禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| 久々にやってきました。 まだ日記が残ってた！！ 最近は、めっきり禁煙生活になじんで、まるで自分がタバコ吸ってたの忘れてました。 すいたいって思うときあります。 でも、ほんの一瞬だけ。 タバコすってたの忘れてる日のほうがはるかに多くなってきました。 もうちょっとで、一年。 最初はほんとつらかった。最初だけ。
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| おひさしぶりです。 禁煙をはじめてから、もう5ヶ月がすぎましたー。 もうはるか、昔からすっていないようなきがします！
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| ご無沙汰しております。 前回の日記から10日もご無沙汰してました。 もう、タバコのことを全然考えない日が半分ぐらいでした。 吸わないことが当たり前になりすぎているような気がする、このごろです。
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| やりました！ 一ヶ月達成しました！ ニコレットをやめてから約3週間です。 まさか、はじめたときは1ヶ月達成できるとは思いませんでした。 禁煙4日目にしてこの森を発見できたことは、私にとっては、大きいと思います！ でも、よくよく考えてみると、ネットで禁煙の森みたいなサイトを探す時点で禁煙する気持ちは、かなり本気であるといえるんじゃないかなーって思いました。 以前禁煙に望んだときは、考えもしませんでしたから。 禁煙はかなりの安定期に入ってるといっても良いと思います！！ 昨日から、風邪で寝込んでました。 ひさしぶりに、風邪を引いたような気もするのですが、以前だったら、どんなに辛くても、タバコを吸っていた記憶があります。のどが痛いのに、タバコがまずくても。あのときを思うと、ホント馬鹿だなーって思います。 1日中寝てたら、何とか回復してきました。 皆さんのメッセージいつも、感謝しております！ いつになったら、禁煙成功なのか、わからないのですが、とにかく皆さんと一緒に禁煙の道を歩みたいと思います！！
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| 私の日記のタイトルは、一週間です以外は、全部何日目って書いてたなーって思いました。 毎日書いていたんですが、ちょっと日記をおやすみしてました。 禁煙は、かなりの安定期に入っているんではないかなーって思ってます。 昨日、久々に飲みに行きましたが、タバコを吸う人と一緒でした。 久しぶりに会う人だったのですが、私がタバコをやめたことに驚いてました。 私は、タバコを吸う人は嫌いじゃないので、なるべくタバコを吸うことに気を使わせないようにしました。お酒の時ってタバコおいしかったように記憶してますから。お酒も、タバコも一つの楽しみかなーって。 一ヶ月もたってませんが、もう、タバコを吸わない生活が当たり前になってる自分がいると思います。 その人も。タバコをやめようっかなーっていってましたが、本当にやめようって決心がついたら、やめたほうがいいよって言いました。 だって簡単にやめられるものじゃないなーって思いますから。 だからこそ、また吸うってことをしたくないのだと思います。
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| 順調です！ コーヒーを一日6杯ぐらいのんでます。
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| 3週間を達成しました。 いっつも同じこと書いてるんですが、気持ちを忘れないためにも、しばらく日々日記を書こうと思います。 禁煙が始まった初日、まさか、ここまで続くと思わなかったです。 いまだに思うのは、綱渡りしてる感じです。ちょっと間違ったら吸ってしまいそうな感じ。 でも今は、 うまくわたれるようになってきたと思います。 綱も、手すりのロープがついて、つり橋になって、ちゃんとした立派な橋になって、そして橋じゃない普通の道を歩くように、禁煙の道を進みたいなって思います。
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| 禁ニコレット9日目です。 最近 朝はずっと、コーヒーが飲みたくなります。 目を覚まして、布団の中で、コーヒーって思います。タバコは？って自問自答しますが、断然コーヒーが飲みたいです。 でもやっぱり習慣で、仕事がひと段落したり、したときにタバコを吸わないとって思っちゃうのがぜんぜん抜けません。 この習慣の考え方も早く抜けてくれないかなーって思います
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| 無性にすいたくなりますが、最初の3日と比べると、全然ましです。 ニコレットをやめてからまだ8日しかたってないのかー。。 一ヶ月を目指します！
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| 昨日、念願のタバコを吸う夢も見たし、なんか日々禁煙できてる自分がうれしいです！ 夢で見るって言うのは、タバコへの気持ちがまだあるってことなのかなー。 食欲もちょっと落ち着いてきました。ちょっとだけ。
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