禁煙の森
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| オロナミンさんの半年達成！＆ゲットマイＬＯＶＥ という大ニュースに駆けつけてまいりました。 こんな嬉しいニュースが聞けて、森ってやっぱりいいところですね(^o^) というわけで、みなさん、お久しぶりです〜！ わたしも途中でリセットしてなければもうすぐ半年だったのにい〜(^_^;) と悔しいところですが、何とか続けられてます。 手湿疹とかは全然治ってないのですが、がんばって毎日送ってます。 一度吸っちゃった後は、やはりちょっとイヤなことがあると 吸いたいなあ…って思うことが多かったんですけれど、 一ヶ月くらいたったら全然だいじょうぶになりました。 最近では、たばこのことも思い出しません。 今は、以前毎朝吸ってたことや、毎日のように帰りにわざわざ コーヒーショップに寄って吸っていたことを考えると、 ほんとに習慣って変えられるんだなあ…としみじみと思います。 半年前は止められるなんてかけらも思ってなかった。 森に会えて良かったです〜！ ここはオロナミンさんの後を追って 素敵な恋人ができれば完璧！なのですけど（まだですが…(^_^;) 良い報告ができるようがんばります〜 そういえば、最近ゴルフを始めることになりまして…、 森には大先輩ゴルファーがたくさんいるみたいですね♪ たばこからはずいぶん距離が遠くなりましたが、 森にはこれからも顔を出して行きたいと思います。 これからもどうぞよろしくお願いします！
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| 今日最終出社の課長を見送りました。泣いてました(T_T) いろいろあったなあ…がんばって欲しいです。 でもって今日は美容院です。 気分を変えようと会社の子に紹介してもらった六本木の美容院へ。 オーナーはとっても有名なメイクアップアーチストですが、 予約が取りづらい上にカット料金がふつうのスタイリストの倍(@_@) もちろんわたしはふつうのスタイリストさんにカットしてもらいましたが、 前髪丸く切られちゃったよ…、童顔なので確かに似合う、似合うんだけど、 この年にしてこんなガーリィなスタイルでいいのだろうか…。 で、ふと後ろを見ると、普通に切ってるではないですか、 メイクアップアーティストの某氏が。 カリスマオーラ出てる、なーんてことはなく、普通のおじさんでした（笑 髪もだいぶ軽くなって夏気分、 いいことありますように〜♪
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| 再禁煙順調です〜 やはり吸いたいな〜という気持ちはあるのですが、 一本吸ったらゼッタイ逆戻りできるというのがよくわかったので…(^_^;)、 禁煙は続けられても、卒煙はほんとに難しいのですね。 今日はホットヨガ行って来ました。 わたしが通ってるスタジオは、 アメリカ発の世界最大ヨガチェーンだそうで、 世界中どこでも認定インストラクターが同じポーズを90分、 同じスクリプトで教えてるのです。 そのメソッドを考案したのがインド生まれの某B氏（商売上手）。 日本でも何校もチェーン展開してます。 で、今日久しぶりに平日夜のレッスンに行ってみたら、 受付周辺にどこか見覚えのある男の人が…。 もしや、これは、あのヨガフランチャイズ王ではないですか！！ 日本に視察に来ているみたい。 なんだかすごいパワフル、ハッピーオーラ全開です（笑 そのパワーが欲しい！！と思い、 「握手して〜」と頼んだら、「もちろん！」と 握手どころかビッグスマイルでハグ＆両頬にキスしてくれました(^_^;) なんか元気が出て、９０分軽々とこなせちゃいました〜（単純） サクセスオーラが移ってるといいな（笑 これから夏本番、ボディシェイプもがんばります♪
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| まず先日の日記にコメントいただきました皆様、 本当にありがとうございました！ 何とか両耳同じレベルまで聴力復活いたしました。 まるで昼ドラのように日々いろんなことが起こっていたので、 すっかり元気になってから日記で報告しようと思っていたのですが…、 なんと、つい先日、吸ってしまいました…、、、 本当に、本当にこれまで応援していただいた方に申し訳なくて。。。 本当にごめんなさい。 もう、ほとんど「吸いたい」と思うことすらなかったのですが、 つい先日愕然として立ち尽くすほどの事件が起こり、 「もう、だめ！！」 と、その勢いのままコンビニに行き、 やつあたりのようにたばこを買って、ファミレスで吸ってしまいました… ていうか、吸わなくていいのに。 ただ泣けばいいのに。 なんで吸っちゃったの？ 心のどこかでは、もうまずくて吸えないんじゃないか？ って思ってたのですが…、全然、普通に吸えました…。 気持ち悪くも頭痛くもならず。 これが一番ショックでした。。。 すっかりノンスモーカーになったと思っていたのに、 実は全然まだまだスモーカーだったんです。 いつでも転がるようにスモーカーに戻れちゃうんです。 たばこって、本当に怖いって、 禁煙って本当に難しいんだって実感しました。 また、再スタートです。 これからの３日も、１週間も同じようにきついのか、 怖くてたまらないのですが、 もう２度と吸わない！決意でがんばります。 本当は森に来るのも後ろめたくて、 昔の日記を見るのも恥ずかしいし、 いっそ退会してやり直そうか…とも思ったのですが、 最初のころの日記を見たら、 もう一度ここでやろう！という気になりました。 禁煙してもいつでもスモーカーには戻れてしまう、 このことを胸にきざんで、また森の皆さんとがんばりたいです。 どうぞよろしくお願いします。 それにしても、せっかく３ヶ月だったのに…、 あーん、くやしいぃぃぃぃ！！！！(>_<)
