禁煙の森
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禁煙グッズ
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| こんにちは。 今日で禁煙１７日目になりました。禁煙本数２７２本になりました。 一日毎に心身ともに健康になっていく自分を感じてます。 あれからの体質の変化を書いてみようと思います。 まず鼻がよく効くようになりました。 ちゃんと調理されたご飯は匂いで楽しむこともできるようになり、とてもおいしく感じます。 逆に、インスタント食品の味が苦手になるような気がします。 また鼻は自分に対してもよく効くようになるので、普段の身だしなみや部屋の掃除、そして洗濯などもしっかりするようになりました。 次に、お酒についてですが、酔っているときの精神状態が違います。酔いやすくなったというのもあるとは思いますが、正直うまく説明ができないのが残念です。 あとは、物事に取り組む姿勢が変われるような気がします。 勉強をしている方、長時間集中作業をされる方、等いろいろと思いあたるような場面はあると思いますが、イライラの末に.....休憩 という循環が頭の片隅からなくなるということは大きいことなのではないでしょうか。 自分はこのような変化を感じました。 そろそろGWですね。
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引越しを機に、禁煙を始めました。ごはんがとてもおいしく、また、セキやタンもでなくなりました。以前は三食まともに食べる日がほとんどない程の不摂生な日々を送っていました。このままいっていたら近いうちに体を壊していたと思います。やっぱり人間、健康が一番じゃないでしょうか。時間をかけて体質を改善していき、また禁煙期間をどんどん伸ばしていきたいと思います。
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