禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| 吸いたいと思わない日々が続いています。 最近では，パッチ処方期間も終わり， ミンティアやフリスク，ニコチンガムも使ってません。 吸い魔がやってこない一日の方が多くなってきました。 これって，やっぱり３ヶ月越えの頃からでしょうか。 したがって，１００日越えも「いつのまにか」ってかんじで 迎えています。 生活そのものは，健康なものに変わってきて とても順調ですが， 森の方へは御無沙汰気味です。 自分が苦しいときは，入り浸りだったのに 勝手なものですね。(^_^;) 5.1組も知ってる範囲で， れんげさんとラコさんは無事100日を迎えられたようです。 おめでと〜(^^)/ シュンマさんはどうしてるかな…。 お暇があれば，近況をお聞かせください。 みなさま，それでは， 今後ともよろしくお願いいたします。 m(_ _)m
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| よくここまできました。 最近かなり落ち着いて， 吸わないことが当たり前になってきてるので， 待ちに待ってたとか 感激したという感じじゃないです。 でも，苦しかった時期を思い出して よくやったなあ・・・って， 自分をほめてあげたい気持ちですね。 実は，明日がクラッカーかなと思ってたのですが， 今日のようでした。 ５．１組の皆さん。 森の皆々様方。 ここまで来れたのは皆さんのおかげです。 ありがとうございました。 しばらくは森にいようと思いますので， これからもよろしく〜(^^)/
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| 結構リアルでしたねえ。 森でそのような話を時々見かけていたからでしょうか。 心の準備はあったはずなのですが、 タバコに火をつけ おいしく吸い 満足して消したそのとき しまったあああ！ やってしもうたあ！！ っていう後悔の念が頭いっぱいに広がりました。 そこで目覚めたわけではなく、 夢の続きはあったのですが、 その部分の記憶は、 朝目覚めてからもはっきり残ってました。 一説によると これはニコチン大魔王の断末魔 禁煙3ヶ月を前に ニコチン依存が完全に克服され、 吸わない人になれたかも・・・？ そういえば、ニコパッチを断って ほぼ3週間 体内ニコチンは ほぼなくなっているのかなあって思います。
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| 禁煙の代償ですかねえ。 体重が約4キロ増えました。 急激な体重増は、腰痛にも現れてます。 ということで、 ダイエットkirokuboに登録しました。 間食をしない。 自転車通勤 この2本柱でがんばろうと思います。 タバコのほうはとりあえず順調。 ニコパッチもはずして、 1週間になりました。 にしても、5.1組は 急に鳴りを潜めてしまいました。 みんな元気かーい？(^O^)
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| 今日で禁煙２ヶ月を達成。 苦しかった日々も，今は昔･･･。 最近では，ずいぶんと吸わないのが当たり前になってきました。 もちろん油断はできませんが， 最初の頃に比べたら，最近の吸い魔の弱いこと･･･。(^o^) 今日タスポ導入を機に 禁煙を始める方が多いようですね。 7.1組の皆さんには，是非お互いを励まし合ってがんばって ほしいです。 禁煙の森の皆さんは皆さん温かくて 本当に支えていただきました。 その中でも，同じ日に禁煙を始めた 5.1組のみんなの存在は，とても大きく 力強くて，ありがたかったです。 ７．１組の皆さん！ ファイト！ ですよ〜。(^^)/
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| 昨日ある会議で，かつての喫煙仲間と 隣同士になった。 面と向かって話したとき 「口臭きつっ！」 と思ってしまった･･･。 鼻をつまむわけにはいかないので， 何気に，手や指で臭わないようにしてしまった。 それほど，強い喫煙臭でした。 かつての自分もこうして 知らず知らずのうちに， 迷惑かけてたんだなって 思いました。
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| 学生のときボートやってて あれって、結構腰に負担かけるんで ぎっくり腰をやってしまって、 それ以来、慢性的に腰痛抱えてるんだけど、 最近 体重が増えたのか 痛みが増してます・・・。 間食とか 梅雨でなかなか運動できないとか いろいろ原因はあるけどね。 梅雨が明けたら、毎日 運動、運動！ って、屋内でも何かやらなきゃ・・・。 (T_T)
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| ラコさんに 「今すぐtaspoは捨てなさい。」 と言われ、決心がつきました。 Taspo処分です。 真っ二つに切って・・・。 心のどこかに 「また吸い始めることがあるかもしれない。」 という気持ちがあったのでしょう。 あえて、Taspoを捨てるか捨てないかの結論を出す 時期を先延ばししてたのかもしれません。 背中を押してくれた ラコさん (*^^)/。・:*:・°★,。・:*:・°☆アリガトー! ズバッと 言ってくれる他人はあんまりいませんからね。 ラコさんは、やっぱり僕にとっても 「特別な存在」ですよ〜。 （*^_^*） （ところで、Taspoのこの処理の仕方は、 利用規約とかをきちんと読んだわけではなく、 クレジットカードと同様のやり方ではないかと勝手に考えて 取った手段です。正しくはどのようにして 廃棄するのでしょうね。）
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| Taspoの話題がいくつか上っているようですが・・・。 私も持ってます。(^_^;) 宮崎・鹿児島は全国に先駆けて３月導入だったのです。 で、その中でも私は、３月に入る以前に、 確か２月中だったと思うけど、いち早く入手しました。 そのTaspoを。 いらないはずのTasupoを、 いつまでも捨てられません。 でも、３ヶ月禁煙したら捨てます。 宣言します。 一生タバコを吸わないという誓いを立てて。 でも、最近地味ーに吸いたいんだよねー。 （れんげさんの真似(=_=) ）
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| 長引く会議。束の間の休息。 いつも喫煙所で話してた仲間と久しぶりに会った時。 やっとのことで一段落した仕事の後 スポーツの後 ほんとに吸いたくなるときがあります。 脳はなかなか忘れてくれないですね・・・。
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