禁煙の森
  |
| ＩＤ、PASSを忘れた方 |
      禁煙の森トップページ禁煙の森って？禁煙の森マニュアル禁煙の森モバイル個人情報について禁煙の森 利用規約掲示板利用規約お問い合わせフォームサイト情報・運営みんなのお勧め禁煙方法
タバコについて
禁煙グッズ
|
|
||
| 。。に、昨日行ってきました。ニコチネルの効果に驚いてます。これまで突然襲って来てた吸い魔が、今日はありません。ここ何日か何度も吸ってしまったけれど、今日はとても冷静に禁煙と向き合えています。 ただ朝から体がほてってものすごくダルい。病院に聞いてみたら、ニコチネルの副作用とは断定できないと言われました。 ニコチネルでこんな症状が出ることってあるのでしょうか。
|
|
||
| 昨日買ってしまったタバコは、結局ほとんど吸ってしまいました。 今朝も２本続けて。 でも急に嫌気がさして、残ったタバコを捨てました。 吸ってしまったことは後悔だけど、今朝は捨てることができた自分が嬉しい。 また再スタートします。 windさん、ひなこさん、ありがとうございます。 吸いたくなったときの対処法、具体的に書き出してみようかな。 頭の中で何となく考えてても、いざ吸いたい衝動にかられると、 それどころじゃなくなってしまうので。。。 windさん、
|
|
||
| 一本吸っちゃった。くらくらする。 後悔。 朝食後。でした。 せっかく買ったニコレットには目もくれず、自販機に走ってしまいました。 うぅぅぅぅ。
|
|
||
| 昨日から禁煙始めました。。。。と言ってもこれまで何度挫折したことか。。 でももう本当にやめたい！先日年下の友人から、＊＊ちゃん、ホウレイ線がすごいよ。もうすぐ三十路だしね。。。と。さらっと言われてしまいました。うーん。家に帰ってからジワジワと。。。へこんじゃった。 ここ半年仕事が忙しすぎて、休みはなく、常に寝不足、タバコの量は増える一方。。。 さすがに心も体もボロボロになってた矢先の一撃。ちょっときつかったよぅ。。。自分の為に必死になってたつもりだったけど、鏡に映った自分を見て悲しくなっちゃった。でも。。彼女の言葉は傷ついたけれど、逆にいいきっかけをつくってくれた気がしてます。これを期に、健康になって、仕事も遊びも楽しめるようになりたいなぁ。
|
1