禁煙の森
林　則徐さんの日記


やったぜ、ベイビー 2007-02-28 22:48:22
ついに2ヶ月に到達しました。自分を褒めてやりましょう。良く頑張りました。しかしテレビや映画で喫煙のシーンがあると美味そうだなと思う自分と周りで喫煙（それも歩行喫煙）の人がいると煙のニオイとマナーについて一言言いたくなる自分とどちらが本当なのでしょうかね。まあしかし良く続けてます。これからもガンバルぞー。
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ニコチンパッチだのみ 2007-02-13 22:25:26
ですが何とか1ヶ月半禁煙を続けています。意図的にパッチを張らない時を作ったのですが、やはりまだ寒いとか眠気とか禁断状態が出てきたのでパッチをはって中毒状態からは逃げてます。やはりお医者の支持通り続けた方がよいのでしょうか？それともだんだん張らない時間を作って行く方が早くパッチからのニコチン依存から抜けられるのでしょうか？サイズは小さくなってきていますが、続けているとパッチから抜けられない様になるのではと不安です。どなたかお教えいただけませんか？
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