禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| この前外食したら横に30歳位の男女のグループが来ました。流石に若いだけに食べるのが早かったのですが食べてすぐに食後の一服となりました。でもこっちはまだ食べてるのに・・・このサイトは禁煙を目的とした方々の集まりではありますが吸う人はＣＭでもやってるようにマナーは必要ではないのでしょうか？吸う人が悪いのか、分煙をしていない店が悪いのか。おかげで飯はまずくなるわ、煙たいわで最悪でした。昔は懐かしく吸いたくなりましたが今回は 腹立たしさが一杯でその思いはありませんでした。でも油断は禁物・・・ 吸わないぞ。１０００円賛成!!
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| あともう少しで2007年が終わり新年を迎える。本年は今までの人生の中で一番長く充実してたかも知れない。禁煙・・・それほどの事を言わせる程のことだった。思い返せば当初は1分経つのも長く感じ、ほんとに1日は24時間かと思わせるほど長かった。常に煙草の事が頭の中から離れず皆が言っているように夢にまで出てきた。今はもうすぐ禁煙後１年を迎えられそうでそれに向けて新たな気持ちを持てるようになれるほど余裕が出てきた。歯のお手入れも順調でなんとなく歯が白くなってきたような気もします。会社でも街でもすれ違いざまにヤニ臭い人はやはり嫌なものですね。 自分も吸っていたのに偉そうな事を言うようになってしまいました。 ここに集まっている皆様、絶対に禁断症状はいつまでも続きません。 極力挫折せぬよう是非禁煙を続けて参りましょう！
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| 以前から歯医者には歯石を取りに通っていたが禁煙後からは歯茎の色が 明らかにきれいになってるし口臭も消えてる。歯もきれいになってる。 逆に喫煙者の体臭や口臭が気になりだしてます。やはり鼻がきくようになってるんですかね。”お前、口臭が臭い！体臭もﾀﾊﾞｺ臭いから近寄るな！”って実際には言えませんのでここで言わせてください！！ 情けなっ・・・
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| 先日友人と旅行に行った時、ホント久しぶりに新幹線に乗りました。 今の新幹線の喫煙車は１両しかないんですね。なんと友人が煙草を吸うので その車両に乗る羽目に・・・デッキから車両内を見たら霧がかかったような感じ。デッキまで臭いが。。その車両に入ったとき目は痛いわ、呼吸は苦しいわ、なにより臭いわで２時間弱も・・・あそこまで行くと全く吸い魔は きませんでした。新幹線を降りたとき勿論服にまで煙草臭のおみやげ付き。 拷問だ・・・・・・吸うもんか！！ くそ！
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| 世間では喫煙場所が少なくなりつつあるので、どうしても気を使ってしまい喫煙者とファミリーレストランに行くと相手に合わせて喫煙席に座ります。禁煙席にしましょうよとはなかなか言えないもんです。皆さんはいかがですか？家に喫煙者の友人が来てもやっぱり灰皿を出してしまいます。 タバコ吸わないでとはなかな言えないものです。 禁煙して間もない方々には解っていただけないかも知れませんが半年も過ぎるともう欲しいとはあまり思わなくなります。ホントです。禁煙は良いことの筈なのに吸うことを楽しみをしてる人に気を使っちゃうんですよね。 車内では吸わないでとは言えるのに・・・不思議だ。
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| 先日カラオケに行ったら前には絶対歌えなかった歌が歌えた。声が出た。 禁煙して声が出るようになったような気がするんですが皆さんは どうですか？特に高いほうの声が・・・ これがタバコをやめたのが原因だったらますますこの先も 吸わないでしょう。まだ半年、されど半年・・・・
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| やっと６ヶ月目に入りました。とても長かったです。今でこそようやく頻繁に吸いたいとは思わなくなりました。皆様の日記を拝見してて振り返ると私も特に最初の頃は禁煙開始から何時間経過、何日過ぎたと数えてとにかく 時間が過ぎてほしいとばかり思っていました。今、逆に６ヶ月出来たという変な自信から気持ちに緩みが出て吸ってしまわないかという怖さがとてもあります。ここに書き込むことで気持ちを持続させようと思っています。皆様も是非続けましょうよ。やりなおしてでも！ やっぱりタバコは色々に悪いから。
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| メッセージありがとうございます！ 周りの人たちが自分の禁煙にあまり触れなくなってくれれば意外と止めた自信も出るんですが。私の周りは煙草を止めたことを心配してくれる方達が結構います!?。 先の見えないゴールへ一緒に頑張りましょう!!
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| 指に浸み込んでいたヤニの匂いは数日でなくなり、単純に深呼吸も普通に出来るようにもなりました。人の煙はけむたいと感じますが、ほんとに臭いのは灰皿じゃないかと最近思います。鼻がとにかく敏感になったようです。目覚めや寝つきも良いようです。車に乗っていても以前に比べ窓を開けることが少なくエアコンも良く効いているのではと感じてしまいます。 こういう変化を自分で体験してしまうと、この先も吸わないでおこうと再度思いますね。気持ちを持続させるつもりで日記を書いてしまいました。 でもまだ自信がないので卒煙宣言はまだまだということで・・・・ でももう５ヶ月目に突入してるんです。１ヶ月を超えると何ヶ月目でも一緒ですよ。一瞬の気の緩みが大きな敵です。 私の場合の気の緩みとは 「あいつは煙草をやめたよ、たいしたもんだ」とか褒められた時とか飲み会は今でもヤバいですね。昔で言う褒め殺し。 まだまだ辞められたという自信は勿論ありません。なので謙虚にいきます!! まだ５ヶ月か・・・
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| 先日先輩が家に来たときのこと、煙草を吸いたいとの事で灰皿を渡したら、その灰皿を持って移動。何処に行くのかなと思っていたら気を使ったのでしょうなんと換気扇の下へ。そこで吸っている姿を見たときそこまでして吸いたいんだなと改めて思いました。気を使わなくてもいいですよ。と言っているにも関わらず。先輩だから堂々と吸ってもらっても良かったのに・・先輩としての威厳もプライドもなくさせるニコチンのパワーを改めて感じたのと同時にそこまでさせる煙草がホント憎くなりました。 私は男ですが、悲しくなりました。 煙草を買い、吸う場所を探し、人目を気にして、煙の行く方向を考え、 煙草が少なくなると不安になるので買いだめをして、吸いたい気持ちを抑えられず吸う時は色々気を使い吸う、しかし気持ちの中でいつかは煙草をやめたいと思っていてもその気持ちを打ち消すように吸うことの言い訳や止めれない事の言い訳を考えていたんです 私も以前は！ きっかけと気持ちの持続。これホント大事だと思います。 森の参加されてる皆様、失敗しても何回もチャレンジし是非禁煙しましょう！！ここに来ている人達なら必ず出来ると思います。 見たくなかったものを見てしまったものでついつい書き込みを.. 愚痴っぽくなってすいません。
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