禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| 喫煙者の服がたばこ臭い。 喫煙者の息がたばこ臭い。 気持ち悪い臭い。 あ−自分もそうだったんだと思う・・・ 二十年近くも・・
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| 応援してくださった皆様ありがとうございます。 ようやく三ヶ月達成です。 今日も「あっ・・吸いたい・・」と数秒思いましたがすぐ忘れました。 減量も同時に頑張っているのですが効果なし・・ 気長に気楽にやります
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| 猛烈に吸いたい！ってのが３秒間ぐらい襲ってきます。 もう２ヶ月以上経過しているのに・・・おそろしいタバコの力・・・ 話は変わりますが禁煙と同時に筋トレ始めたんです これも２ヶ月以上続いているので筋肉がついてきました。 ただタバコをやめるのではなくついでにかっこいい体を目指したんです。 これが禁煙の励みになっています！（禁煙の苦しみを肉体改造の喜びに転化させました） やはり食欲が増え、少し太ったので（筋トレのせいで大きくなった感じ） 今後はダイエットします。 ダイエットというよりプチ絶食です。やせた引き締まったK-1の魔裟斗のような体を目指します。 現在175cm-73.5kg この日記にいい結果がかけるといいです。
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| 禁煙開始から３回の飲み会をクリア（何故か全て非喫煙者） ２回のゴルフをクリア（ティグランドで吸う一服がたまらなく好きだった・・・）そして毎日襲ってくる「吸いたい！」という大波、小波たち・・ これからどうなることやら・・
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| おお！こんなところがあるのかとびっくり。 今まで一人で頑張ってきましたが、みんな頑張っているんだと思って禁煙を続けていきたい。でも時々無性にすいたくなるんだよなあ・・・
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