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| だけど、長文な上、またまた禁煙とは全然カンケ−なぃ話なので、適当にスル−して下さいませ。 僕の会社は一流にはほど遠いけど連休は長ぃ。GWは4/26〜5/5の10連休。 しかし！なぜ僕がず〜っと休めないのか。でも別に休日出勤は嫌いじゃなくて、却ってこんなに長期連休は必要ないと思ってる。休日はお金も使うし、連休価格でどこへ行っても高価だし。 だけど、日頃は温厚な僕も、冷たく陰湿な怒りを感じているのだ！ 3年前に会社の「管理組織見直し」というイベントがあり、土地建物関係はぜ〜んぶ総務管轄になったのはいぃが、新任で来た僕がその責任者とはどぉゆうコトだぃ！？･･･などという疑問も特に感じずに今まで日々仕事してた所、遂に！この抜擢のウラに隠されたカラクリが読めた。（大げさ。） 今回連休で小さな建物を建てる予定で「建築確認申請」してたが、土壇場で許可がおりなぃ。書類など不備はないハズなのに･･。理由を聞いてガクゼンとしたぞ。うちの会社の構内は協力会社も含め多数の業者や事業所が同居してるが、･･違法建築の嵐じゃん！その指摘件数20ｹ所以上！現地を確認すると確かに違う。おまけに電気や水道もデタラメに引き込んでるし、排水経路も･･(言えない。）ここは九龍城か？？ で、この「負の遺産」の整理をやるハメになったのだ。こんな後ろ向き仕事に連休ツブして価値があるのか？と疑問を感じながら、既存の違法建築物件を再申請で合法に持っていくのは至難のワザなので、ここは九龍城に倣い、ほとんどが取り壊し撤去となる。 そんなワケで、過去の図面を見ながら解体業者とともに違法建築部分をブチ壊してるのでした。ただ、当時の古〜ぃ図面や書類を眺めていると、おもしろいコトが判明してきたのだ！ 当時、親会社から出向で来ていた××技術部長（退職済消息不明）と○○興産（倒産済）、がグルになってこの違法建築群を造ったらしぃな。見積書は「申請書作成料」とか「申請代行料」とかいっぱい記載があるが、ウソじゃん！ おまけに現在の上層部も構内の無法状態を知ってたらしぃな！！ 当時違法に加担してたあんたたちが、現在偉そぅに「ＣＳＲ」とか言っても説得力なぃよ。今まで「見つからなきゃいいや。」と思ってたでしょうが。 今回の撤去費用はこれから全部署、全会社に振り分けるからね。100や200じゃきかないょ。それに、これから僕が手掛ける建築物は、今回リフォ−ムしたVIP応接室全室と同様で全館禁煙だよん。覚悟するよぉに！･･･ふふふ。
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| 今まで悉く、記念の表示画面を見ることができなかったが、禁煙開始1年目でようやく見ることができた。「祝 1年達成」。 最近、また飲む機会が多くて、週末の3次会で行ったスナック、飲まされたなぁ。。でも幹事（会計）なので、なんとか意識を保って終了。 ところどころ記憶欠落もあるけど、無事だったよぅだ。 特に書くこともなぃけど、一応節目なので。。。 引き続き、禁煙継続がんばります〜。(気持ち的にまだ卒煙とは、言えないな。意思薄弱。）
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| ･･で1年達成となるのですが、今回の日記は禁煙の話ではなくて、禁煙開始前からの「精神安定剤」服用のお話です。 とにかく今でも通院が苦痛で苦痛でたまんなぃ。看護士さんが怖いんだよね〜。･･･それは後日、別のペェジで記載するとして。 朝夕の定時の薬は効果が穏やかだけど、不眠時と極度緊張障害の時の薬。一度服用すると確かに効果はあるんだけど、これがなかなか･･･。副作用も強いらしく説明書には「覚醒時には一時的な記憶障害が起こる。」とか書いてある。概ねそのとおりで、服用後から数時間内のことを本当に覚えていない。 禁煙開始当初は仕事にも相当支障が出たらしく、職場の仲間の反応は 心配････5%未満 ゴミ扱い･･･95%以上 (体感比 及び 当社比） 隣のデスクのＯＬさん（一応、僕の部下のはずだが??）に、ハラスメントとして人権問題や訴訟に発展しそうなコトを言われていたぞ。 **以下、原文のままなので公開するには多少、抵抗があるが･･･。 例1･･･「こいつ、バカになったんじゃないか?」 例2･･･「廃人は仕事の邪魔だ。デスクに座ってるだけにしろ!!」 