禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| 無性に吸いたい！！ 1ヶ月以上も経つのに何でだろぅ(>_<) 最近イライラする事ばっかだからかな？ でも我慢した方がいいよね・・・。うん。
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| こないだ家族でお昼外食したのですが、最近時間規制で禁煙の所って 多いいですよね？ 今まではイライラして子供に早く食べてよ〜 なんて言ってたけど、今はゆったりと子供を待つ事ができて 禁煙って身体だけじゃなくいい事が沢山あるな〜 なんて実感しちゃいました。 団は我慢できず外に出て行ってしまいました。
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| そろそろ1ヶ月突入ですが、禁煙をして 体調も万全、お肌もツルツルなんて期待していたのに・・・ 毎日眠いはお肌はカサカサ、身体がかゆくてなんかかさぶただらけ。 これも禁断症状？ どうなっちゃったの私の身体っ！
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| これも禁断症状なのでしょうか？ 朝から晩まで眠くて仕方がない。 この禁断症状はどれくらいでなくなるんですか？
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| 一日1回は吸いたい衝動にかられますがここまで来ると 意地でも吸わない！と自分に言い聞かせてます それよりも、私の周りはヘビーが多すぎる！ やめてるのに副流煙しまくり。 それってどうなんだろう･･･。
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| このたまに来る吸いたい衝動は一体いつまで続くのでしょうか？ まっいっか？的な発想が生まれる。 11日も経つのに・・・。恐るべしニコチン
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| 過ぎてしまうとあっと言う間の8日！！ 一日に数回は吸いたくなるけどそんなに苦しくはない だけど会社にヘビーな人がいてその煙で吸ってる気になっているのかしら？ お陰でニコチンが抜けてないんじゃないかと・・・。 それくらい苦しくなんだもん。 だとしたら禁煙の意味ないじゃ〜ん。 って悪魔がささやいてるぅぅ（笑）
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| 禁煙6日目。 ふとした瞬間吸っちゃおうかな？って思うけど 我慢してます。ここまでそんなに苦しまずこれたから また吸ってもすぐ禁煙できそう。 な〜んて言い訳して吸ってしまわぬよう気をつけないと！ それよりなにより体重が・・・。食べる量変わってないのに 禁煙セラピーの著者さん 太らないって言ったじゃ〜ん 禁煙の次はダイエット？？辛いことばっか（笑）
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| 必ず「吸っちゃえよ！」っていう人いますよね？ でも意外に吸いたい衝動にはかられなかった。 それよりも何よりもタバコを吸わないせいか全く酔わない おかげで二日酔いになってしまった。 今日で5日目。案外苦しまずやめられそう？！
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| 昨日は娘とバトリましたが、心を落ち着かせ （お酒を飲んで）何とかクリア。 明日の飲み会が勝負所です。 絶対吸わないぞ！ 明日クリアすればこの先も頑張れそう。
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