禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| せっかく一週間達成できたのに、新たな悩みが出てきました。 それは、太ってしまった!! とゆーことです。 もともと最近ふとりぎみだったのに、禁煙してからさらに2キロ増！！ 私みたいな甘いもの大好き人間には避けて通れない試練なのかも。 そもそも性格的に「〜頑張ってるから食べちゃお〜」 みたいな自分を甘やかすところがあって、 し・か・も 何でもおいしく感じるので量もたくさんで、 我慢できないんですよね。 ちょっと●●キロ（かなりのオウ台です！） 超えてしまったら禁煙やめてしまうかも・・・ と考えてるこのごろです。
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| 今日はだいぶ慣れてきましたが ふとした瞬間に「くぅ〜〜〜っっ！！」 ってタバコ吸いたくなるときがあります。 そして今禁煙していることをふと忘れる瞬間が あり、あわててわれに返る瞬間も・・・。 タバコを持っていたら無意識に吸っていたんじゃないか と思いました。 14年間の習慣ってなかなか取れないもんですね。 でも禁煙してうれしかったことダイアリーは・・・ きょうウェンディーズで初めて禁煙席に座りました。 あういうところって決まって禁煙席のほうが ひろくて眺めがいいじゃないですか?? だから少しだけ優越感でした♪ みなさんは禁煙してこんなちょっとしたシアワセありましたか？ ＰＳ：コメントのお返事少し遅れます・・・スミマセン！！
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| 離脱症状の眠気はまだあるものの、無気力感はなくなりました。 その代わり、食欲がめっちゃふえて、別にタバコを吸っていたとき と味に差はないのですが、とにかくおなかがすきます。 あ、でも今まで味気なくて嫌いだったお茶やざるそばがみょーに おいしく感じました。 さすがに職場で禁煙休憩室に入ったときは自分でも気持ち悪かった ですぅ〜。 それにやはり仕事後はかなり吸いたくなります。 でもとりあえずのりこえられました！ 明日も仕事ですがこの調子でガンバリまっす！！ 皆さんの調子はいかがですかぁ〜？？
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| 昨日の挫折日記でたくさんの方からの応援のメッセージをもらって すっごくはげまされました〜！！！ 正直昨日この「森」に登録してなかったら今頃タバコの奴隷に 逆戻りしていたでしょう！ きょうはまだ眠気も来ていなく朝シャン（←死語？？）したばかりなので 快適です。 コメントを下さった皆さん、見ず知らずの人間なのに親身にコメントして 頂いてほんとにありがとうございます! 私もいつかこれから禁煙する人たちの助けになるようなコメントができる 日が来ると信じて頑張ります!!!
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| 今日は禁煙２日目です。 離脱症状？らしく異常な眠気と無気力感に襲われています。 タバコ吸いたいというよりこの症状を改善するために もとにもどってタバコを吸いたいという感じです。 他の方の体験記をよんでもこんな症状あんまり書いてなかった のでどう対処していいかわかりません。 助けてください。
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