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| 今週ずーっと色々かんがえたり面接の準備したりしてて、 過緊張＆寝不足だったのです。 そしたら…やられました(>_<) 片耳がふさがった感じがして「ヤバい！」と思い病院へ。 やっぱり…内耳障害でした。 かなり聴力落ちちゃってました。 診察室のいすにすわる前から不安でいっぱいで。 聴力検査ブースから出てきた瞬間、先生の険しい顔を見て…、 泣きそうになりました。 悪くなるの３度目なんですよね… 発症したのが６年前で、 ２度目は去年、出張に行って帰ってきた直後。 いずれもすぐ受診して薬を飲んで聴力は回復したのですが… 内耳自体「治った」といえるものではなく、 調子が上がったり下がったりするので、 こういうときにまた悪くなったりします(T_T) もう〜ほんとにショック。 とりあえず短期集中でステロイド飲むしかないのです。 悪くなってから数日間が勝負なので、 とりあえず今回も回復できると信じてがんばります★ 禁煙日記じゃなくてゴメンナサイ。 回復したらまた来ます〜
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| 先日のコメントに目標、転職！と書いたとおり、 今週は２社と面接をセッティング。 昨日もさっさと仕事を片付け某社との面接に向かおうとしていたところ…、 「Miffyさん、ちょっと。」 と個室に呼び出す部長。 ななななんですかあー？不穏な空気…。 「実は…、課長６月いっぱいで辞めるって。」 ええええええ、まじですか！！ 仕事、増えるし。もしここで自分も辞めたら、人いなくなっちゃうよおー。 非常に、やめづらい。。。 「えーーーーーー！（泣）」 と悲痛に叫ぶわたしに、 （そんなに課長を頼ってたっけか？）という感じで部長は不思議顔（笑 「ま、しばらくいなくてもまわるでしょ。」 まあ、そうなんですけどね。。。 しかも来年１２月までかかるプロジェクトに入れられそうな勢い。 えー、、、どうしよう。。。 恩のある会社だし、こんなばたばたした状態で辞めるのも申し訳ない…。 混乱のまま昨日も今日も面接。（そして昨日の会社は２次へと通過） 実際やりたい仕事ではあるけれど、皆に迷惑をかけるのは…、、、 どーすんの？ どーすんのアタシ！！ って、受かってから考えればいいのか…？？？ 今日も面接終わってぐったり、久しぶりに吸いたいな〜〜〜。と思いつつ、 コーヒー飲んで帰りました。 もうコーヒーショップ入ってもたばこがない！の焦燥感がないよ、えらい進歩だな。 ともあればったばたですが、これも人生の転機なのかな… がんばります！！
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| 今朝、会社のマネージャー（スモーカー）に森バレして、森でメッセージを受け取った夢を見てめっちゃあせりました(^_^;) お久しぶりです。 最近はほぼ「吸いた〜い」気持ちもなくなってきて、たばこを吸うことを想像するとちょっと気持ち悪くなります。でも、おいしそうに吸ってる人を見ると、「吸いたいな〜」というより「いいな〜」って思ってしまう…油断大敵！！ まあいろいろあるけど、以前のたばこ中心だった生活からは完全に変わってきて、習慣を脱するってこういうことなのかーと思います。 たばこ吸っていたときは「どうせ別にいいや…」みたいな感じでけっこう後ろ向きだったのですが、禁煙がうまく行ってからは、「絶対できないと思ってた禁煙もできたんだし、他にもやりたいこといろいろ挑戦してみたい★」っていう気分になってきました。これが一番大きい変化です。 でもって、今やってみようと思っていることは… けっこう大きいのですが、転職！ いろいろ考えることもあって、会社を変えたいと考えています。 実は来週２社ほどお会いする予定です… どうなるかわからないのでどうしようかと思ったのですが、森で宣言したら元気でるかなと思って書いちゃいました！ 今はもっともっと仕事で挑戦したいって気持ちがあって。 うまくいくといいなあ。 後ひとつ考えているのは…目の手術（レーシック）です。 実はかなり目が悪くて、コンタクトなしでは生きれないので、できれば手術したいなってずっと思ってました。 これは手術に適応があるかどうか、わたしの場合けっこう難しそうなので、とりあえず近いうちに検査をしてみようと思います★ どちらにしても今年は自分にとって人生が変わる年になりそうですね。 森に会えたこと、本当に大きかったです。 これからも禁煙を続けて前向きな気持ちを保ちたいと思います。 がんばります★
