禁煙の森
  |
| ＩＤ、PASSを忘れた方 |
      禁煙の森トップページ禁煙の森って？禁煙の森マニュアル禁煙の森モバイル個人情報について禁煙の森 利用規約掲示板利用規約お問い合わせフォームサイト情報・運営みんなのお勧め禁煙方法
タバコについて
禁煙グッズ
|
|
||
| コメント下さった方にはごめんなさいです。 余りに放置してました。 何となく、夏なのでプロフ写真を金魚に変更してみました。 我が家の土佐錦魚です。 昨年、黒子(春にふ化した稚魚)から育てた金魚です。 すっかり喫煙とはほど遠い生活は結構快適?かな?? 節約金額が６００００円近いんですが、ちっとも節約した気になってないのは何故なんだろうなぁ(苦笑)
|
|
||
| ジャスト1000本で書こうかと思ってたんですが、まぁ、時間が経ってしまって1008本になりました。 卒煙式ミニのデータは？ ステータス： 大将 卒煙日： 2008年 1月 27日 卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 21日 10時間 25分 延びた寿命： 3日と20時間27分 節約できた金額： 15130円（節税分 9539円） 節煙本数： 1008本 85.74ｍ 日本一の津波の高さ 日本一の津波の高さだそうで、どんだけ〜?って(笑) そしてあと10日ちょっとで2ヶ月です。(^^)//""""""パチパチ 相変わらず、キツくもなく、でも完全に忘れたわけでもないような。 この間、実は何があったかというと。 先週の土曜日に、生ビリーに会ってきたんですよ！ なんかTVにはほとんどスルーされてますか?みたいな感じですが(もう、過去の人なんですかねぇ)生レッスンがあったんですね。 抽選は漏れたんですが、当たった人につなぎをつけてもらえて連れてってもらえて。 ビリーとハグしてきましたよ！ そうそう。 シェリーも、ジュリアンもきてました。 シェリー、意外と小さい＞いや、アタシがデカいだけ(爆) ジュリアンとは40代！ ( ´∀｀)人(´∀｀ )ﾅｶｰﾏ って感じで握手してもらってきました。 いや〜、楽しかったです。 でもって。 たばこ臭い息でハグしなくて良かった〜、と、つくづく思いました。 やめておいて良かったな〜、って。 帰りは、好天の代々木公園で、向こうで知り合った方とお昼ご飯食べました。 ちょうどミモザが満開でした。
|
|
||
| 本日で１ヶ月達成です。 卒煙式ミニも ステータス： 大将 卒煙日： 2008年 1月 27日 卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 1時間 48分 延びた寿命： 2日と8時間58分 節約できた金額： 9322円（節税分 5877円） 節煙本数： 621本 52.83ｍ ナイアガラの滝 節煙したタバコの長さがナイアガラの滝十なじっ、ってのもなんか嬉しいですね。 きっかけはジョギング面白くなってきたから、タバコが美味いと感じなかったから、えい、止めちまえ、で、ほとんど苦労せず止めた気がする私ですが。 このところほぼ連日５〜７キロ、走ってます。 大体、キロ７〜８分で刻めるようになったかなぁ。 体調もすこぶる良く(どうも、スポーツやっている状態が私にはよい状態らしいですね) 連日のジョギングのお供にかり出されているワンコ達もご機嫌です。(運動量の多いタイプの犬なので) ジョギングの走る距離、量を順次増やしているために、いわゆる禁煙太りとも無縁ですし ただ一つ。 本気で走るつもりで、ジョギングシューズや、ランニング用の高機能Ｔシャツ(綿のＴシャツでは汗が冷えるとエラい目に)などを買い込んだのがちょっと痛かったかも・・・・(笑) 来年は東京マラソン・・・・・とは言わないけど、せめて青梅マラソンぐらい挑戦しましょうかしら・・・・・(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
|
|
||
| ステータス： 中将 卒煙日： 2008年 1月 27日 卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 3時間 33分 延びた寿命： 2日と1時間46分 節約できた金額： 8144円（節税分 5134円） 節煙本数： 542本 46.15ｍ ウルトラの父 いや、ウルトラの父って・・・・・・・ﾅﾂｶｼｽ よく考えてるなぁ、このプログラムの作者。 これだけのネタで終了というのもなんなので。 先日、犬を連れて散歩しているときのこと。 交差点を渡って、ふと信号で停止している車の中を見ると、助手席に座ったお父さんが、パグを抱っこしていた。 で、お約束のように、タバコをぷかぷかしていたわけですが。 ええまぁ、コレを見てですね。 もし何かあったときはパグちゃん、エアバッグ代わりですか？それとも問答無用で車外に放り出しですか？とか。＞幼児の抱っこ乗車が危険なのと一緒ですね。 でもってさらに、呼吸器が弱いと言われるパグに高濃度の副流煙浴びせて、ダブルで気の毒なわんこだナァと・・・・ まぁ、そういうわたしも、数ヶ月前までは車内禁煙も出来てなかったわけですが(_ _ )/ハンセイ 犬も家族です、と言うなら、やっぱり家族なりの扱いをしてあげたいですね。
