禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| タバコをやめて心も体も元気いっぱい♪♪ぱい♪♪ が・・・喫煙時代の自分はとにかく動かない・・いえ、動けない。 おととい、あまりにも体が楽なので、ついつい調子に乗って山登りに犬の散歩(小走り)とハードスケジュール。 はりきっていた矢先、玄関先で転んで足を挫いてしまった。。。。 これからは、徐々に体を動かしていこう！！！！！ 今日も美味しい夕食つくるぞーーーー:*.;".*・;・^;・:＼(*^▽^*)/:・;^・;・*.";.*:
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| この頃、昼間にも眠気がやってくる。 ちょうど、一日の最初にタバコを吸っていた時間あたりが一番眠い。 朝の９時頃。洗濯の合間に少しだけ朝寝。 脳が、タバコ無しでがんばってるんだなぁって思う。 あとは、一日フル回転。 部屋の模様替えや掃除がすごくはかどる♪♪ 面倒くさがらなくなったし♪♪ 明日もきれいに整理整頓、楽しんじゃおう☆∮。・。・★。・。☆・∮。・★・。
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| また、新しい画像が！！ 嬉しいーーー♪♪ 今日は、梅雨入りとはいえ、いい天気！！ 暑さも加わってデトックス気分でフルに動けば気持ちいいくらいの大汗が！！！！ 今日も一日楽しいこと、いっぱい見つけるよ((o(*^^*)o))♪♪♪♪
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| 今日は、梅雨入りで大雨だった。 午前中に睡魔が襲ってきて、ちょこっと睡眠ｚｚＺＺ タバコをやめてから、不思議と不安になるような夢を見ない。。。 喫煙してるときは、ほぼ毎日のように嫌な夢ばかり。。。 まだ、６日目なのに体は楽々。 嫌な夢も見ない。 タバコをやめたいと少しでも思いはじめた時から、肉体的にも精神的にもだんだんと追い込まれてきてたんだ！！ 迷わずに『もう、やめた！！』と腹に決めたことで、一気に幸せな気分に:*.;".*・;・^;・:＼(*^▽^*)/:・;^・;・*.";.*: 精神的な部分が深く関わっているんだ・・・と。 タバコって、恐ろしい麻薬です。 麻薬に頼らずに過ごせること、誇りに感じます。 明日も幸せな気持ちで過ごせますように☆∮。・。・★。・。☆・∮。・★・。
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| 今日も、またまた体が楽だった。 庭の草取り、誰かに頼もうかなぁ・・・だるいし・・・ なんて思ってたのが！！ 大きな鎌まで買ってきて、はりきってやる事ができたーーヾ(´▽｀*)ゝ イライラする事があっても、すぐに気持ちがおさまっていく。 たばこをやめて、本当によかった！！！！ 明日も楽しい気持ちで過ごせますように☆∮。・。・★。・。☆・∮。・★・。 (
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| 今日は、ずいぶん体が楽だった。 掃除、洗濯、布団干し、買物、洋服の整理、夕食の仕度、すごく動けた一日だった。 いつもは、タバコのせいでだるくてだるくて・・・ だるくて動けないから、栄養剤を飲んだり甘いコーヒーを飲んだり・・・ ほんとは、栄養剤なんか要らないんだよね_s(･｀ヘ´・；）ゞ．． 禁煙の森に登録した日もだるくてＰＣの前に長く座っていられないほど。 タバコって、ほんとに『毒』なんだ！！って実感した一日だった。 明日は、いっぱいやりたいことができますように☆∮。・。・★。・。☆・∮。・★・。
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| ３日達成したーーー！！嬉しーーーいヾ(@~▽~@)ノ 今日は、喉が乾くと冷たいお茶を飲み飲み、過ごした。 そのせいか、ずいぶん楽だった。 明日は、忙しい一日を乗り切れますよに☆∮。・。・★。・。☆・∮。・★・。 (
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| 今日は、夕食あとがつらかった。 なんとか我慢に我慢！！ いろいろ頭の中で考えた・・・ 『始めた日が早かったかも・・・来週に入ってからにしようか・・・ちょっと日が悪かったかも・・・』などなど。。。 でも、もうひとりの自分が、 『せっかく、禁煙の森に登録したのに・・・ここでやめたら、また同じ事を何回も繰り返しそう・・・固い決意をしたはず。。。不幸になるぞーーー！！』 なんとか、やりすごした！！ サラミに冷たいお茶に・・・お腹が、ガボガボ。 明日から、食べた分きっちり動くぞーーーーｵｵｰw(*ﾟoﾟ*)w 明日もやりすごせますように☆∮。・。・★。・。☆・∮。・★・。
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| いつもと違う事・・・ もう、絶対にやらない！！我慢だろうがなんだろうが、絶対やらない！！やったら不幸になる！！ と腹に決めたことで、タバコの事を思い出しても弱気な気持ちが出てこない！！ 絶対やめる！！という強い気持ちって大切。
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| これから、よろしくお願いします。 まずは、３日間突破します！！ 『身体的依存』を取り払うぞーーーーーー！！
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