禁煙の森
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禁煙グッズ
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| 途中吸ってしまったのもあって やはり達成感があまりないですね・・・ 普通に１週間を乗り越えれば もっとずっと吸魔は減っていると思うのに 煙草代よりガム代がかかってます。 でもガムは体に害がないからいいか。 たばこ顔の事を考えます。 入院中煙草をやめていた時、肌にハリがでてきました。 パソコンの側に小さな鏡をおいて時々見るようにしました。 煙草を吸いたくなったとき鏡を見ようと思います。 年齢より若く見られる方ですが 最近、それは態度や服装なんだな〜と思います。 明るい所でスッピンの自分の顔を見ると 目のしたの隈や小じわ・・・なんか数年前よりひどい？ 女性ホルモンも減るそうですね。 高い化粧品を使うより 一生懸命塗りたくるより 煙草を止めるだけで５歳若返るのだとしたら 吸いたくなったら顔を見る！ しばらくこれで行こうっと！！
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| 禁煙を難しい、なかなか出来ない事と 思い込んでいるのかなぁ 悲愴感が漂ったり 我慢大会になったり 病院やその他吸えない場所では なんなく吸わずに居られるんだから 禁断症状がなんぼのもんだ〜！！ 今日雨があがったばかりの天気で 買い物に行ったら すごい煙草臭い人がいて おえっとした。 自分も雨の日ふとそんな匂いでやばーーー と思った事あったけな。 とにかくくまポイントでもためてみよう！！ 自分も危ういのでなかなか他の人にコメントつけられないんだけど クマちゃん変身を第一目標にしてみようかな。
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| 昨日のパーティは立食と言えど豪華な会場で８０人近くの列席者 平服でとの事だったけど披露宴から流れて来た参加者が多く ちょっと自分場違いなかっこ・・・？ そして知り合いが６人しかいなかった・・・ そのうち５人は喫煙者・・・しかし他に知り合いがいないので そのテーブルにたまるしかなくて 皆よくもまあぷかぷか吸うな〜〜〜って感じだったんだけど 会が終わってから、馴染みのメンバーで居酒屋に。 緊張感もほぐれ・・・勢い煙草を買ってしまいました。 三日目で飲み会なんて無理だったの・・・？ 結果 帰りの電車の中では自分の煙草の匂いが気になり はやくお風呂に入って全部綺麗に流したい〜〜〜！！との思いが強く 来ていたものを洗濯に放り込み即お風呂に。 今朝起きた時にはなんか胸がおもた〜〜〜い感じで後悔。 お酒はもともと弱いのでそんなに飲まなかったんだけど このまま喫煙者に戻れるわけがない ほんとに飲んで煙草を吸った翌日 なんか心臓がむかむかします 『スリップ』と言う事で勘弁していただいて このまま禁煙続行します。 しばらく飲む席に出て自分を虐めるのは やっぱりやめようと思います(;д;)
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| もう何度目のチャレンジなんでしょう この森に登録してから随分日が過ぎました。 今晩は友達の結婚式の二次会パーティに呼ばれています。 さりげなく吸わない自分でいたいと思います。 花嫁は妊婦さんだし このさいだから吸ってる人を観察して 吸わない事のスマートさを実感してこよう！
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| 午前中はばたばたしていたのですが ２日間夕方の一番きつい時間を２時間半の昼寝で 乗り切った〜 なんだかいくらでも寝れる・・・
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| 今朝旦那が仕事に行く前に話しをしていて 朝一服すると動悸がして具合が悪くなるのに 他の事ならなんでも我慢できるのに 何故煙草やめられないんだろう そんな自分が嫌になるし、自尊心もなくなっていくし 吸えないとすごくイライラして でもこのまま吸い続けたら死ぬ！！って思うし やめたいと言いながら『今はストレスでイライラするから』とか 吸う理由を考えてしまう矛盾もほんとにもう嫌になった と言うような事をちょっと話ししました。 それに関して『酒もそうなんだよな』 旦那はすごい酒飲みなので最近体調をくずす事も多くて 前に禁煙をやめてしまった時はやはりお酒の席がきっかけでした。 フリーで仕事している旦那も最近仕事が少なく 子供達にもお金がかかるようになったので いつも我が家は極貧生活 お弁当をもって行くので煙草をやめれば こづかいもほとんどいらないしな・・・ 俺ももうやめるかな・・・と言いました。 旦那も一緒にやめてくれれば 副流煙にさらされる事もないし 禁煙の最初の時期に煙草が目に触れる事もないし 何しろ若い頃は２箱吸ってた（今ではひと箱） 旦那の健康もやっぱり心配だし・・・ 一緒に禁煙できるといいなぁ。