|
|
||
| 最初っから比較的離脱も軽く済ませ。 吸い魔ならぬ、睡魔も、ほぼ２週間過ぎからはそれほどひどくなく。 確かに先週はイライラが募ってましたが、根が「いい加減(笑)」なもので、適当にやり過ごして(と言うか、公式にあたっても問題ない生き物がいるわけ・・・・・だな・・・・・＞ごめんよプロフィールに画像設定しているわんこ) さらに、皆さん悩まされている吸夢を全然見ない。 いや〜、見てるのかなぁ？？ 最近、布団に潜ると、秒殺で爆睡なので、夢を見た記憶が全くないです。 と言うことで苦労されている方には申し訳ないくらいあっさりした生活です。 いや、確かに、最近、ダイエットが微妙に停滞気味ですが。 ただ、減らないだけで、増えちゃ無いですから・・・・・ うーん、次女の卒業式までにもう４キロ落としておきたかったのだが・・・・(実はここ数年で２０キロ近く落としているので、買い直さないとまともに着れるスーツがないという・・・・) ちょっと無茶だけど、置き換えやったら体重だけは落ちるかなぁ・・・・・
|
|
||
| やっと３週間か、何となく３週間か。 このシチュエーションだと吸ってたナァ、と言う仄かな思いはあれど、どうせ吸っても気持ち悪くなるだけだし、と言うことで吸い魔は軽く撃退している？のかなぁぁぁ？ 確かに、最近タバコを吸ってきたばかりの人が側を通るとかなりクサい、とか思うのだけど、じゃ、喫煙所の側を通るとどうか、と言うと、特になんにも思わなかったりする。 良いなとか、イヤだなとかの感情の振幅がないだけ、淡々と時間は過ぎて行っている感じかな。 ただ、「吸わない」だけをコツコツ積み重ねて。 のどの違和感は洗濯物を干しながらガンガン、メタルを歌ってたら結構いい感じかも♪ヾ(ﾟДﾟ )ｫｨｫｨ＞近所迷惑でしょうか(爆)
|
|
||
| ステータス： 中佐 卒煙日： 2008年 1月 27日 卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 19日 4時間 40分 延びた寿命： 1日と11時間11分 節約できた金額： 5758円（節税分 3630円） 節煙本数： 383本 32.63ｍ ウシュマル遺跡ピラミッド ウシュマル遺跡ピラミッド、っつー発想はなかった(笑) のどの奥の違和感は禁断症状なのでしょうか。 運動して息苦しくなると、さらに違和感が強くなり・・・・ 頭に来るので、ビリー２本、立て続けにやってみました(爆) いや、筋肉痛が治らんので、がっつり動いて逆療法ね。 取り敢えず、筋肉痛の痛みは治まった模様・・・・・ さて、買い物行ってこよ〜。 娘に、ケーキもう１個焼いてと言われてるので、無塩バターを買ってこないとです。
|
|
||
| やっと２週間か、もう２週間か。 タバコに見切りをつけて(？)入った禁煙生活ですので、未練はほとんど無いです。 お陰で吸い魔はほとんど現れず。 でも、睡魔に悩まされた先週、ついに、食欲魔神にもおそわれ(笑) こーなったらあとで落とせばいいや、とばかりにお菓子を買い込み食べまくり。 なのも１〜２日で落ち着き、なんとか体重は+１キロ(誤差程度) 食欲魔神が落ち着いた頃から睡魔も少し衰退してきたような？ うー、運動併用で代謝がよいのか、推移が早いような気がしますが良いんでしょうか。(ビリー＆筋トレで、代謝UPはだいぶ前から来てますから) 実はそのほかにも気が付いたこと。 実は写真のワンは常に側にいるわけで、ある意味副流煙に常に晒されている状態ともいえるわけで。 昨年くらいから気になっていたのですが、どうも水分摂取量が多い。 もちろんおしっこも多いわけですね。 かといって取り立てて健康診断で数値が・・・というわけじゃなかったのですが。 このところ水をがぼがぼ飲まなくなりました。 考えたくない話ですが。 やっぱり体に良くなかったんだろうなぁ。 この犬、私にとっては特別なんです。 ５頭目になる犬ですが。 あとにも(あと２頭いますが)先にも、ここまでの犬っていなかった大事な奴なんです。 だからこそ、こいつのためにも、もう２度とタバコは吸えませんね。 ちなみに。 セラピードッグもどきのことや、介助犬もどきのこととか出来ます。 何されても怒らず、特に子どもにはひたすら優しい犬なんですよ。
|
|
||
| ええ、なんだかんだで、DVD１１枚も買ってしまったわけですけどね(笑) 私以上のファンの人もいるわけで、まぁ、ネットサーフィンしてたらこんなところ見つけました。 ビリー隊長のフィットネスの心構え(秘訣？)みたいなのを翻訳してくれた物みたいですが。 フィットネスだけじゃなくて、禁煙の心得にも通じる物があるような気がしませんか？ http://mdlozen.blog99.fc2.com/blog-entry-284.html
|
|
||
| 一度禁煙してたんですね。 ４〜５年くらい続いてたでしょうかねぇ。 喫煙者に戻っちまった理由はですね。 母危篤で病院詰めてたからですね。 それでももう、１５年位経ちましたかねぇ。 って、その当時はまだ病院自体、敷地内禁煙じゃなかったと(笑) 今の病院はほとんどが敷地内禁煙の方向ですよね。 時代ですかね〜。
|