禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| 皆さん 。 おかげさまで 一週間達成です。 この一週間は、僕の人生で、記念すべき一週間です。 紙ふぶきだ。 うれしいー！ ビールだ。 酒だ！ タバコだ！えっ（笑）＿ 一ヶ月を目標に これからもがんばるぞー！
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| 喫煙歴２５年。一日４０本のヘビースモーカーが、禁煙３日達成。 禁煙のきっかけは、たまたまこのウエブサイトに迷い込み、なるほど、同志 ブログと組み合わせれば、禁煙できるかも…と思ったのがきっかけ。 一日４０本吸ってたんだから、 一本くらい 吸っても …。 と、悪魔が囁くが、 タバコは不味いもの。美味いと薬物による錯覚を起こさしているだけで本当は不味い臭い毒薬なんだから絶対吸わないことに決めた。
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| 「タバコが吸いたい」という気持ちは、よく考えてみると、「水が飲みたい」 「飯が食いたい」とは全く違う次元の欲求だ。これに気づけば、禁煙できる。 「水」「飯」は、栄養になる。しかしタバコは、害はあっても栄養にならない。 「気持ちが落ち着く」というが、あれはウソだ。落ち着くのは、ニコチン依存 にされちまった体が、ニコチンを補給され、気持ちが落ち着くのであって 当然といえば当然だが、これでは、タバコの奴隷じゃんか。 タバコ自体に建設的なメリットはなんら無いのだ。 「タバコが吸いたい」という気持ちは、禁断症状からの気持ちで ここは歯をくいしばって、絶対に吸わないべきだ。 アゴがおかしくなるまでガムを噛んででもタバコは絶対吸わないぞ。
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| タバコが吸いたいーーー。 時々、いったいなんでこんな禁煙なんて思いついたのかと悔やむ。 周期的に、強烈な吸い魔がやってくる。昨日は、とにかくガムや アメ、豆などを口に入れて、常に口を動かしていたせいか、ご飯を食べるとアゴが痛い。 今日は、ガムアメ作戦ではなく、 「タバコは毒だ。悪魔の誘惑だ 」と自分に言い聞かせるようにしている。 一日が長く感じられる。こんなで禁煙が果たして成功するのだろうか。
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