがおいしそうにタバコを吸っているので「いいな〜」と 思うが、ガマンガマン。 今はガマンできそうだが、朝起きて寝起きの一服がガマンできるか だよな・・・ コーヒーとタバコってすごく大好きだし。 でも一度決めたし、やれるトコまでやってみようっと
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