禁煙の森
まろんまろんさんの日記


禁煙３日　これって、離脱症状？ 2007-03-05 22:37:34
昨日の夕方からとにかく眠いです。
まるで、病み上がりのように身体がクタクタです。

これが、離脱症状なのでしょうか？

ニコチネルを貼っているので軽減されているはず。。。。。
貼っていなかったらもっと、しんどいのでしょうね。
何も頼らずに頑張っている方も
たくさんいらっしゃるのだから
私も、がんばらねば。。。。。

コメント（10 ）

もうすぐ２４時間が経過します。 2007-03-04 15:27:54
今日で、禁煙２日目です。

昨日、３月３日に禁煙外来に行ってきました。
ニコチネルをもらって夕方６時に禁煙スタートでした。
不思議なぐらい、タバコを吸いたいと思いませんでした。
いつもは朝まで　熟睡なのですが
４回ぐらい目が覚めたと思います。

今朝の事です。
起きるなり、タバコはいらない・・・そんな気分でしたが、
キッチンに行くと無意識にライターを握っていました。
これには、ちょっと自分でもびっくり！

今まで　生きてきた半分以上タバコを吸ってきたのだから
それなりに覚悟は必要だなと思いました。
とにかく頑張る！！！　それのみです！！


コメント（6 ）



1


トップページへ戻る