禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| 禁煙してるという自覚はもうありません。 次は一年通過まで無事にいければ卒煙でしょうか。 吸わない日を積み重ねて行きますよ〜＾＾
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| 久しぶりの日記になります。 なんか最近煙草の匂いを嗅ぐと、好奇心が・・・。 ま、吸わないでこれたんだから 吸わないでこれからも行きますよ〜＾＾
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| とうとう見ました。喫煙夢！！ 実家に行って義姉のタバコを吸ってる夢ｗ 120日でようやく見れた喫煙夢。 なんか目が覚めても吸っちゃったんだ〜って結構普通にしてました。 しばらくしてから夢で良かったとほっとしましたけど＾＾； さて、吸わない日をこれからも続けましょう。 （吸わない日が普通になってますけどね＾＾）
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| 特にイベントは無いけど１００日って区切りみたいなので 記念に書いてみようかなとｗ。 タバ子のこと。 休みの日とか暇をもてあましていると ふっと思い出します。 なんか懐かしさを覚えますｗ。 ちょっと前までは他人の煙が すごく嫌だったんですが 最近は気にならなくなりました。 タバ子とはもうお別れできそうです＾＾ｖ
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| 達成しましたよ３か月 最初の頃は３か月なんてと思ってましたが あぁ３か月だなぁって感じです。 人それぞれ違うと思いますが、２か月過ぎたら もう日数を気にすることもなく、強烈な吹魔に 襲われることもなく、ここまで来ました＾＾ 吸わないを続ければ、タバコも忘れられそうです。 完全に忘れるまで、もう少しお世話になります。
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| 現在の状況報告〜 朝 煙草を吸うということ自体忘れてます。 仕事中 〃 打ち合わせで人が吸うと匂いが気になる（臭い） 夕食 ビールを飲んでも特に吸いたいなとも思わない ん〜〜〜。煙草はもう要らないなｗ
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| ４月の中ごろからパッチも使用せずに済んでます。 煙草の事を考える時間も少なくなりましたし、 あとは「一本お化け」に気をつければ大丈夫そうです。
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| 今日で50日経過しました。 本当は一週間早いんですが、禁煙外来最終日となりました。 パッチは残っています。 禁煙外来は１年の内で3ヶ月だけ受診できるとの事で、パッチが必要になったら5/28までは大丈夫なので気持にも余裕があります。 さて、禁煙状況は・・・・ 一日に数回こんな状況で煙草吸ってたなーと思うことと、突然吸わなきゃっって思うことがあります。思うだけですぐ忘れるので何等問題ないですね〜。 明日も吸わないで行きますか〜＾＾
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| ようやく咲き始めました。でも風はまだちょっと冷たい。 昨日からパッチ休みました。TTS20が3枚とTTS10が１箱（14枚）残ってます。 特に貼らなくても変わりが無いのはTTS20ってニコチンあんまり入ってなかったんですかね〜。 痒いの我慢せずに止めとけば良かったと思ってみたりｗ お守り代わりにしばらくは持ち歩くとしましょうか＾＾
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| 40日で書こうと思ってたんですが、過ぎてました＾＾ 特に禁煙に関しては書くことがなくなったような〜ｗ パッチももういらないかな〜と感じながらも貼ってますｗ 急に吸いたくなって吸っちゃうよりは良いかなと思って。 パッチも最小のに変わるのが明日。そこから2週間でパッチ終了〜 さて、どうなることか！！ 変化があったら書き込みにきま〜す。
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