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| よく禁煙にかんするサイトを巡っていると でてくるのが、なんか画期的だといううたい文句で やめられると言っているところ。 気を惹かれて読んでいると肝心な部分は書いていない。 さわりの所だけで 大抵元喫煙者でもっと他の人も煙草をやめてほしいから 始めた、みたいな事を書いてある。 で、最後に繰り返し出て来るのが PDFマニュアルのダウンロード申込みボタン 今日読んだところは１９８００円だった で、ほんとにやめたいのなら、この先煙草で使うお金よりずっとやすい それが出せないのなら本気じゃないというような事が書いてある 何故皆に広めたいと思っているのに そんなお金を取るんだろう 元手がそんなにかかってるとは思えないけど こんな胡散臭いものの世話にならなくたって やめてやる〜〜〜〜！！ 煙草で儲けるやつもいれば禁煙で儲けるやつもいる いつまでも踊らされてちゃ馬鹿みたいだよね・・・
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| ５歳で先天性の心臓病が発覚したのですが 体が弱かったので体力がついてから と言っている内に、結局３０になって手術をしました。 その間に性能の悪い心臓のせいで血液が濃くなっているそうな。 酸素を運ぶ性能が悪いのでおのずと赤血球が多くなるんだそうです。 ということはやはり軽い脳硬塞をおこした原因は 心臓の病気というより煙草のせい・・・ 今は血液をさらさらにする薬を飲んでいますが このまま煙草を吸い続けたら 死ぬ！！ またもっと大きい脳硬塞を起こす！！ おそろしくて先生には喫煙者だなんて言えません でもそう思いながら煙草に火をつけてしまう矛盾 みなさんもっと 驚かしてください 怖がらせて下さいよ〜〜〜〜〜 もっと煙草に拒絶反応がおこるように あー ２０才の時なんで煙草の罠にはまってしまったのか 本当にくやまれる でもまだ間に合うよね？ やめなくては・・・・
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| 先週木曜日についに煙草を買ってしまい 勢いで昨日までにひと箱吸ってしまいました。 人と会う機会が多くて どうしても帰宅後一服したくなるのです しかし禁煙を諦めた訳ではない 煙草の奴隷から解放されたい！ 先週買ってしまう前に見た夢 空になった煙草のパッケージを捨てようと思ったら 一本だけ残っててあ〜良かった！と ほっとする夢でした。 洗脳はまだまだおさまっていないのを感じます。 また頑張ります。
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| 今日義父のところで、郵便局の保険の担当の人がふたり来て 父がよくわからないので説明を聞いてくれと言われて 一時間くらい話しをした。 人と話すのがストレスになるって禁煙はじめてから すごく感じていたんだけど 終わってからものすごい喫煙欲求が・・・ なんとかごまかそうと帰りにウインドウショッピングしたり 息子の洋服を買ったりしているうちに ちょっとおさまった。 で、自転車で自分の家に帰って来たのだけど なんか理性がふっとんで 家の前をぴゅーっと素通りしてまっすぐ自動販売機へ。 なにかに取りつかれたようにお金をいれていると 『○○さん〜何してんのこんな所で』 と、友達二人が乗った車が・・・ 禁煙している事しってるからすごくバツが悪くて 『これこれしかじかで我慢出来なくて』 でも、まだボタンを押す前だったので 『みつかっちゃったから、止めようか』 『うん、ジュースでもかいなよ！！』 ジュースはかわなかったけど そのまま家に帰った。 直後は苦しかったけど 今これを書いている内におちついてきました。 よかった！今回は天が味方してるんだwww
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