例3･･･「おいボケ！危険だからうろうろするな。」 例4･･･「印鑑よこせ。書類は見なくていい。読んでもどうせ理解できないだろ。」･･･等〃。 非常に性格が陰険なので、こういうコトは体調にカンケイなく鮮明に記憶に残っている。 そして復活したらいづれイジメて泣かしてやる！･･と思っていたが。 まぁ、仕事を肩代わりしてくれたり、家まで送ってくれたり面倒はみてくれたし、禁煙についても応援してくれたし、暫くは大目にみて甘やかしておいた。 しかし！現在、約1年経過した今も仕事で対立すると勝てない。なぜだ?? 口論したら負けて泣かされかけるし！ 余談だが彼女は僕より背も高いから、実力行使！でも勝てる気がしなぃ。 いつになったら優位に立てるか、禁煙挑戦とは違った意味で「心の開放」を待っているのさ。
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| 先週は東京出張。当然ながら新幹線は「禁煙席」のC席。 でも、ビジネスホテルの部屋は禁煙室じゃなかった。最近はル−ムクリ−ニングも行き届いてて思ったほど匂わない。 しかし！仕事が終わってからの食事会がスゴかった。22人中喫煙者19名！ 非喫煙者は3名とも男かぃ。おまけに換気が悪くて、煙で部屋の対角にいる人の顔が見えないし。今までの禁煙がムダになるくらい伏流煙を吸ったかも！ 部屋に帰って気が付いたけど、着用していたス−ツが恐ろしいくらいタバコ臭で、思わずコンビニで服の消臭剤を買ってシュッシュッ･･･。 1年前は平気だったんだねぇ。 飲むのは今でも大好きで、お酒の席で他の人が吸ってても極端に気になることはないけど、今回は参りました。また、「タバコやめて、もうすぐ1周年！」とか話すと、酔った女性が「アタシのタバコ、火をつけてあげるから吸いなよ〜。。」 「祝･1周年」手前の最後の試練か！？ 飲み過ぎて、狂乱の宴会の途中から記憶がアヤシイが各種誘惑に耐え抜いたものと信じている。（爆）
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| 土日と連続で近くの桜スポットの公園でお花見。まだ5分咲き〜7分咲きだったけど、両日とてもいい天気で娘達も友達とおおはしゃぎ。 ･･･昨年のお花見は、まだタバコ吸ってたんだ。ビ−ルの空缶を灰皿代わりにしてたな〜。片付けた後に地面に散らばった吸殻やゴミを見て、桜もこれじゃ可哀想。また、くわえタバコで酒持ってウロウロしてる大人たちを見ていて、なんとなく「タバコやめてみようかなぁ。」と思ってたんだっけ。 そうそう、長女の入学式も喫煙組の父兄と校門外で吸ってたよ。 今は、喫煙場所探しとか不便な思いしないからいいなって、やめたから感じる。
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| なんと、節約金額が10まんえん！を超えている。でも、手元に残っているかというとそうでもないところが少し悲しい・・。 しかし、もうそろそろ1周年が見えてきた。この次期に禁煙開始した森の仲間の皆さんも、順調かなぁ？？ 先日、娘の春休みに合わせて家族旅行したけど、良かったよ。旅館も禁煙できれいな部屋を予約できたよ。室内に初めて入ったときに臭くないのがホッとするね。 それにしても、集合食堂で多数の子供が食事してる中で、飲酒喫煙大声のオトナのグル−プは最低でした。禁煙をむりやり勧めはしないし、温泉で羽根を伸ばしてるのは理解できるけど、マナ−の悪いことは喫煙禁煙とか関係なくダメでしょぉが？ ･･･と、そんなかんじで継続してます〜。
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| 久しぶりにお邪魔してみたら、２００日。よく続いてるなぁって、ちょっと自分に感心してみた！同時期に始めた皆さんも順調かな。禁煙により心配していた「体重激増」も当初予測したほどでもないし。 でも、最近はよく喫煙夢を見るんだよね。どうしてだろ。起きてる時はそれほど感じないのに、不思議。ストレスかなぁ。 しかし禁煙開始からお付き合いのある「安定剤」とは未だに縁が切れない。いいんだろぉか？？･･･依存傾向かな。 そうそう、娘（小学校）の運動会や地区の運動会は一応禁煙なんだけど、校門外などで集まって喫煙。昨年までは僕もその中にいたなぁ。気持ちはわかるけどね。しかしポイ捨て、良くないよねぇ。 ずいぶん涼しくなりましたので、森の皆様、風邪などひかれませんように。
