禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| あまりログインしないんだけど、たまたまログインしたら150日でした。（笑） ともあれ、順調です。 目の当たりで吸われたりすると、結構厳しいモノがありますが・・・。 できるだけそういうのに近づかない方がいいみたいですね。 7500本越え 113,000円・・・。 吸っていたらと思うと、ちょっと恐ろしい（笑）
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| キリがいいので（笑） 順調に、吸ってないです。 ５０００本超えたか(^◇^;) ７５０００円か・・・しかしこの金はどこに消えたんだ？（笑）
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| しばらくです。 無事８週経過です。 ちょっとイライラしたりすると、吸いたい病がでますが、特に問題なしです。 吸いたくてイライラすることはないということが嬉しいですよ。（笑） ストレスやイライラは、喫煙者だろうと非喫煙者だろうと、生きていく上ではどちらにもあるわけですから。 本数は２８００ですか。節約は４万を超えました♪
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| 無事４週経過です。 ニコチンは完全に抜けていると思いますが、 いまだ吸いたくなるというのは、ほんとうに恐ろしいですね。 なんといいますか、脳の奥の方まで煙草がしみついていたんだと あらためて感じますね。 逆に恐ろしくて、もう吸えませんよ。 追記 喉がイガイガしてたまりません こりゃ花粉ですね いつもはこんなに酷くなかったんですが。。。
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| 早いのか、やっとなのか。 どちらとも言えない感じですね。 ということは、まだまだ吸わないことが日常になっていないということでしょう。 ニコチンの離脱症状は、もうありませんね。 でも、毎日吸いたくなりますから、習慣とはほんとに恐ろしいものです。 一日５０本平均のヘビースモーカー（ほとんど吸いっぱなしですね）だったわけですから そう簡単にはいかないでしょう。 しかし、禁煙本数は１０００本を超えていますね（汗） 以前は、これが全部自分の肺に入っていたわけで・・・。（怖） ま、これからも、気合い入れすぎずに続けようと思います。
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| 間違って、一度書いた日記を消してしまいました。（笑） もう一度。 ２週間たちましたー。 相変わらず、吸いたくなるんですけどね。 （喫煙て、ホントに怖いですね。止めても頭は吸いたいと考えてるんですよ。） 実は私、禁煙にあまり気合い入っていません。 禁煙する気などさらさら思っていませんでした。 だから我慢できなくなったら、きっと吸っちゃいます。（笑） 今、吸っていないのは、プロフィールに書いたとおり、 吸うことがストレスになってしまったからです。 実際吸わなくなったら、このストレスから解放されて 気持ちがいいものです。だから我慢している気がしません。 もしあのまま吸っていたら 今日までに７５０本吸って、１１０００円を煙にしていたんですね。
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| いつもと変わらず 吸いたくなるけど、吸いませんよ（笑） ニコチンの離脱症状は、少しずつですが軽くなってきています。 というか、もともと軽いです。私の場合は、顔面がしびれるようになるんですけど。 ひょっとして、違う病気？（笑） 急な眠気も、今日はありませんでした。 これからの日々、常に吸わない選択をするだけです。
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| たくさん応援メッセージ頂きました。ありがとうございます。 今日で１１日たつわけですが。 これまで何度も吸いたいと思うことがありました。 これを書いているまさにこの時も吸いたいと思っています。 しかし、吸わない、吸っていなかったことにしているので 吸うわけにはいきませんね。 というか、私にとって煙草はもう必要のないものです。
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| 何度か禁煙していますが、１０日は最長記録。（笑） 禁煙というと、一生我慢しなくてはいけないので 吸わない、吸う必要が無いと思うことにしてます。 それにしても、眠くなるのにはまいった。（笑）
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