禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| 今までに、何度禁煙に失敗しただろう。 今回、新薬である「チャンピックス」を禁煙外来に行き試しています。 今はまだ楽ですが、いつかは吸魔がくるのではないかとビクビクしております。 「チャンピックス」ご利用の方いらっしゃいましたら、何か良いアドバイスをお願いいたします。
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| なんとなく、１本吸いたい気持ち。 でも、だめだめ。我慢我慢。 ニッコレット、２個噛み中。
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| 今日のAM８時で、３日目に突入。 前回の失敗の時より、楽に２日間を過ごす事が出来た。 でも、時より思い浮かぶ、「まぁ、１本吸ってみようかな」と思う事。 これが、命取りになるんですよね。きっと。 とにかくあと１日頑張って、次の目標の１週間を目指せる様に、頑張ってみます。
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| 4/30にこのサイトを知って、禁煙にチャレンジするも失敗に終わる。 昨日、再度チャレンジしてみる。今度は失敗しないような気がする。 何故かは、分からないけれど、今２日目にして、前回よりも結構楽。 それは、「助けてー」の日記を書いた時に、様々な人から応援をもらった、 また、二コレット２個使いもなかなか効果があるみたい。 イライラ感、胸やのどのムズムズ感が、少ない。 まぁ、ものは試し、じゃぁ〜いけないけれど、何とか３日間を目標に、 頑張ってみる。
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| 禁煙２日目吸いたくて吸いたくて 二コレット噛んでいるけど、胸の辺りと首の辺りが、どうもムズムズする。 いつもこれで失敗しているんだよね。 二コレットは、利かないのかな。説明書通りに、奥歯の歯茎の所にくっ付けてるけど、ピリピリはしても胸と首のムズムズ間が、邪魔をしています。 誰か助けて〜
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今まで何度禁煙をしようとしただろう。でもなかなか出来ない。このページを偶然知って、禁煙をしている人達とコミュニケーションが取れるのではないかと思い、禁煙を再チャレンジしてみる。また、タスポ導入が６月からとなるので、歩いていける近所の自動販売機でタスポが無ければ煙草が替えなくなる。その理由もきっかけとして、でも本当は健康のため、禁煙を目指す。
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