禁煙の森
MNT#05さんの日記


いつのまに 2008-01-29 09:36:58
禁煙を始めて3週間が経過してました。（現在23日目）
辛いことも節々にあり、飲み会なども耐えながらここまでやってきました。
今では時々吸いたくなるくらい（我慢できる程度）です。
タバコの煙より新鮮な空気の方がいいなって思ってきました。

今日の朝、道を歩いていたら前方に3人の歩きタバコ人がいて、すごく煙くていやな思いをしました。
今まで自分も彼らと同じことをして、周りの人に不快な思いをさせてたんだって思い反省しました。
これって禁煙をしないと気づかないことですね！

節約金額が１万円を超えたのでなにか自分にご褒美をあげようと思います。
がんばったな自分♪

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禁煙スタート1日目 2008-01-08 00:42:11
2008/1/7の0:00より禁煙をスタートしました。
1日目さまざまな誘惑がありましたが何とか気合でのりこえました。

第1難関：
会社に行く途中の道で数人が歩きタバコ。朝起きてすぐこれは堪えた。
第2難関：
喫煙者の後輩に昼食に誘われた。食後の一服をしている後輩を見て悶絶ししていた・・・。後輩にも禁煙をすすめた。
第3難関：
仕事後、先輩たちとダーツをしにダーツバーへ。店中タバコの匂いでぷんぷんだった。先輩のタバコの副流煙が鼻にツンツンしてダーツに集中できなかった。ダーツの結果が悪いと無償にすいたくなって心が折れそうになったが踏ん張った。

初日から我慢をするシーンが多々あり、できれば喫煙環境のある場所は避けようと思っているのだが、なかなか思うようにはいかないっすね。
最初の目標は3日。これを過ぎれば序々に吸いたい症状がおさまってくるときいたのでとりあえず3日は気合で乗り切ります。

健康になってアクティブで楽しい生活を送れるようにがんばるぞ〜〜〜！
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