禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| とうとう、14日目です。 ゆうべ初めて、タバコを吸ってしまった夢を見ました・・・ 昨日は朝から喫煙していた時に（2週間前ですけど） 仲間でご飯や飲みに行くときなど、テーブルの端で一緒にスモーキングしていた彼女と日帰り旅行へ。 もちろん、一服もしてませんが、多分平気へいき！と思いつつ ココロのどこかに無理があったのかな。。。 あまりにもリアルだったから、朝起きたときに 本当に吸ったの？？ 一瞬考えてしまいました。 危ない危ない。。。
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| 何度、一本もらってしまおうかと・・・ また、禁煙してると言うと 悪友たちが、大好きだったアメリカンスピリットウルトラライト、メンソール これから買ってきてあげるよ！ と、私の前に それを置くんです。。。 つらい。 でも、酔い始めは全然欲しくなかったのです。 本当に。 でも、夜も更けた 2時ごろ。 もう、みんなも私が鉄のように意志は固いと思ったか 全然、タバコをススメなくなった頃。 ものすご〜〜〜く、吸いたかった。 もう、いいや！とも思ったけど そのときには、アメスピがどっかにいって 私の目の前には姿を消してました。 （多分、誰かが吸ってしまったんでしょう・・・） お店も何件か移動したし、どっかに置き忘れたのかも。 とにかく、後で考えるとよかったです。 もう、全然吸う気になってました。 と、かなり私の中では 修羅場を通過したような気になってます。 そろそろ、あと数時間で、まるまる1週間経過しようとし ここで、負けてたまるか〜！！ って気分です。
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| 前に禁煙していたときよりも、ずっと楽チン。 多分、タバコに対する考え方を無理やり変えたせいなのだ。。。 でも、ふとこうやって仕事しながら ふ〜っとすると ベランダに行って、携帯に届いてる友達からのメールチェックしながら プカ〜っとしに行こう。 と罪悪感もなく、想像してしまっている。 あっ、そうそう、あたしヤメタンダ。 と、思うとムショウに吸いたくなるわけでもなく すんなりあきらめられる自分がいる。 なんかへンなんだよね。 いつ、この静かな禁煙が爆発する心配。 落ち着くまでは、深酒は避けたいな。。。 やっちゃいそうです。
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| 夕べ、お風呂から出たあたりから なぜか、無性にイライラ。 よくお腹が空くと、この症状に似たイライラが沸々とするんですけど。 さっき、ご飯食べたばかりなのに。 ものすごく、イライラする。 家族と話をしてると八つ当たりしそうなので すぐに部屋にこもる。。。。。 が、イライラは収まらず。 その原因は、禁煙によるものだけではないのです。。。 お風呂に入る前に、禁煙すると太るかもと思い 現状の体重を知っておこうと思ったのです。 そこで見た数字が、2ヶ月ほど前に測った時よりもプラス2kg 3ヶ月前よりもプラス3.5kg・・・ ＧＷ中は、ストレスもなく間食もしなかったし、よく遊んだから てっきり痩せてるとばかり思ってました。 すごく、ショックでした。 多分この体重のせいで、イライラ度がヒートアップしたと思います。 全然、自分で自分のことがコントロールできなくて 情けなくて、泣けてきました。（ホントに・・） ほんとうに、ほんとうにそんな自分がダイッキライだ〜〜〜〜 と、フテ寝。 今日から禁煙もダイエットもしっかりがんばります。 1ヵ月後、2ヶ月後の自分のためです！！
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| 不思議とそんなにつらくはないです。 準備期間として、数日前から今日からはじめよ！っといいつつ 朝の1本、昼食後の1本を吸ってしまい。 やっと、今朝5/8から、正確には最後に吸ったのは 5/7の22:40頃。 それから、とりあえずゼロ本です。 （睡眠時間が6時間ほど入ってますけど） あと数日で、体の中からニコチンが消えるのが 楽しみです。
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