ニコチンパッチ（ニコチネルTTS）

禁煙治療に保険が適用されるようになって広く使われだした。ニコチンパッチ。１０、２０、３０と３種類あり時間の日数の経過とともにサイズが小さくなっていきます。パッチを皮膚に貼り付けることによって皮膚からニコチンを吸収し、精神依存を取り除きつつ、ニコチン依存の軽減をはかり、８週をかけて禁煙まで持っていくという代物です。この森でもパッチ利用者の禁煙成功率はかなり高いです。ただし、禁煙外来に行かないと処方されませんのでお手軽ではありませんが一押しです。

禁煙補助剤 ニコレット（nicorette）

ニコレットは禁煙補助剤としては最も有名ではないかと思います。種類は３種類あり、ミントやクールミント味の物があります。ニコチンパッチ同様にニコチン置換療法によって禁煙を成功させようという禁煙補助剤です。ニコチン置換療法は非常に禁煙に効果的です。タバコを吸いたいという強烈な欲求はニコチン依存によって引き起こされます。血液中のニコチン濃度が下がってくるとイライラしてきたり落ち着かなくなったりするのです。そのニコチンをガムで摂取することにより、喫煙習慣の部分（朝の一服、食後の一服など喫煙の癖）を取り除いて禁煙を成功させようというもの。癖や習慣の部分は精神依存といって禁煙を成功させる上で実はニコチン依存（身体依存）よりやっかいなのです。ですのでタバコを吸うという行為の代わりにニコレットでニコチンを摂取し、精神依存を取り除き、次に身体依存をニコレットの代わりに普通のガムなどにスライドさせていって取り除くという方法で禁煙してみてはどうでしょうか。ニコチン自体は３日で体から抜けると言われています。 ニコレットを探す！

禁煙グッズ 離縁パイプ

自分が一番試してみたかった商品。３１日かけてニコチン依存から解放されようといものです。３１本のパイプがあり１日目、２日目、３日目と決められたパイプを毎日利用していくことにより一日にニコチンを３％ずつカットしていき最終的には９５％のニコチンをカットします。たしかに少しずつ落としていったらうまくいきそうな感じがしますね。３１日目にもなると吸いたいという感覚がないという人もけっこういるみたいです。まあ、血中のニコチンがそれほどないはずなのでニコチン依存もそれほど強くないからなのかもしれませんね。

禁煙グッズ ストップスモーキング33

こちらはパイプ+禁煙ハンドブックが付いてくるようです。パイプは25％カット、50％カット、75％カットの３種類で3週間で禁煙を成功させようというプログラムです。 ストップスモーキング33を探す！

禁煙グッズ 禁煙草

杜仲茶の葉っぱが材料ということでニコチンは０らしいのですが、安全性は確認されていません。タールは確実にあります。こう書くと利用する人はいなくなると思いますけど、ハーブタバコにせよ何にせよ火をつけて吸うものに害がないなんてことはないです。タバコじゃなくても吸えて煙が出ていればＯＫでニコチン依存を先に取り除きたいという人にはいいかもしれません。 禁煙草を探す！

禁煙グッズ 禁煙パイポ

禁煙グッズといえばこれ！禁煙パイポ！ミント系の味がしてスーっとするので吸いたい衝動をけっこう抑えられます。実際に禁煙初期の頃は口が寂しいので、これを利用するとかなり効果があると思われます。 禁煙パイポを探す！

禁煙グッズ 禁煙セラピー

アレン・カーの有名な著書です。この本を読んで大勢の人が禁煙を成功させました。世界で最も禁煙を成功させたものではないかと思われます。 禁煙セラピーを探す！

禁煙補助食品 ヤメルンダー 嫌煙チュアブル

だんだんとタバコがまずくなりタバコを吸いたくなくなるそうです。理由は松葉エキスや松脂エキスが体内からニコチンを排出するため、初めてタバコを吸ったときのようにタバコがまずく感じるみたいです。 ヤメルンダー 嫌煙チュアブルを探す！

禁煙補助食品 ヤメルンダー嫌煙ガム

嫌煙チュアブルと一緒です。両方とも口寂しさの解消もしてくれるので試してみるのもいいかもしれません。 ヤメルンダー嫌煙ガムを探す！

禁煙補助食品 禁煙飴

こちらの成分も松脂エキスなどなので体内からニコチンが排出されるため数日から数週間かけてだんだんとタバコがまずくなってくるようです。 禁煙飴を探す！

禁煙グッズ フィニッシュ21

4本のパイプで禁煙。ニコチン・タールを25%、50%、70%、90%とカットしていきます。2週間ずつで計８週のプログラムとなります。 フィニッシュ21を探す！

禁煙グッズ スモーキングの香り

吸いたくなったら、スゥーっと気分リフレッシュ！スモーキングの香り(エーロマンA-roman)【禁煙パイプの補助としてお役立ち】 スモーキングの香り

禁煙グッズ マミーサンゴ　煙草忘れ　練り香水

指先や手首に塗ることにより、タバコの吸えないイライラをハーブの香料で緩和し、リラックスさせてくれるそうです。 マミーサンゴ 煙草忘れ 練り香水を探す！