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| 禁煙して以来、これまでスモーカーとの飲み会を避けてきました。なんとなく吸っちゃいそうな気がして…、 スモーカーとの会食、及びノンスモーカーとのアルコールを含む会食はあったのですが、飲みの席＆煙はなんとなくお断りしているうちに遠ざかっていたのです。 ところが！ 先日、仕事で外出帰りに、ご一緒していた他部署の係長（同じ沿線在住）と電車で帰る途中、なんと前方を走る電車で人身事故があり、わたしの降りる駅で電車が止まってしまったのです。復旧はいつになるかわからないとのこと。すると係長は動くかどうかもわからない電車で独り待つのがさみしかったのか、 「俺もここで降りていい？」 「いいですよ…、お茶でもしますか？」 「それよりビールが飲みたいなあ。」 えええっ。 実はこの係長もスモーカーで、ちょうど電車の中で 「最近やめたんですうー」という話をしたばかり。 吸わないでいられるだろうか… 若干不安になりつつ、地元の居酒屋のカウンターで生ビールを飲むことに。 もちろん係長はスパスパ。仕事で疲れた体にアルコール、相手は会社の人、 とくれば会話の内容も若干仕事の愚痴がらみ。 今までだったら１００％吸ってた状況ですよ。 でも、吸いませんでした！ 多少、「吸いたいな…」とは思ったけれど、 「やめたやめた」と言いまくった手前、「一本ください」とも言えず（笑。 そのかわり、食べまくりましたけど（笑 「もう、何でも好きなものをいくらでも食べてくれ。」 と言われるほどの食べっぷり。 パクパクパクパク食べて、おいしくお酒も飲んで、 「ごちそうさまで〜す♪」 ということで無事に家に帰りついたのでした。 わたしにしてはけっこう飲んだのですが、 家に帰っても全然気持ち悪くなったり頭痛がしたりしない！！ 前は飲みながらたばこを吸ってしまうと必ず具合が悪くなっていたので、 「禁煙して良かった〜〜〜」 と、あらためて思いました。 もうすぐ２ヶ月…こんなふうになれるなんて始めたときには思っていなかったな。本当に、森で禁煙はじめてよかったです。 これからも、がんばります！
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| 先日の日記にコメントをいただきました方々、本当にありがとうございました。ただただ落ち込んじゃいまして…。 ただ、前だったら確実にこういうとき吸ってましたが、「それでも自分は吸わないな。」という気分になってきています。 よほどの悲しいことや嫌なことがない限りは、もう吸わないだろうなーと思います。まだ、何があっても吸わないぞ！とは言いきれないところが悲しいですが…、もうしばらくたったらそういう気持ちになるのかも。 先日、数年来の友達の家に遊びに行ってきました。彼女とわたしは昔働いていた会社で同じフロア（違う部署）だったのですが、そのフロアの喫煙女子４人組でとても仲良くなり、飲んだりカラオケ行ったりしていて…会社が変わった今でも家を行き来したりご飯を食べに行ったりしています。 つまり彼女との思い出は常にたばこといっしょ。楽しいときも悲しいときもお茶しても飲みいっても必ずまず一服、という感じだったので、ちょっと会うのに緊張しました。もういっしょに吸えないものさみしかったし。 わたしが一時期体調が悪かったのを心配していたので、「うん、調子悪かったけど、そのおかげでたばこやめられたから良かったよ〜」と言ったら、素直に「すごいじゃん！良かったねー」と喜んでくれて。嬉しかったです。 禁煙当初はほんとの「やせがまん」だったけど（笑、だんだん本当のノンスモーカーになってきている気がします。 禁煙を始めて、改めて自分を大事にするということを考えたりする今日このごろです。 もうすぐ２ヶ月… 出かける前にあせってたばこを探したり、出先でコーヒーショップを 探してさまようこともない… 何より自分の体をいじめ続けることもない。 以前の自分とは全然違う人になっているんだなあ。 いくつになっても自分は変えてゆけるんだな。 ときたま心が弱くなるのはあいかわらずだけど、 がんばってゆきたいと思います。 これからもどうぞ、よろしくお願いします♪
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| 実は連休前から手に謎の湿疹が…、最初に行った病院では洗剤かぶれによる主婦湿疹といわれたのですが、全然治らず別の皮膚科を受診したら汗がうまく出てこなくて炎症を起こす汗疱という湿疹でした。 （まあ治療法は同じです。ステロイド塗るだけ） とにかく痛くてかゆくて辛いです。 気温の上昇が影響するらしいんですが、ぶっちゃけストレスが主な原因と言われましたorz 確かに思い当たるところはたくさんあるのですが… ４月から直属の上司が変わって、意志の疎通がなかなか難しかったりとか（上司は日本人ではないので…）。 他にもいろいろ仕事とかで悩んだりすることもあって。 前向きで行きたいけどそうもいかないことも多々あります(T_T) 色々やって気分転換…とか思ったけど、何のやる気もせず…、 もともと何をやるにも「これをしなくてはだめだ、全然できてない」とか思ってしまうタイプで、これがいかんのかなーとか思ったり。 吸いたいよ〜とか思いつつ、もう吸えないしー(T_T)みたいな気持ちになって。なんだか落ち込んでます。 絶対吸わないけど、でも吸いたい。。。 なんか悲しい〜
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