禁煙の森
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| 早いもんですねぇ〜 禁煙してから半年が経ちました。 意識しないで、気がついたら半年経ってました。 それだけ禁煙が定着したってことなんですね！ スゴイ！ スゴイ！ 私って偉い！ 禁煙より１ヶ月ほど早くにスタートしたダイエットも、７ヶ月で約１０キロの減量に成功しました。 もう全然洋服のサイズが違ってしまって、着るもんがなくて大変。 嬉しい悲鳴です。 継続は力なりを実感しています。 一緒に禁煙スタートしたみなさん、やりましたね！ 私も含めみなさん、半年達成おめでとう〜！ クラッカーが鳴ってます！ﾟ.+:｡ｖ(＾c_,^*)ｲｪｲ♪ﾟ.+:｡
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| 今日で禁煙１００日になります。 夕方の４時過ぎに達成かな？ この前３ヶ月達成〜！って喜んだんだけど、１００日というのもスッキリした数字でいい感じ。 息子と食事した時、先輩が禁煙して激太りで１０キロ太ったと話してました。 口寂しいから暇さえあれば何か食べてしまうのだそうです。 「お母さん、ダイエットも一緒にやって正解だったよ！」 と言ってました。 間食をすることのない私も、ダイエットをしなかったら更に太ったんだろうか？ もちろん痩せはしないけど、あれ以上太ったとは思えないな〜 どちらにしてもダイエットも標準体重は達成し、あとは美容体重を目指すだけだから、順調と言えるね。 今年は健康生活してるなぁ〜
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| お祝いコメントをたくさんありがとうございます！m(__)m 糸色女子言周さん、れんげさん、元さん、mamaさん、依存症多い人さん、takaさん、ﾌｧﾝｷｰ茶々さん、windさん、ゆうたパパさん、ひろさん、ズッコさん、ありがとうございました！ これだからこの森から去ることができないんですよね。 ほとんど日記を書かないでいて、こんなにも反応よくコメントをしてくださるブログサイトって他にあるでしょうか？ やっぱりみんな同じ気持ちで、苦しさ嬉しさが分かる同志だからでしょうね。 これからも４ヶ月、５ヶ月と記録更新していきたいと思います。 皆さまも誘惑に負けず頑張ってください！ 次の記録更新時に、お祝いコメントをしてくだっさった方々も一人も欠けることなく、記録更新できていますように。(≧人≦)!!!! ５月１日組の、takaさん、れんげさん、シュンマさん、足並み揃えてこれからも参りましょう！ シュンマさんももう大丈夫ですよね！(^m^ )ｸｽｯ 途中下車のないように、また出発です！(*￣0￣)/ ｵｩｯ!! ダイエットも着々と目標に近づいています。 本日、始めて４０キロ台に突入しました。 禁煙もダイエットも頑張ります！p( ｀o´ )q ﾌｧｲﾄｯ！ 私のダイエットブログ http://www.dhcblog.com/popochocolat/
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| 私も、いや、５月１日から禁煙スタートした私たち、ついに３ヶ月達成しました。 嬉しいです。 なんだか嘘みたいで、じ〜んとしちゃいます。 ３ヶ月達成してる人を見て、自分には程遠い気がしていたけど、気がついたら３ヶ月経って、禁煙の森でも少し先輩になったようです。 冗談抜きで、ここ禁煙の森のおかげです。 禁煙の森の仲間のおかげです。 いつもコメントしてくれたみなさん、ありがとう〜！！！ ５月１日組のみなさん、ありがとう〜！ でもまだまだこれからですよね。 頑張って禁煙の先輩ではなく、禁煙のベテランになりましょ！ その次は、禁煙という言葉とは無縁の普通の人にならなくてはね！ 何を隠そう、今でもたまに吸いたいことあります。。。 当分は、禁煙者です。 がんばります！
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| 気が付けば２ヶ月達成してました。 それでもまだ「一服したい」という考えは浮かびますが、最初の頃に比べたら全然楽ちん！ 今朝、テレビでtaspoの利用者がかなり少なく、自販機の売上げが激減でコンビニのタバコの売り上げ増加と言ってました。 自販機以外でも買えるわけだからｔａｓｐｏってあまり意味ないのかも。 貸し借りもできるわけだし。 未成年者の喫煙を取り締まる効果はどうなんだろう？ まぁ、それもこれも私には関係ない話し。 だって私はもうタバコなんて吸わないから。( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ でもこの前友達が話してました。 ある人が、２，３年禁煙して、１本吸ってしまうとまたタバコを吸うようになり、２，３年経つとまた禁煙して、その後また吸い始めてというように、それを２，３年周期で繰り返してるとか。 何年経ってもタバコの味を覚えてしまった人は、完全にタバコという呪縛から逃れられないのかもしれない。 願わくは私はそうなりたくないなぁ〜 開き直ることがありませんように・・・
