禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| コレはスゴいなー。 自分を褒めてあげたい気持ちでいっぱいです。 それでもさいきんまた夢を強く見るようにもなりましたし、仕事とかのイライラ時には「あー、タバコ欲しい！も、吸っちゃおうか？」とかも考えることもあります。 いつになったら、こういう気持ちからも自由になれるのかなー。 最近思うことは、もし仮に自分が70歳くらいまで生きていたら、そのときはもういっかいタバコ吸おうっていうことです。 いや、そのころにはもうイリーガルな薬物になっているかな？ それとも一箱二万円くらいの高級品？
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| 順調に10日を経過。 未だ日々の細々した区切りにはタバコが欲しくなる時間がたびたびあるのですが、禁煙開始数日のような堪え難い空虚感みたいなものからは自由になることができたように思います。 しかし油断すると「一本くらい」という気持ちがわき上がってくることも否定できません。 やっぱまだまだ自由ではないな。 禁煙貯金というか、浮いたお金を過剰に充てにしてお買い物しちゃってる自分が怖い、かもw
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| だらだらとなんとなく引っ張って、一週間達成しました！ すげぇ、じぶん。 最初の数日と比べると、もう苦しさみたいなものはぜんぜん感じなくなりました。 しかしやっぱり長年の染み付いた生活の中の端々のタイミングで「あ、タバコ吸いたい」と思うときは一日になんどもやってきます。 これがいつかはなくなるのだろうか。 それと、トピックでもあがってましたけどものすごく朝早く目が覚めちゃう。 まいにち4時とか5時とかに起きちゃいます。 これはこれでけっこう面白くて、有効な時間活用させてもらってますけど。 節目を超えられて、ほっとしてます。
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| 酔っぱらっても禁煙続けられたことでなんとなくテンション高くなっていたのですが、一晩超えて今日は朝からどんよりとタバコを欲してる自分と向き合っています。 どうしてだろう。 昨日までの切実なイライラとはまた違う種類の”どんよりとした”吸いたさ。 あああ。 自由になりたい、ですね。
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| すごい、自分。 ほんとに三日間乗り越えちゃった！ この間ニコレット2粒。 ミネラルウォーターとミントとガム多数。 歯磨き数知れず、、、、 はじめての禁煙でここまでこれるとは思ってませんでした。 なんか今日は楽天的。 このままいけるのか？ 皆様にコメント頂けて、すっごく励みになってます。 ありがとうございます。
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| いよいよ三日目の朝がきました。 何気なく書き込んだ日記にコメント頂けて、それだけでなんだかとっても勇気付けられました。 いい歳してこんな不安な気持ちを表に出すのはものすごく違和感あるのですが、同じ境遇の方々だということに救われます。 この週末、大切に過ごします。
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仕事に集中できないっす。
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