禁煙の森
ビリーブさんの日記


残り8本 2008-03-03 15:42:12
禁煙しようと思いました。
正確には「禁煙の為のwebサービス」が効果的であれば
実験も含めやってみよう、と。

一度禁煙を経験しましたが、挫折。
失敗したのは「明確な何かがなかった」ということ
理由がぼやけていたのは私の禁煙の失敗。

理由なんかいらない、という禁煙だってあると思いますが、
このwebがその「理由のひとつ」となってくれれば幸いです。

で、登録＝禁煙開始？に近いのはどうかな、と。
禁煙予備軍の私には躊躇してしまう

で、残り8本を確認しました。
最後の煙草を有意義に吸い、
これからの人生のプラスを展望し、
禁煙。

最初の三日が禁断症状でつらい、との文面を読んで、
だったら週末の金曜土曜日曜を使って、
寝まくりでいようと思いますｗ
一本吸ったので残り7本
今週の週末までが山場かなｗ

吸う事に置き換えられる代替案を列挙
ガムやジュース
携帯でこのサイトを見る
吸いたいと思った時に金額分を貯金
思いついた新しいwebサービスをノートに書く
小説を書く
煙草を吸わない人生設計を展望する
掃除・洗濯をする
軽いゲームで遊ぶ
ニュースを見る・知識を得る

煙草一本吸うのに得られる時間
一本3-5分
便宜的に3分とする
一日20本×3分＝60分（約1時間）

一日でぽっかり空くであろう1時間を
どう乗り切るかも考え方としてはアリかな、とか。

ひとまずは掃除もしよう。
煙草が目に付く部屋って自体、
これから吸わない生活をするには変すぎるし。

貯金箱とガムあたりは本日中に用意。
ゲームはDSとかある（けどそれほど楽しくなかったりするｗ）
小説やらなんやらはwikiとかブログを用意しました。
さしあたり貯金箱かな。
禁煙貯金箱とかじゃなくて100円ショップ物でいっかｗ
禁断症状でそこそこ貯まりそうな予感ｗ

。。。でもなぁｗ
建設的に書いても、意志がないとどうしようもない。
よし、まずは行動だ。うごきゃなんとかなるだろｗ

つらいときはつらいと書きますｗ

たばこネタでどこまでいけるかわかりませんが、
どうかよろしくお願い致します。
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