禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| 昨日、社外で打ち合わせがあったところ、いまどき珍しく、喫煙可でした。 最初は副流煙なつかしいなあ、「くんくん」と嗅いでいましたが、そのうち参加者ほぼ全員がライターをシュボ！！、目は痛いは、のどは痛いは、ひどい目にあいました。家に帰ったら女房にタバコ臭いと文句を言われ風呂場に直行、臭いを落としました。 つい1ヵ月半まではあんな煙を私ももくもく出していたのに、今では耐え難いとはびっくりです。
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| 1ヵ月が経ち、しばらくすると、「なんで禁煙してるんだろう」という、 一本お化けの親玉のような疑問がわいて出てきて頭に住み着いてしまいました。 吸ってはいなくても、日記を書いたり、皆さんの日記にコメントをつけられる立場にないなあと思い久しく書き込みをしていませんでしたが、、、 こういう自分自身も危ういときこそ、書きこむべきではないかと思い返した次第です。 とりあえず、まだ禁煙続いてます＾＾ｖ
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| 速いもので、禁煙開始から１ヵ月経ちました、、、が、 ニコチンを吸収したい要求が起こります。ただ、タバコを吸いたいとは あまり思いません（１本お化けはたまに出ますが） ニコチンパッチを使用しているせいもあると思うのですが、なかなかニコレットから完全に手を切ることが出来ません。 こんな私でも、とりあえずタバコを吸わずに１ヵ月経てましたので、みなさん一緒にがんばりましょう。
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| 先日の吸魔をみなさんのおかげで乗り越えて21日目（３週間）となりました。今は、ニコレットを減らそうと、普通のガムを噛み噛みしています。 が、普通のガムってみんな甘くて、柔らかいのでニコレットの代用にはあまりなりません。どなたか、かたいガムご存知のかた、いらっしゃいませんか？
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| ひでくんさん 超初心者さん たあさん くまおさん ばた子さん ラパンさん コメントありがとうございます。 なんとか昨日は乗り越えました。 禁煙続行中です。
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| 禁煙１８日目、ひさびさに吸魔が襲ってきています。 ニコレット＋ミンティアで攻撃してもだめです。 誰か、吸わないように励ましの言葉をくださいm(_ _)m
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| 無意識なんですが、 会社でトイレに行ったあと、なぜか足が喫煙コーナーのほうに向かっていて、ドアノブに手をかけて、「あ、何してるんだ」と思い、引き返す。 家で、冷蔵庫からビールを取り出した後、なぜか足が勝手に換気扇の下に向かっていて、換気扇のスイッチを入れそうになり、「あ、何してるんだ」と思い、引き返す。 ほんとにタバコの習慣が無意識下に根強く残っています。
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社内的には密かに禁煙していたんですが、昨日の朝礼で禁煙していることを公言してしまいました。そしたら、なんかかえって、、、吸魔が襲ってきました。もちろんなんとか我慢しましたが。禁煙を意識してしまうと、かえって吸魔がもちあがるのかなあ
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| 金曜日から行っていた３泊４日の社員研修が終わって昨日帰ってきたら 一週間になっていました。結構研修中も吸魔に襲われて、二コレットを 消費して乗り越えました。毎晩あった飲みの時間が特に辛かったです。 でも団体行動だったんで、密かにタバコを買うことも出来なかったので 禁煙には良い研修旅行でした＾＾ｖ でも、８日たっても吸いたいんですよね〜
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| 昨晩はもう、吸いたくて吸いたくてどうしようもありませんでした。 二コレットの噛み過ぎで今あごが筋肉痛です。 ３日達成したけれど、またまた夜がキーになりそうです。 いつになったら喫煙する習慣から離れられるんでしょう？
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