禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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前回の禁煙日数の記録を越えたところで、ほっとするのが 私にとって一番ヤバイと思う。 そう思ってることが、すでにヤバイ。 前回は８ヶ月だったと記憶してるから、あと２ヵ月半あるけど、 タバコの誘惑が、外堀から埋められて来ている。 タバコが軍隊のように、あの手この手で攻めてくる。 「人生の潤い？」 「心のゆとり？」 「遊びのひと時？」 「男の色気？」 「この１本だけ、吸う？」 この神経戦術が、なんとも手ごわく、だまされそうだーー！ 神様ーーー！ た・す・け・て・・・！
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チョット吸ってみたい。 １本ぐらい良いんではないか？ またすぐに止めれるやろ。 タバコから誘惑されてます。 節約金額45000円の現金を目の前に置いて がまんしています。
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| 禁煙日数 97 日 節約金額 約 29,252 円 禁煙本数 1,950本 もうすぐ１００日だわーー いけるとは思うけど、何か最近、元気が出ない。 仕事とか家庭とかの要素のせいか、体調のせいか判らへーん。 以前８ヶ月禁煙してて、 スナックへ飲みに行った時だけ吸ってもいいかって、自分で決めて。 それが落とし穴で、チョット一服が、ドンドン増えて、元の喫煙者に 戻りました。 （ウマイんじゃないか？！） （１本ぐらいイイんじゃないか？！） （禁煙してたって体調超良好な訳じゃなし？！） 以上の言い訳だったと覚えているけど。 吸いたくはないけど、禁煙に対する気持ちが希薄になってきたな〜〜
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禁煙日数 77 日 ついに「２級」になりましたねー（＾＾） タバコが欲しいわけでもないんだけど・・・ すってた時の、いい思い出が、恋しくなりますねー 色んな恋人とホ○ル行ったなー。 タバコは遊びの「付き物」でしたねー 所詮、遊びは快楽だけで、あとに反動で苦しいのですがねー すごい「タバコ」と「女遊び」似てます！！
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| 禁煙１ヶ月の記録 ▼良かったこと。 ＼(^O^)／ ・頭痛の回数が減ったこと。 ・頭痛の程度が軽減されたこと。 ・鼻から息が吸い込み易くなったこと。 ・色々な匂いが、細かくわかる様になったこと。 ・浮いたタバコ代９０００円、 たくさんご褒美を買いました。 ・タバコの吸殻の始末から開放されたこと。 ・新しいスーツにタバコ臭が付かないこと。 ・灰が付いたり、落としたりして汚れないこと。 ・副流煙で、身内に害を与えなかったこと。 ・自分の副流煙で気分悪くならないで済むこと。 ・汚い喫煙コーナーに行かなくて済むこと。 ・吸殻の臭いで身内に迷惑をかけていないこと。 ・みっともない歯の汚れを少しづつ落とすこと。 ・口からタバコ臭が無くなってゆくこと。 ・第一印象で、タバコ臭いと思われないこと。 ・寒い中や、雨の中でも、 タバコを買いに行かなくてもよくなったこと。 ・タバコ吸う度にガッカリしなくて済むこと。 ・タバコ臭い自分の口臭にイライラしないこと。 ▼残念なこと。 （=_=）ガッカリ ・喫煙している女性は、魅力が薄れたこと。 ・タバコ仲間でなくなったこと。 ・体が（脳が）まだ慣れないので、 睡眠中にドキッとして起きてしまうこと。 ◎ここで、あらためて念押しするが為、 ◎「禁煙セラピー」および「禁煙セラピーイラスト版」 ◎購入しまして、到着待ちでごじゃいます。
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| あと１日で禁煙１ヶ月達成です。 現在、カノジョは居ないのですが、 もし喫煙者だった場合、どう対処すれば良いのか 今から考えておく必要が有ります。 優柔不断な自分は、以前ならカノジョに合わせて吸いました。 でもこれからは、自分の目標に向かって歩みながら、 カノジョとも付き合って行きたいと思います。 そして時間がかかっても、自分からの影響でカノジョも 禁煙できれば良いと思います。 以上、カノジョが欲しい妄想でしたが。。 妄想の中でも少し成長しましたわ、ワッシ。
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（吸いたい。）と言うよりも、 （仕事や人間関係が、吸った方が良くなるのではないか？！） と、心の中でタバコの誘惑がしぶとく囁きます。 迷うところまでは行きませんが、 「なぜ禁煙したか。価値はあるか。目的は何か。」 「今、代替として何が有効か。」などなど・・・ 頭の中の確認作業が続きます。 私の標語（2007.11.22） 「一本だけタバコ」は麻薬300万円のローン契約のセールスマンだ。断れ！
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禁煙日数 11 日 節約金額 約 3,451 円 禁煙本数 230本 となっています。 1年分10万円で何を買おうかな。 頭痛は低減されたし、ごはんがおいしい。 タバコに取られてた時間も馬鹿にならないし。 でも、じっと考えている時があります。 （タバコって何が悪いのかな？） （たまには吸ってもイイんじゃないの？） って。 これの解決方法は・・・ 先日、誰かがアドバイスくれたやつやね！！ （いまごろ一本だけ吸ってもまずいわ。臭いわ。後悔するだけ。）
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| （１本だけなら・・・）って言うのが、重要な様な、無意味な様な、 しかし禁煙する本人にとっては重大なポイントなのですね。 次々と自分で言い訳作るところが怖いですね。 アドバイスが無ければ、危ないところでしたわ。ありがとう！
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| 絶対できると思っていても、 （１本だけなら良いのでは？）とか、 （吸ってる方が、男らしくてカッコイイのでは？）とか 考えてしまいますわーー。 男性側、女性側の両方から御意見お願いします。
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