禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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すいません、吸いました…。 なかったことにしようかなとも思ったのですが １本や２本ではないので、さすがにそれはできません。 今年の３月に人生初の禁煙を開始して ３ヶ月達成の直前に挫折。 以来、今年だけで一体何回挫折とリトライをくり返しているのか…。 応援してくれた方に申し訳ないやら、自分の不甲斐なさに情けないやら。 それでもみんな優しくて、「禁煙にはタイミングがあるんだから気にすることないよ」と言ってくれた。 「しばらくは思う存分タバコ吸って、次回リトライまで時間をあけたほうが効果的じゃない？」 とアドバイスも戴いた。 なんだか自分は一生この挫折スパイラルから抜け出せないような気がしてきました…。 それなら今は禁煙自体を休めばいいのに、それも出来なかった。 どうしよう。 とりあえず、今回は鬱状態にはならなかったから それだけでも良かったけれど。 自分が薬物中毒であることを、改めて認識しました。 タバコは好きだけど、吸いたくない。 手を出したら後悔することを充分すぎるほど分かっているハズなのに 欲求に勝てない。 私ってそこそこ根性あるほうだと自惚れていたけれど、 そうでもなかったんだなぁ。 励ましていてくれたみんな、裏切るようなことをしてごめんね。 【追記】 ケータイからだとカウンターをリセットできないみたいなので 後程パソコンいじったときにリセットします。
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眠れない夜が続き うろうろと森の中 吸いたい。 けど、吸わない。 それだけのことなのに、ナゼこんなにも難しいの。 簡単なことなのに、心中は複雑。 いろんなこと、わかってるハズなのに。 さっさと寝てしまいたいのに、こんな日に限って眠れない…。 最近ぐっすり眠れない。 ただでさえ辛いのに、更なる嫌がらせまでなさるおつもりか〜！ 違うか！ いや、違わないか！
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という本を読んでいます。 今日から読み始めたのでまだ半分くらいしか読んでいませんが、個人的には「禁煙セラピー」よりオススメです。 「禁煙セラピー」の良さがイマイチ理解できなかった方には、特にオススメかなぁ。 喫煙者にとっては生活しにくい世の中になってきてはおりますが、それでも日本の国や政府のタバコに対する在り方は尋常じゃないと思っています。 吸う・吸わないという選択権は自分に与えられているけれど、諸悪の根源は「それが容易に手には入るから」に他なりません。 ココにいらしている方々は、少なくともタバコの中毒性を充分に理解されているかと思います。 ニコチン中毒患者に憧れて最初の１本を吸う人など、いるわけがないのですから。 大人の健康も大事なのは当たり前だけれど、将来を担っていく子どもたちの健康は、それ以上に大事かもしれません。 私たちのような大人でさえ禁煙は決して容易なことではないのに（まぁ容易な方も中にはいらっしゃるでしょうが） 小さな子どもたちが「やめたい、でも出来ない」と苦しんでいる現実。 そして、禁煙成功者が数年以内に喫煙者に戻る可能性が非常に高いということ。 この本を読んで、改めてタバコの怖さを痛感しました。 ヘロインやマリファナに匹敵するほどの中毒性があると解っていながら、なぜ日本では誰でも簡単にタバコを買えるシステムにしてるのかなぁ…。 覚せい剤や大麻などの薬物中毒患者は、その多くが更正した後にも再度常習者に戻ってしまうそうです。 国の借金が多いから？税金を徴収するため？ でも、お金が入ったところで日本人はどうなっていくのでしょう？ 未成年の喫煙率は増加傾向にあるというのに…。 なんだか憤りを通り越して、国のやり方に腹が立ってきました。 こんバカチンがっ！
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昨日お好み焼き屋さんで「とん平焼き」というのを食べたのですが。 いつもココに来ると頼むメニューなのですが、私はついこの間まで、とん平ってこの店のオリジナルメニューだと思ってました…。 しかし関西方面では馴染みの深い食べ物らしく、お好み焼き屋さんに行けば大体あるそうな。 関東でも普通にあるのかな？ しっかし吸いたいですなあぁぁぁ！ ま、そりゃそうだけどさあぁぁぁ！ クルクルパーになりそうだあぁぁぁ！ それでは皆様、よい週末を〜
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今からお好み焼き屋さんに行くんですけれども… お酒（激弱）も飲むかもしれないんですけれども… なんだか今日は〜 ダメそうな気がするぅ〜 あるかもしれないと思います。 それでは皆様、今夜の結果をお楽しみに〜！（Ｔ▽Ｔ） （明日に続く…たぶん…）
