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タバコについて
禁煙グッズ
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| 半年よりなんだか２００日の数字が嬉しかったんでぇ日記書きます(^^; この時点でも煙草が気になるって悲しいですね でも、制御が出来ないほどの一本オバケでないことは確かですよ たとえで言えば、なんかぁラーメンでも食べたいなぁ〜 みたいな感じぃ 本当は食べたいんだけど、食べなくても全然平気って感じです 体調と言えば、睡眠障害、便秘、出来物等など殆ど経験したが、 今、現在は全て解消して快適に生活していますよぉ 半年通過あたりで、すべて無くなったようなタイミングかなぁ 後はこの調子で一年目指して頑張りますよぉ〜〜〜
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| 正直、禁煙がここまで続くなんて思ってませんでした。 コンビニを営んでる環境で断つなんて絶対無理と思ってましたからぁ・・・ 禁煙中は買い物に行くのも、ためらう恐怖の環境ですからね＞＜ ですが、特別私が我慢強い訳でもないんですよぉ〜！ 何度も禁煙を誓って１日も続かない人間でしたから そして、特別体調が悪いわけでもなく ただ煙草を止めたいだけの理由です。 皆さ〜〜ん！！売るほどある環境でも煙草は止めれますよぉ〜〜！ 悶絶してる方も順調な方も頑張ってくださいねぇ〜♪
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| 長い長い１ヶ月でした。：； しかし、よくもまぁ１ヶ月も続いたと思います。 だって３０年間も１日も欠かさず続けた習慣を絶った訳ですからぁ。 まだまだ、吸いたい気持ちが１日何度も押し寄せて来ますが、 我慢では無く、｢どうでもいいやぁ」という気持ちでいられます。 （なんて言ったらいいのか表現が難しいですね） でも、気を抜くと絶対に喫煙習慣が直ぐに戻ると思います。 これから、３ヶ月、１年、３年と続けて行こうぉ〜！
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| 噂の夢をとうとう見ました。 夢の中で吸った事がバレて落ち込んでる時に目が覚めました。目覚め悪ぅ＞＜ でもヘリコプターに乗って喫煙所探す迫力満点の夢でしたよぉ＾＾ 前日は劇的に普段と違う行動パターンと仕事上の強いストレス発生。 まぁ〜これだけ条件が揃えば、こんな夢も見るでしょうぉ；； 原因がなんとなく分かった事にして、 後５日で禁煙生活１ヶ月だぁ〜〜〜！！
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| なんともいやはやぁ。 吸魔さんと一進一退の日々･･･。 だが着実に煙草から離れていく自分が分ります。ﾀﾌﾞﾝ さて体調の変化ですが、一日中感じてた眠気ですが大分納まってきました。 これだけでも大分楽に思えます。(^^)/ あと体のダルサですが、これはきっと仕事のメリハリが付けられないために ダラダラとした時間が原因だと思われます。 喫煙行為に変わる何かを現在模索中です。 皆さんはどうしているのかなぁ・・・？ なにはともあれ、吸わぬが勝ちでしょ！ 目指せ一ケ月〜〜〜！！
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| やっぱり気になる煙草の存在。 さすがに、常に吸い魔さんが語りかけてはこなくなったけど、 ここ一番の暇な時の「一本いかがぁ〜」は、つらいです。 体調の変化は、１日中眠たいです。気候のせいと思ってたけど、 ２週間ずっと眠いのはやはり禁煙のせいかも？ あと、体がダルイ、重い。なんでだろぅ？ 皆さんは「目覚めがよくなった」とか「体が軽い」とか感じてる様ですが・・・ しかし、これも毒素が抜ける過程と信じ、 目指せ３週間〜〜〜〜！！
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| なぜこの時期に、こんなに強烈な吸い魔がやって来たんだろう？？ 考えてみたら今日は、事務所の書類や伝票整理をやっていた。 いつも気が進まない作業なので、ちょうっとやっては喫煙〜！ 右の書類を左に移動して喫煙〜〜！ こんな具合に煙草ばっかり吸っていたような気がする その習慣が体が記憶してたって訳なんでしょう〜ｷｯﾄ まだまだ気が抜けない禁煙生活ですが、２週間を目指しますぅ
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| 果てし無く長い１週間でしたが、禁煙続いてます。 絶対に禁煙なんて無理と思ってたのに信じられません。 禁煙を始める理由も大してありませんでした。 ただ、なんとなく最近、煙草吸うのが面倒臭いなぁ・・・と、 思い始めただけです。 これまで、何度となく禁煙に挑戦しましたが、１日も禁煙出来た事ありませんでした。 ここで、応援や励ましのコメントは、本当に助けられました。 たとえ自分のコメントでなくても他の方の応援コメントを読むと何故か力が湧いてきます。 コメント・メッセージを頂いた方、本当にありがとうございます。 まだまだ、煙草吸いたいモード全開ですのでが、２週間目を目指して 頑張りますぅ〜〜〜！
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| ニコレットもパッチも使わず、ひたすらガムとフリクスで回避の４日間。 どうにか悶絶しなくても我慢が出来るようになりました。 こんなに続くならニコレットでも買っておけばもっと楽に禁煙生活送れたのかな・・・ どうせまた、半日（本当は３時間位）で、やっぱり無理！！ と、言って喫煙するものだと思ってました。 まだ、禁煙のメリットがよくわかりません。 たぶん、まだ禁煙する事で、いっぱいいっぱいなのかもしれません。 あと２日頑張ってみます。
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| とにかく永く感じた３日間でしたが、乗りきりました。 コンビニの事務所で吸い魔と戦うのはハンディ高すぎだねぇ＞＜； 煙草とライター直ぐに買える環境って辛すぎます。 But、ガムもフリスクもすぐに買えるからトントン・・・？ 今度の目標は１週間ですかぁ〜！がんばります
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