ポン太さんの日記一覧

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ポン太さんの日記一覧

気づけば、120日越えてましたね(笑)
我が家では、主人も禁煙を始めたので、私自身楽で楽で(о´∀`о)
本当に、無煙生活出来て最高～！
でも、やっぱり吸いたい気持ちは消えない。でも解ったことが…周りでタバコの匂いするだけで、苦しくなる！私はやっぱり、タバコは体に合わなかったんだって。これからも、続けますよ～(^^)v

2019-01-09 21:35:28　コメント（2 ）

55日かぁ～

自力禁煙(自分から辞めると決意)で、この長さは最長です(^_^)
まず、食べ物が美味い！体が温まりやすくなった。
肌が白くなった(笑)臭いに敏感になった！
気持ちに余裕が出来てきた。
タバコ辞める前は「辞めたらなにしよう？」の変な不安があったのに、その時間で掃除をしたり出来てる？じゃないや。その時間までフル活用できるから、無駄がない！
美味しいものを食べる努力をしちゃったり(笑)
「酒もタバコもやらないで、なんの楽しみがある！？人生、損してる！」
そんなの嘘。タバコはね、続けてるうち地獄。
逆に損してる！
辞めたら色んな楽しみがあっていいよね(*´ω｀*)
ここにいる仲間は、失敗しても何度もチャレンジして、吸わない日を伸ばせばいいと思う。
楽しみがあると、吸わない日が延びていくよ(*´∀`)♪

2018-11-05 10:31:57　コメント（6 ）

いいね！

明日で禁煙１ヶ月。
今思えば、常に喉がゴロゴロなってて、咳が酷くてが日常だったなぁ。それもなくなってなんとなく、生活しやすいなぁ～って。
昨日は子供と散歩がてら、イベント会場まで5分くらいかな？もっとかな。歩いたけど息切れしなかったなぁ。
色々と健康になってるのかな？
薬の副作用なのか、口の中が何かイガイガするような違和感があるんです。ん～それだけなんだよな、スッキリしない( ノД`)…

2018-10-09 14:00:33　コメント（10 ）

今日は診察日

病院に行くと、先生とこの2週間どうだったかまずは問診。
で、一酸化炭素の測定。初診日1,7→2回目0,7→今日0,1
数字で見ると嬉しくなりますね！
今は胸焼けが酷くて(食べ過ぎ？)漢方薬も一緒に処方してもらいました。
最近体が温かいって感じます。咳も寝起き寝入りに酷かったのがピタッと止まりました。
あとは、一本吸い魔だけだなぁ…パイポでなんとか誤魔化せてます。

2018-10-05 20:53:39　コメント（6 ）

そういえば…

禁煙すると眠れなくなるとか、チャンピックスの副作用で不眠症になりやすいとかあるんですが。
私は逆で眠くて眠くて(笑)
なんなんだろ？

2018-10-03 21:41:23　コメント（3 ）

うふふ

先日会社で卒煙しよう！みたいなポスターを発見しました！
何気なく見たら、禁煙外来にいってる人対象で、卒煙成功すれば、補助金として最大1万円が出るそう…余計に卒煙に力が入ります(笑)

2018-10-03 19:59:59　コメント（2 ）

う～

チャンピックス8日目。
本格的に副作用がドカンときた！ムカムカ、頭痛がズッキンズッキン、、、
吸いたい気持ちはどこへやら(笑)かえって良かったのかも！

2018-09-17 20:31:17　コメント（4 ）

初めまして

ポン太です。
禁煙を決意したきっかけは、友人の言葉でした。
色んな禁煙方法を聞いては試し、失敗の繰り返し。
でも、ぼんやりと「今止めなきゃあとは止めれないな」と思っていたら
「禁煙外来で止めれたよ！」の言葉に
「出来るかも！」と根拠のない自信が(笑)
チャンピックス服用4日目。
食欲だけがわく(笑)

2018-09-13 12:48:32　コメント（11 ）

	el1203 さん
	もいさん
	ゆきちゃんさん初めてタバコに手を出してから、十数年…
	くまのすけさん
	海さん最高で9日の禁煙記録があります。休日
	eibarbour さん
	kinen2019 さん
	choko12 さん
	aham さん
	tkhrant さん喫煙歴11年です。 1月26日に禁煙セ

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