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| 日常、たばこを吸わないことが当たり前になってきた最近、気が付けば禁煙生活２ヶ月が近付いてるじゃないですか。 当たり前のようでいて、それでもまだ「タバコ吸いたい」というのはたまに浮かんでくる。 でも今吸ったら、クッラクラするだろうなぁ〜 前は朝、自宅を出たら１本も吸わずにいて、帰ったとたん吸うと「クラッ！」と来てたから。 でもくらっとするのは最初の１本だけだということも知ってる。 次からは普通に・・・ いやいや、そんなこと考えちゃいけない。 禁煙生活が当たり前の毎日になってきてるのだから。 最初は誰が誰やら分からなかった禁煙の森のみなさんも、だんだんコメントで交流してるうちに、楽しい仲間になってきてて、ますますここ禁煙の森が楽しくなってきました。 たぶんあの二人のおかげ？( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ ダイエットブログの方にもコメントしてくださる方もいて、ホント感謝感謝です。 ダイエットブログの方は、あちらも気まぐれに始めたブログだったはずが、毎日自分でも驚くようなアクセス数で、“こりゃ結果出さないとマズイか？”と少々プレッシャーを感じた時期もあったけど、今では得意の「開き直り」ってヤツで、ダイエットも禁煙も気張らずに自然にやっていくことにしています。 禁煙の森では将来餃子の配達もあるようだし、楽しみだなぁ〜(￣m￣* )ﾑﾌｯ♪
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| もうすっかり喫煙者ではなくなってしまった毎日。 たまに吸いたいなぁとは思うけど、思うだけで行動に出ようとは全く思わなくなってしまった。 きっとちょっと吸いたいって気持ちはこれからもあるんだろうけど、「誘惑」に負けるということはないと思う。 特に私の周りに喫煙者はゼロだから。 そういう環境で私は実に肩身の狭い思いをしながら、迷惑かけながら吸ってたってことですね。 禁煙４０日が過ぎて、ここで断念してしまったら、これまでが何だったの？ってことになるからね。 ダイエットも平行してやっていて、最近は時々「痩せたねぇ〜」と嬉しい言葉も聞こえるようになり、ますます張り切ってます。 禁煙の森とは縁を切ろうとは今のところ思っていないので、これからもよろしくお願いします。 細い絆かもしれないけど、せっかく知り合いになれた方々とお別れというのも寂しいですしね。 また来ま〜す！
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| 禁煙より先に始めたダイエット。 スピード的にはカメのようにゆっくりですが、着実に減っています。 私は朝バナナダイエットをやっていて、毎朝バナナを２本食べ、常温を一日に２リットルほど飲んでいます。 ところが今日のお昼、どうやらみのもんたさんの番組で「朝バナナダイエット」が紹介されたらしく、検索してたどり着いた方々のアクセスが私のブログに集中してました。 今はだいぶ落ち着いてきたようです。 テレビの力はスゴイですね。ビックリです。 今日はバナナ売り切れ続出だと思われます。 ２ヶ月バナナを食べ続けてきたけど、今日はバナナにありつけるかなぁ〜 夜にならないと買い物に行けないし・・・(>_<) 期待してアクセスしてくれたとしたら、対して体重も減ってなくて申し訳ない感じです。 でも一気に減量ではなく、ゆっくりゆっくりが朝バナナダイエット法だから、仕方ないですね。 ここで紹介したことあったかなぁ？ 私のブログはコチラです。 http://www.dhcblog.com/popochocolat/ 肝心の禁煙の方もめげることなく続いています。 ただ禁煙始めて２，３週間あたりと今とあまり変わらないなっていうのが正直な感想。 完全に楽になったとは言いがたい。 やっぱり時折、吸いたくなります。 でも５月１日組から落ちこぼれないように頑張ってついていきます。 今に見てて！ プロフィールのイラストに少しでも近付いてみせるから。（//＾＾//）
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| ５月１日組のみなさんのあとに続いて、１ヶ月達成しました。 結構中途半端な気持ちで始めた禁煙が、いつの間にか真剣になってました。 禁煙の森に登録しなかったらここまで禁煙できなかったと思います。 皆様のおかげです。 ありがとうございました！ これで終わりではないので、引き続き頑張ります！ よろしくお願いします！ ﾖﾛｼｸ(ﾟ０ﾟ)(｡_｡)ﾍﾟｺｯ １ヶ月達成を期にハンドルネームを変えました。 何人かの方が「ラコ」と呼んでくださっていて、私もその方が簡単でいいなと思い、今日から「ラコ」です。 (｡･_･｡)ﾉよろしく~
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| これまでの私は意志が弱く、飽きっぽく、面倒臭がり屋で、自分の好きなことや楽しいことは続いても、自分の苦手なこと楽しくないことは何をやっても続かないし避けてきた。 （いや楽しいことでも飽きてたかも・・・） 禁煙とダイエットはその代表的なもの。 その私がダイエットを始めて約２ヶ月、禁煙して約１ヶ月。 みんなに「どうしたの？頭大丈夫？どっかおかしくなったの？」と言われ驚かれている。 これって心配されてるの？ 元々はダイエットが先で、健康生活を始めようとした時に不健康なタバコを吸ってたんでは偉そうなこと言えないと思い、禁煙まで始めてしまったわけです。 たぶんダイエットも禁煙も続けられてるのは、ここ禁煙の森の効果大だと思う。 最初は便秘に悩まされたけど、今は本来の自分を取り戻したようで、毎日快便。 そして今現在で約マイナス３．５ｋｇ。 順調です。 元の普通の体型になるのもそんな遠い先じゃないと確信している今日この頃です。 みなさんのおかげです。（とんねるずみたい？(^m^ )ｸｽｯ） ありがとうございます！
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