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幾度かの禁煙継続＆挫折をくり返して思うことは、禁煙はいかにタイミングが大事かということ。 禁煙に限らず、人生に於いて何かを始めるときにタイミングはとても重要。 でも、タイミングが悪いことが「理由」になるか「言い訳」になるのか、きちんと自分で客観的に判断しなければならない。 誰が見てもムチャだと思うような挑戦は、心身ともに自分を痛めつけるだけだと思う。 かと言って、なんだかんだ自分に言い訳をしながら挫折するのも、カッコ悪いし。 今の自分は、カッコ悪いなぁ。 「まだ早いんじゃないか」 「別に明日からでもいいんじゃないか」 「そもそもこんなツライこと、しなくたっていんじゃない？」 百害あって一利なし。 わかっちゃいるけど、やめられない。 誰に強制されたわけでもなく、むしろ優しい人たちに「あまり自分を追い込んじゃダメだよ」って言葉までかけてもらいながら、自分で「やる！」って決めたこと。 でも…だけど…なんて言ったって何も生まれない。 前進は有り得ない。 誘惑に負けない、感情だけに流されない、屁理屈を言わない。 そーゆーのって、他の誰でもなく結局は自分のためにすることなんだよな。 ああ言えばこう言う、昔ナイスなネーミングをつけられた人がいたけれど。 いくら頭が良くても、クールを装っていても、たとえそれが正論であっても。 なんだか、アホにしか見えなかった。 そーゆー人はあんま好きじゃない。 まして自分がそうなりたいとは思うはずもなく。 理屈ばっかり一人前で、何ひとつ実績なんて残していない人にはならないように。 要は、タバコ吸わないってこと！ 負けるなよ自分！
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１日越えすら出来ずに、挫折しそうな気がしてきた…。 「１本だけ」 「また仕切り直せばインザナイ？」 「吸っちゃえ〜♪」 悪霊退散の呪文ぷりーず！(T_T)
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| すいません… 今レスしようと思ったら間違って削除しちゃいました。 泣いてもいーですか。（T_T)
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おもろいバトンを見つけました。 これを読んだ方、お暇でしたらぜひとも答えて戴きたいっす。 以下禁煙バトン↓ １．禁煙を開始したのはいつですか？ ２．禁煙のきっかけは何ですか？ ３．禁煙して以来、一番吸いたいと思った時は？ ４．吸いたいと思う時、どうやって乗り切っていますか？ ５．禁煙して良かったと思うことは？ ６．禁煙しなければ良かったと思うことは？ ７．ところで禁煙前は、何年、日に何本くらい、 どの銘柄を吸ってました？ ８．今、煙草を一本だけ吸って良いとしたら、いつどこで吸う？ ９．このまま一生禁煙出来そうですか？ １０．バトンをまわす3人 最後は省略していいと思う。（←勝手に決める） ちなみに私は今、禁煙活動お休み中。 準備期間です。長いけど…。 なので、コチラに答えてみました。 コチラ↓ たばこバトン Ｑ１ お世話になりはじめたのはいつ？ 確か１９歳になるちょい前の冬。 Ｑ２ お世話になったきっかけは？ 当時の彼氏が吸っていて、そんなウマイもんなのか？と寝てる間に勝手に吸ってみた。 Ｑ３ 今までお世話になったことのある銘柄は？ 最初の１本→セブンスター それから赤マルボロ→それのライト→同ミディアム→同ウルトラライト Ｑ４ 好きな銘柄は？その理由は？ マルボロ。一途だから。 Ｑ５ 嫌いな銘柄は？その理由は？ 他人が吸ってるキャビンの匂いが苦手…。 Ｑ６ 現在、お世話になっている銘柄は？その理由は？ マルボロウルトラライト。書きにくいしいいにくいなぁ。 Ｑ７ １本のたばこ、どこまで吸う？（なかごろ、根元とか） その理由は？ なかごろと根元の間。理由を聞かれても…。 Ｑ８ 一日にお世話になる量は？ ２箱近く。 Ｑ９ あなたにとってのたばことは？ やめてるときも吸ってるときも、切っても切れない関係。 だから、どうせなら切りたい。
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前回はたくさんのコメントありがとうございました。 とても参考になりましたし、読んでいて面白かったです。 人それぞれ、ここでは見えない様々なバックグラウンドがあるものだなぁと、改めて思いました。 今度は、禁煙して…というかタバコをやめて良かったなぁと思うことに、どんなことがあるのかお聞きしたいです。 些細なことでも構いませんので、アンケートにご協力いただけたら嬉しいです。 よろしく哀愁です。
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