禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| 今朝、起きたら夫（非喫煙者）が「顔がきれいになった」とほめてくれました。 顔色、特に唇の色が良くなったそうです。うれしいなあ。 吸い魔に負けないでがんばるぞ！ あと、やたらと甘いものを食べていたのも一昨日くらいからおさまりました。 ただ、ニコチンパッチを使っているので、パッチを貼らなくなってからが、本番だと思っています。
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| タバコをやめてから、朝の一服をしなくなったので、時間に余裕ができました。 しかし、今日は朝食後から吸い魔がやってきて困っています。 通勤の電車の中で、降りたら会社の近くの喫煙所で吸いたいとずっと思ってました。とりあえず、駅についたらさっさと会社に行きました。（会社内は禁煙です） チョコレートを2つ食べたらなんとなく落ち着きましたが、禁煙してから甘いものが無性に食べたいです。ちょっと、体重も増えました。 今はダイエットより禁煙ですよね。でも、甘いものの中毒っぽいです。
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| 月曜日に禁煙パッチを張り始めてから、７日目にして初めての吸い魔です。 あー、書いているうちに少しおさまってきました。 口が痛くなるし、もう吸わない。 がんばります。 書いているとがんばれる気がします。
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