禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| ５日目終了です。意外と順調。 ただし、ガムの噛みすぎでアゴが痛い。 普通のガムは頼りないけど偶然買った「歯磨きガム」は、ガムがやや固めに出来ているため、噛みごたえがあって禁煙にはGOODです。皆さんお試しあれ。 ただし、翌日はアゴの筋肉痛に襲われますが…。
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| 皆さんの励ましにもかかわらず、禁煙に挫折し、再び戻って参りました。 情けない話です。とりあえずこの３連休は吸わずに過ごしました。 明日から会社、周りには喫煙者が多数、ついでに喫煙室は目の前。 さて、耐えられるかどうか…
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| ５２日目です。ちょっと太ってきました。 運動しても減りません。先ほどダイエットクッキーを注文しました。 禁煙後ダイエット成功された方、よければご指導を…。 それにしても夏に向けてシェイプされた体になりたいなぁ。
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| 比較的順調にきた禁煙もここ数日は本当に吸ってしまいそうな感じです。 それも禁断症状からではなくいろいろと考えた末に…です。 今まで仕事中のタバコはいろんな意味で「区切り」だったのですが、吸わなくなってからは、何というかタイミングが取りづらいと言うか、ずーっと仕事をしているというか（当たり前ですが）それが結構つらい。 ４６日も経つのに、タバコを吸うメリットを考えてしまう今日この頃です。 文字にすると、全然論理性がないことに気づくのですが… さすが合法的麻薬のなせる技というか…。 禁煙１ヶ月以上の人！助けてくれ〜！
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| 単純な疑問ですがタバコを吸う人で花粉症の人っています？ 花粉症になる人でタバコを吸う人がいないような気がするのですが。 ちなみに私の職場の花粉症の人は全てノンスモーカーです。 これって偶然？というより喫煙者って煙を鼻から出せるくらいなんだから花粉なんぞはへっちゃらっ！ということで当たり前か…皆さんどう思いますか？ ちなみにタバコをやめて４０日を越えた私が鼻がムズムズするので花粉症かと思ったら単なる風邪だった。へーっくしょん！ 皆さん季節の変わり目だから気をつけてくださいねぇ。
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| お久しぶりです。４０日目です。春ですねぇ。 日記一覧を見ていると、禁煙数日目の方々が多く、「頑張れ！！」という感じです。私は何となく…の４０日です。 とさらっと言っていますが、実は禁煙１日達成に数十回と失敗し、禁煙３日でも何度も挫折、でも１年近く禁煙に葛藤してきた末にようやく自分の脳があきらめた感じです。もともと体は煙は欲していなかったので、あきらめずしつこくやれば、何とかなるようです。 私も先輩方の日記を見ながら頑張ってきましたので、４０日未満の方々、特に禁煙１週間未満の方！、禁煙の舞台に上がっていることに感謝しながら一緒に頑張りましょう！ やばっ…「青年の主張」みたいになってきた… まぁ皆さんボチボチ頑張りましょう。 当面の目標は４月末の２ヶ月達成です。
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| 帰省中の家族を迎えにロングドライブです。 車検を通した後なので車は絶好調ですが当の本人は、以前からロングドライブで休憩といえば、タバコを“モクモク’だったので、今回はどうなることやら不安です。とりあえず大阪→東京、行って来ます！！！
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| 数日前に書いたとおり嫁と子供が帰省中。 作るのが面倒なので、カップラーメンと冷凍食品で頑張ってきたがやっぱり白いご飯が食べたくて炊いてみた。 食べてみた… うっうっうま〜い！ 禁煙して味覚が復活しているためうまさが倍増！ 一人で感動しているのも寂しいので森の皆さんに言ってみました。以上｡｡
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| 禁煙３３日目 口のまわりに吹き出物や口内炎、歯の痛み等別に禁煙と関係ないと思いますが、口関係の調子の悪さが目立ちます。 こんなことで経験ありますか？ 禁煙したら、口の中が清潔になって口内炎などはなりにくいと思うのですが。どなたかお知恵のある方、ご教授ください。
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| １ヶ月経ちました。４年に１度しかない２月２９日に禁煙を始めました。目標は４年後の同じ日にノンスモーカーである自分に会うことです。 今まで幾度となく失敗した禁煙ですが、めったにない日に禁煙を始めたことで、「禁煙した日が特別だから今吸うともったいない」と考え頑張ってきました。１ヶ月以上禁煙したことがないので、これから本当の未体験ゾーンです。こんな私でも頑張れますから、みんな一緒にがんばりましょうね。 これからも当分の間はせっせと他の人のコメント頑張ります…
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