禁煙の森
でんきちさんの日記


禁煙4日目 2008-01-10 17:10:18
3日目はきつかった。日記を書く気にすらなれませんでした。
吸いたい気持ちをパイポ→お茶→チョコなど手を変え品をかえ誤魔化し
続けなんとか乗り切ることができました。
しかし仕事は効率が悪く散々でした。
幸いにも一応禁煙の推進が会社施策になっているのでパイポくわえっぱなしでも上司は許してくれましたが・・・

正直、差し迫った仕事しなければいけない人は二コレットとか使ったほうがいいと思いました。


4日目になり眠たいものの3日目までのような禁断症状はなくなりました。
しかしながら1分に一度、
「禁煙を続行しますか？」「はい」「▼いいえ」
のメッセージボックスが出てくる感じです。
最初は「いいえ」が選択されているので、それを「はい」に変更してクリックする作業を心の中で続けている感じでした。
辛くはないけど精神的にまだまだ面倒。

がんばれオレ

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禁煙2日目 2008-01-08 19:51:29
仕事中の禁煙はかなり厳しかったです。
我慢できず一日中、禁煙パイポをくわえて仕事をしておりました。
結果として禁煙を宣言することになってしましたがパイポをくわえないと
確実にアウトでした。
仕事は集中できず普段よりかなり効率が悪かったです。

仕事をしながら、つらすぎる・・・
吸いたい吸いたい・・・でも禁煙宣言したし・・・
やはりガムやパッチを使ったほうが良かったのか・・・とか考えてたら
つらさのピークを超えたのか禁断症状が出てることが楽しくなってきました。

現在の禁断症状
①睡魔（一日中あくびが出てます。仕事中は結構困ります。）
②痺れみたいな感覚（なんか血管の血流を感じるような感覚）
③臭覚が鋭敏になってます。（普段気にならないニオイがすごく気になる）

さて明日まで乗り切れるのかオレ・・・

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