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| ･･と言うには厳しい暑さ。夏期休暇の間は子供と毎日のようにプ−ル通いで、僕はともかく、娘達が日本人には見えないくらい真っ黒に日焼けした。んで、帰省してみたら祖父母が嘆く嘆く。「女の子なのに！この黒さ！」とさ。日焼け止めは常に塗りたくってるんだけどなぁ。 夏季休暇は特に外遊びなんかが多くて、非常に吸いたい･･･と感じる機会が多い。しかも地区役員でイベント関係やってるとこの時期はキャンプ、ＢＢＱ、川遊び、などなど反省会も含め飲むチャンスも多いからね。 しかし、いいかげん100日以上になってるのに、どうして事ある毎に吸いたくなるんだ？･･･こんなに忘れるのは難しいコトなんだろかねぇ？･･。 とにかく思い出したように「ここで吸わないと！」なんて、タチの悪い誘惑がね。 それに、連休は当然家庭の中に長時間いるわけだし、ちょっとした子供の悪戯でイライラ〜としたり。そういえば、禁煙始めたのは5月連休前。アノ時は禁断症状と戦うことが精一杯で、今のように冷静な分析はできなかったかも。 まぁ、「タバコやめてイイことがありますよぉに！」･･･と、ポジティブに考えて、続けていきましょう。皆様、これからもよろしくです。
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| 先週末は娘と市営プ−ル。もちろん施設内は禁煙。 思い切り泳いで種々ストレス発散、の予定だったけれど晴れ間があまりなくて寒かったなぁ。 昨年までは、プ−ル隅っこで空缶片手にこそこそ吸ってたっけ。 しかも「プ-ル内ではアルコ−ル飲料、タバコは禁止！」の看板の下で！ ビ−ルは引き続き、ちょっとだけ持ち込みます！プ−ル監視員の方、許してくださいませ。もう隠れタバコしませんので。 プ−ル内の娘を目で追いながら喫煙。･･･は、なくなったから安全。 娘も少しはうまく泳げるようになったが、昨年は溺れてるように見えたからねぇ。幼稚園時代から、足の届かない大人用のプ−ルも平気で潜るしいっしょにいないと本当に危険だったさ。 最近は梅雨天気でなんだか気持ちが滅入るよ。 ここしばらく落ち着いていた「ぼんやり病」と「ねむねむ病」がまた出てきた。今回はニコチンが原因じゃないのかな。単なるストレス？ 強烈に吸いたい！苦しい！･･ってんじゃないが、時々じわりじわりとイヤラシく粘り強い(?)誘惑がある！ しかも今月は会社と地元の子供会行事が多くて、当然打ち上げ飲み会が多いし、久しぶりにピンチっぽい。 パッチは終わったけど、いっしょに処方してもらってた安定剤は継続となってるのでそろそろクリニックに行かないとなぁ。もうお薬がないや。 マイナ−気分なので、森のみんなの日記を読んで「元気」を分けてもらおぅ。
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| 会社での健康診断結果がきた。 昨年（喫煙中）と比較して変化がある･･･と思うトコロを記載。 まず体重。増えた。＋1.2kg。こんなもんかな。 身長。縮んだ。-５ﾐﾘ。なぜだ？？ 血糖値 96→91 減った。基準値内。直前に食べたものが影響するのでしょ。 中性脂肪43→49 ちと増えたな。体重比例か。基準値内だからいいけど。 視力聴力などは変化ナシ。 ここまでは概ね健康体と言える。 以下注意点。（タバコとは関係ないと思うけど) 白血球数･･･激増レッドゾ−ン!!。精密検査要?!･･･って。 赤血球数と血色色素･･･減った。こちらもレッドすれすれ。 貧血ぎみなうちはいいが、白血病発症の可能性?! 怖い事が書いてある。 肝機能と尿酸値･･･疲れている。最近飲む機会多くてさぁ。（言い訳） 最後に「今後も禁煙は続けて下さい。」とあっさり記載があるが、 「やめられて偉いね〜！」とか、「今から健康体に戻るよ〜！」とか 「周囲や家族にもイイよ〜！」･･･とか書いて欲しかったな。 まぁ、半分は役所仕事だから過剰サ−ビスは期待できないか。 ただ、やはり身体が重いのは気になるので、ダイエットまではいかないけど、食生活の見直しは必要だなぁ。 でもこんな季節だから、ビ−ル！まで我慢したくないよねぇ。
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