| ありがとうございます。 |
2008-07-21 12:59:06 |
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無事に1ヶ月禁煙成功し、皆様からたくさんお祝いメッセージいただきましてありがとうございます。
皆様からのご支援を胸に、これからも頑張っていきます。
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| 1ヶ月達成！！ |
2008-07-18 21:41:45 |
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無事に1ヶ月達成しました。
チャンピックスで禁煙2週間目に体調を崩してしまい、以降チャンピックスを飲まずに禁煙頑張っています。
先日、医者にも行き、チャンピックスを服用していない旨話すと、しばらく飲まずに様子を見ましょうとのことでした。
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昨日は飲み会でしたが、無事に1本も吸わずに過ごすことができました。
皆様からのアドバイスをもとに、とにかく飲んで・食べて・話して、タバコを吸いたいって気持ちが起きないように頑張りました。
もちろん、チャンピックスのおかげかもしれませんが・・・
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皆様の叱咤激励により、無事3日目を乗り越えました。まず3日を乗り越えたので自信がわいてきました。しかしながら、今度の土曜日に飲み会がありどうやって乗り越えようか、今から心配しています。
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禁煙今日で2日目です。朝起きてから、タバコを吸うことがなくなったので、15分位出勤まで時間が余ってしまいました。明日からは、少し遅く起きようかなと思います。でも、朝の一服を我慢するのはなかなかきついですね。
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チャンピックスを服用して今日で1週間。いよいよ禁煙開始です。チャンピックスのおかげか、不思議とタバコを吸いたい気持ちはないのですが、ついつい、タバコをすうような仕草をしてしまいます。どうしても、タバコを吸うような、あの腕の動きをしてしまうのですが、皆様はどうですか？
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今日からチャンピックスを服用し始めました。服用した後は、本当に効くのかって思いましたが、一日の本数が激減しました。来週からの本格禁煙に向けて、いいスタートです。
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| 禁煙外来受診 |
2008-06-08 10:15:59 |
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自宅を新築することとなり、自宅完成前に禁煙を決意しました。6月7日に禁煙外来を初めて受診してきました。チャンピクスを処方されましたが、薬局に行ったところ入荷が10日となるとのことで、6月10日から禁煙を開始したいと思います。
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