禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| 禁煙して１ヶ月が経ちました。 何か食の好みが変わってきたんですが……。 （ちなみに同時進行で痩せ薬を今まで飲んでいたのを辞めて、リンゴダイエットにしてみてる） 体重３kg増加。 illlli _|￣|○ illlli 今までお菓子なんか喰わなかったのにやたらお菓子が気になったり喰っちゃったり。 これって禁煙ブタへの第一歩かしら？
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| なんだかんだで32日目になっていました。ヽ（･∀･）ﾉ 僕は軽い喘息持ちなのですが 先生に自信満々で「あなたはタバコを辞めたら喘息が治ります」と言われたのがキッカケでした。 この先生は禁煙治療も行っており 「禁煙するならまず私のHPを見なさい」とか言ってくる先生です。 「禁煙するためのハードルは３日と２週間と２ヶ月」と言い切りやがりました。 全然なんですけど。 illlli _|￣|○ illlli １ヶ月経ってもタバコを吸いたい欲求にかられます。 いいよ、僕は僕のペースでやるから（苦笑）
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| タバコを吸わなくなって、 ニコレットと、ガムと、禁煙アメで過ごしているんだけど、 タバコを吸いたい衝動はきっと５分ぐらいだと思うんだよ。 でも、吸いたくなった瞬間に ニコレットなり、ガムなり、禁煙アメなりを口に入れる。 口に入れると、30分以上は口の中にものが入っていて、 ニコレットなんか下手したら１時間以上噛んでる。 タバコは吸わなくなったけど、 吸わなくなってからほぼ毎日１日中口の中に何かが入っている。 これってなんか違う様な気がする。 これ普通の大人としてダメなんじゃないだろうか？ 吸いたくなったらその時だけ禁煙パイポとか吸うとか言う風に変えた方がいいのかな？
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| がんばれ、僕！ 挫けるな、僕！ わかっておるよ〜。 全く僕は自分で自分の首絞めるの大得意だな（感心） illlli _|￣|○ illlli あっ、今日はねえ、あんまり眠くなかったよ。(ﾟДﾟ)ﾉ 起きている時間が長いと言う事は 意識してタバコを我慢する時間が長いと言う事である。 非常にツライですなあ。( ´△｀) あっ、今日おもしろいの教わったよ。 ガチャピン日記。http://gachapin.fujitvkidsclub.jp/2006/11/ ちょっとココロをくすぐられました（笑） 最近の優越感はねえ、 いつも買い物行く時にスーパーの自販機でタバコ買ってたんだけど その前を素通りして行く時に 少し優越感を感じます。 小市民だな。 illlli _|￣|○ illlli
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| 今日は無性に吸いたかったな〜（遠い目） ガムとかニコレットを噛んで捨てようとする直前がメッチャ吸いたい!! 昨日「禁煙の森」でニコレットを検索してみたところ 今度は「ニコレット中毒」という壁にブチ当たると言う事が発覚。 なるべくニコレット噛まない様にしないとなあ。 FRISKもいいと教わり買ってみた。 ブログパーツに貼付けてるコレ！ コレ禁煙本数と節約金額が表示されるのが嬉しいな。ヽ（･∀･）ﾉ なんか張り合いが出るなあ。 て言うかね 怖いぐらい１日寝てるんですけど!! illlli _|￣|○ illlli 鬱だったんだけど今社会復帰しようとがんばってる最中なんです（照） 鬱の時って恐ろしいぐらい時間の経過の感覚がなくって、 気がついたら30歳でした。illlli _|￣|○ illlli 最近急に焦ってます（苦笑） 周りが心配するくらい焦ってます（苦笑）
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| ああ、よく寝てしまった。 今日は今シーズン初めての鍋をしました。ヽ（･∀･）ﾉ おいしかったよ〜！ 禁煙も４日目ですわ〜。 あのねー、ずっと吸いたいと言う事はないの。 今まで吸ってたのと同じ様なシュチュエーションになると 急に一瞬物凄く吸いたくなったりする。 今日思った事はねえ、 「ああ、 僕本当に１日中吸ってたんだなあ」 と、言う事（苦笑） メシを喰っちゃあタバコが吸いたくなり、 車に乗っちゃあタバコが吸いたくなり、 寝起きにタバコが吸いたくなり、 水を飲んでもタバコが吸いたくなる（苦笑） 僕本当に吸ってたんだなあ（苦笑）
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| ぐおおおおおおおお!! タバコが吸いてえ!!! illlli _|￣|○ illlli それはさておき。 何か最近表に出てすぐとか 汗かいて着替えてすぐとか 急な温度変化があったとき、 くしゃみと鼻水が止まらない（困） 風邪ってよりかアレルギー性鼻炎て感じ。 もともとアレルギー性鼻炎持ちなのだ。 ここ何年か出てなかったんだけどなあ。 それはさておきタバコ吸いてえなあ（未練） そんで鼻水出るからグシュグシュやってたら 鼻の皮がなんか両側見事に剥けました。illlli _|￣|○ illlli 痛い……。 それはさておきタバコ吸いてえなあ。 きっとここが踏ん張りどころか？
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