禁煙の森

やよいさんの日記


2008-04-28 13:01:26
見ました。見ました。
 今日 始めて煙草が登場しました。
 が 吸わなかったと言うより 吸えなかったんです。

プラスチックの透明な ケースに1本 入ってるのと箱ごと 入ってるんです。もの。。。。

なぜか 大事そうに持ってましたが 開かなかった。。。
 開かなくて良かった〜〜〜〜〜〜と 目が覚めてそう思いました。



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1本おばけ 2008-04-24 15:26:53
最近は 禁煙日数のせいなのか 禁煙自体には苦痛もなく 毎日無事に過ごせてます。 子供の彼女は 私の前で平気で プカプカ!!!
 禁煙した手前 吸いたいとも言えず 気にしないフリ フリです。。。。

最近は 1服おばけが 時々やってくるって 感じです。
 1本はいらないけど ちょっと思い出したいような 今はどう感じるだろうか?なんて 想像してしまうんです。

 いやいや これからも 日々勝負ですよね!
負けないぞ♪ 
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気がつけば。。。 2008-04-18 10:48:56
もう 36日なんですねえ♪
 最近は喫煙者とも合流できるし 控えていた外出も 気にならず出かけられるようになってきました。
 
 正直 ほんとにここまで頑張れるって 自分でも不思議です。
何度 挫折したことか。。。。
 ある人の前だけは 禁煙者を装うこともありました。

毎日買うたばこ代 貯まってきてます。。。。。
 5月から 本気で貯金して 一年後 自分ご褒美にしようかなあ???

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1ヶ月 2008-04-15 11:28:29
過ぎたあたりから。。。。

依存はなくなり かなり 楽になりました。
 後は 習慣って感じです。
私の場合 吸い魔は ニコチンが欲しいって言うより スーハーして煙を 吐きたいって感じです。
 火をつけて。。。。

やばい やばい この習慣を 脱出するまで もう一頑張りですね。

 30年の習慣は 恐ろしい!! 10代から喫煙なんてするから。。。
反省 反省 反省 の日々です。

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きゃ〜〜 2008-04-13 15:01:43
凄いです!!
一ヶ月達成のお祝いが。。。。ありがとうございます。
すっごく嬉しいです。
 これ ほんと励みになりますね♪
嬉しい!!! また 頑張れそうで〜〜〜す!
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励まされ。。。 2008-04-09 13:10:32
ここで皆さんに励まされ もうすぐ 1ヶ月です。

吸いたいは かなり 顔を引っ込めてくれたみたいです。

禁煙パイポも 吸う回数も減ってます。
 これ ハッカ以外にないのかなあ?????
フリスクも これも みんなハッカ! 口の中がスースーして 風邪ひいちゃいました。。。

 咳も出る これは 吸魔がどんどん遠ざかるかも♪
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よくわからない 2008-04-04 16:41:28
禁煙って どこからどこまで??かわからなくなってきました。
 パッチは貼ったことないです。が これも ニコチン? ニコレットも噛んだことないです。これも ニコチン? ハーブ煙草 これは タール。

 ぜ〜〜〜んぶ 我慢するのが 禁煙????

ニコチンパッチ ニコレット我慢が禁煙???

 煙吸わないのが 禁煙???? 

全ていらなくなったら 卒煙??  たばこ吸わないのが禁煙??

 皆さんは どう思われてますか?
こういうこと 一つ一つ 超えて 禁煙から卒煙に変わるのでしょうか?

 今日も頑張る自分が 大好き!!!  
     つまらないグチを書いてしまいました。。。すみません。
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意地でも頑張る!! 2008-04-02 17:36:03
はじめまして  30年間仲良くしてきた煙草と離婚を決意しました。 私にとっては ハーブ煙草が頼りですね。 どうしてもまだまだ 1本おばけが チラチラするんです。。。気力で頑張ってはいますが 本当に ヤバイので ハーブ煙草を 少し 買ってしまいました。 案外楽に 禁煙できたのもこのハーブ煙草の お陰です。あると 安心できてまた 頑張れるんです。
 これって どうなんでしょうか? こんな私でも 大丈夫ですか?   
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