禁煙の森
ochibaさんの日記


１日目終了 2008-06-21 05:23:30
一日中口を動かしていた。
昼間/500ﾐﾘﾘｯﾄﾙ2本・ガム20粒程・二コレット5個・飴玉10個程・酢昆布等・・
夜/ビール2本・焼酎梅干入お湯割り2杯　速攻寝る。
3時30分目覚め　枕元の煙草を手が探す。無い。昨日煙草を捨てたゴミ箱を漁る。無い。昨日はゴミ収集日だ。考え直して冷水グラス一杯　二コレットを口に入れる。また長い一日が始まる。
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平成20年6月20日煙草を止めててみます。 2008-06-20 04:58:43
できるかな・・？18から58まで40年も吸ってきたのに。今まで、止めてみようかなと思ったことは何度もあったけど、2〜3時間後には吸っていた。具体的に
行動を起こすのははじめてのこと。実を言うと、昨夜「二コレット」買ってきた。ある友人が、これを10日ほど使って煙草と（さようなら）したのを思い出したからなのだが。心に決めた最後の一本を吸った。さて、できるかな。
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