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タバコについて
禁煙グッズ
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| 今日久しぶりに訪れてみると、170日になっているではないですか。 このぐらいまでくれば大丈夫ですが、 酔っ払った時に、ちょっと吸ってみようかなという気持ちが、少しだけ ありますね。
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| 今日久しぶりに訪れると１００日達成！ タバコを吸わないのが習慣になってきているので、だいぶ楽ですが、 フッとした拍子（ちょっとイライラする事があったり、お酒が過ぎた時） に吸いたいなあと思う事があります。 何とかこの調子で止め続けるぞ！
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| 2か月経ちました。だいぶ平気になってきましたし、煙草の事を考える時間が減ってきました。 所で、私は実家で仕事をしていますが、父親と弟は喫煙者です。 しかも、父親はヘビースモーカーで、事務所に一緒にいると自分も吸っているんじゃないかと思えるほどの、煙りが充満します。 （しかも吸うのじゃなくて手に持っている時間が長い。） 同じ禁煙者でも身近に喫煙者がいるといないとでは、だいぶ差があると思います。 折角禁煙しているのにと思うと、腹がたってきます。 まあ、この間まで自分も同じ事をしていたんですから偉そうな事は言えませんが。 私の様に、禁煙しているのに近くでプカプカ吸われるという方いるんでしょうか？ それと禁煙効果というか、今2か月経っているのに本当はその半分位じゃないかと不安なんですが、どうなんでしょう？
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| そろそろ、40日になりますが、咳と痰が結構出ます。 こんなに続くのでしょうか？ 他にも咳などが止める時に出た方っていらっしゃるんでしょうか？
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| 本日も忘年会が一席ありますが、今日の喫煙率は２５％。 吸わない人が多いので、喫煙者にとって肩身の狭い飲み会になる事でしょう。 たぶん、今日は楽だぞ！！
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| 14日目に、またまた焼肉忘年会がありました。 1次会は良かったのですが、2次会3次会と杯を重ねる毎に、 吸い魔が来ました。闘いました。耐えました。 奥の手を出しました。必殺「タバコを一本もらって吸う真似だけ」 これをやると、落ち着くんです。でも、絶対に火を付けない事。 ホント、飲み会はきついです。 反面普通の生活では、だいぶ楽になりました。
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| 仕事中など、忙しい時にホッと一息入れたい時、無性に吸いたくなります。 最近特にひどいです。 3年止めている方とお話していた時、その方も「吸いたい時が時々あるけれど、自分は吸わない」と言っていました。 自分もそうでありたいです。 最近匂いに敏感になり、喫煙者か非喫煙者でないかすぐに解るようになりました。
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| そろそろ、１０日目になりますが風邪をひいている為か、頭がすっきりしません。よく、禁煙を始めると頭がボーッとするという事を聞きますが、 これがそうなのでしょうか？ 夜、インターネットなどやっていると吸いたくなりますね。 また、本日はまた忘年会があります。本日の忘年会は喫煙者の方が すくないので、大丈夫だと思います。
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| 焼肉屋での喫煙者の割合は8割。 しかし、無事に乗り切りました。 時々フッと吸いたいと思うんですよね。 でも、またフッと消えていきます。 近くで吸われると頭が痛いですね。
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| 今日で5日目です。 結構いらつきましたね。危ない感じもありました。 今、夕飯後でこの日記書いています。 しかし、耐えきれそうです。 明日は、焼肉屋さんで忘年会。耐えきれるかどうかは 明日報告します。
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